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異常なのでしょうか

最近ちょっとしたことですぐに気持ちが滅入って泣きたくなってしまいます(我慢できず泣いてしまうこともあります)
そういう気持ちになると死にたいとかは思ってませんがカミソリで手首を切ってしまうことがあります。痕が残ってしまうのも嫌なので、傷も深いものでなく少し血が垂れる程度のものです。血が出てくるのをボーっと見て、少したつとほんの少し罪悪感が出てきます。
自分的には精神状態は普通だと思っています。でもこんなことをするのは異常なことで、頭がおかしいのでしょうか。
人からそんなこと止めなさいと言われても止められるものではないです。自分でも自分がどうしたいのかも分かりません。何か助言していただけると嬉しいです。

後悔・自己嫌悪
有り難し 19
回答 2

質問投稿日: 2018年11月9日 19:47

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

今 心が敏感になっているんだと思うわ。

異常ではないよ。ただ、今 心が敏感になっているんだと思うわ。
切ったあと、罪悪感があるのね。でも、やめられないんだね。不安で 悲しくなって どうしようもなくなるのね。切った傷は、痛むでしょ。
あなたを想うと、私も心が痛むわ。
一人で泣いているのだと思うと、側にいてあげたいよ。

気が滅入るとき、泣いてしまうとき、
手首を切る前に、私に話してくれない?
一緒に、悩もうよ。
一緒に考えながら、解決策を見つけようよ。
あなたの不安を、ちゃんと聞くからね。

10ヶ月前

打ち明けて下さい

あき様

川口英俊でございます。

自分ではどうにもできないお気持ちをお抱えになられておられるのでしょう・・

そして、周りには打ち明けられない悩み、苦しみ、ストレスも抱えておられるのではないだろうかとも存じます・・

こんなこと言っても仕方がない、迷惑かもしれないと思われずに、都度の色々なお気持ちをここで吐露して頂けましたらと存じます。

川口英俊 合掌

10ヶ月前

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