こんばんは。前回のご質問、結構間が空いていますが読ませて頂きました。
そちらと今回で共通しているのが、「自分を守りたい」なのかな、と感じます。違う意見を表明されたりするのが苦手なのではありませんか？
それはよく分かる話です。攻撃される可能性があるなら、こちらからしておく。涙は「攻撃しないでアピールかも」と思うのです。
でも実際、「自分と異なる考えの人がいる」などというのは、ごく普通のことだと思いませんか？言葉にすると理解しやすいのではないかと思います。
次の問題は、「頭では分かっているけれど現実の状況になると、できない」というパターンです。
それはね、もう練習しかありません。私たちも、坊さんの資格を得る時に、学びます。「お葬式では、家族を亡くしたばかりで気持ちが千々に乱れている人がいます。でも私たちは、僧侶として冷静にお勤めしなくてはなりません」てね。
頭では分かるけど、最初は巻き込まれます。我を失ってお経をあげるどころではなくなります。
それを支えてくれるのは、やっぱり経験です。都度「私はお勤めをするために、この場にいるのだ」と自分に言い聞かす。その繰り返しで「人が亡くなった場でも、冷静に」居られるようになって行くのです。
貴女が「嫌味っぽく」言ってしまうのは、それなりのメリットがあるからの筈です。そのメリットを学習した故に、つい口をついてしまう。私の見立てでは「自身を守るため」ですが、その無意味さに気づくならば、「嫌味」は意味を失うでしょう。
大概の「キツイ言葉」は、あなたの人格を否定しているのではありません。ではなくて、何らかの行動について文句を言っているだけなのです。
そこに気づくなら、大概の「他者の話」に傷つくことは無くなるはずです。
言葉の有難いところは、言ってすぐなら訂正できる事です。「あ、こういうことなのよ」を直ぐに付け足せるなら、深く傷つける事にはなりません。まずは「反論されてもきこう」さというけつい、そして「人と考えが違っても、それはよくあること」と自分に言い聞かせることかと思います。
万事が練習。万事は練習なのです。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

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