誰かに必要とされたい気持ち
回答 3
有り難し 41初めまして。タイトル通りなのですが
誰かに必要とされたい、愛されたいという気持ちが強すぎてしんどいです。
その反面、人からは興味を持たれず、愛されず、必要とされてないので余計に苦しくなり孤独感を感じる一方です。
人から必要とされないのならば生きてる価値なんてないと考えてしまうのです。
こういう気持ちをなくすにはどうしたら良いでしょうか？
こころを無にして楽になりたいです。
文章力がないので支離滅裂かもしれません。すみません。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
求め過ぎるうちは満たされませんよ。
質問読ませていただきました。
人は誰しも愛されたいですし、必要とされたいものです。人から全く興味を持たれずとも、平然と人生を送れる人はそういないでしょう。
ですので、その気持ちを全く無くして、心を無にして生きるなんてことは正直難しいでしょう。よほど厳しい仏道修行に励み、自分の欲をコントロール術をマスターするのであれば出来るかもしれませんが、世間で頑張って働きながら片手間に出来る事ではありません。
ですので、その自分の欲を消すのではなく、上手に付き合う術を学んで下さい。
さて、人から愛され必要とされるにはどうしたらいいのでしょうか？
それは他人を愛し、助ける優しさを持つことです。しかし、そこに「その代わり自分のことを愛してね」という駆け引きの気持ちがあるのであれば、その優しさは真っ直ぐ伝わらないでしょう。なぜなら、そういう気持ちは必ず言動として現れますし、その気持ちが透けて見えれば相手はいつの間にか離れていきます。
つまり自分のエゴを押しつけている間は、それを嫌って人はいつまでも寄ってこないでしょう。
このように、自分の欲望のままに相手にそれを求めてもダメなのです。しかし、そうは言っても、欲望のままに求めすぎる気持ちは抑えられないかもしれません。
では、何故欲望のままに求めすぎてしまうのか。それは自分に自信が無いから、自分のことが嫌いだからではないでしょうか。だから、その足りない部分を他人からの愛情で満たそうとするのではないでしょうか？
ですので、まずは自分に自信を持って好きになることが大切です。それができれば、人からの愛情を求めすぎる気持ちもおさまってくるでしょう。その上で、見返りを求めすぎずに人に優しくできるのであれば、自然と周りに人は集まってきます。
では、自分のことを好きになるのはどうすればいいのか？
それは自分の嫌いなところを１つずつ潰していくことです。嫌いな部分を挙げ、少し頑張れば直せそうなものを１つ選んで下さい。そして、意識してその嫌いな部分を少しずつ直していってみてください。本当に自分を変えたいと心から思えるのであれば、少しずつでも変わっていくことは出来ますよ。
それを繰り返していけば、今よりも好きな自分になれるでしょう。自分のことを好きになるというのは、人生を豊かにする上でとても大切なことです。
何か少しでも参考にしてみて下さいね！
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人に話をしたり言葉に出すことで、気持ちが晴れたり、考えがまとまったりすることもあります。
どうぞ遠慮なくご相談ください。あなたを必要としている人は世界中にたくさんいます。
うみさん、こんにちは。
あなたを必要としている人はたくさんいます。あなたがただそれを受け止めないだけです。
必要といっているのに、あなたが目を閉じて必要な人がいない、愛してくれる人がいないといっているのですから、どうしようもありません。
世界には多くの人の手伝いがいる場所がたくさんあります。インドに行きなさい。今でも死ぬ手前の人がたくさんいる中で、マザーテレサのお弟子の方々がたくさんボランティアで介護しています。あなたが手伝いたいといえば、すぐに手伝ってくださいといわれるでしょう。
いや世界に目を向けなくたって、日本でもあなたに手伝って欲しい方はたくさんいます。小さな施設では介護で人の手が足りません。あなたが手伝いたいといえば、素晴らしい女性とし迎え入れ、あなたに仕事をたくすでしょう。私もあなたが手伝いたいといえば、お寺のお掃除をお願いします。助かりますと感謝し、あなたの素晴らしさを愛することでしょう。
そんなにあなたを必要としているのに、あなたはそういう私たちを拒否して必要とされていないと考えるのです。
是非、勉強をしてお金をためて、あなたを必要としているところに飛びこんでください。無償でお手伝いする人は、必ず、多くの人から愛されます。うみさんは素晴らしい人だと興味をもたれるでしょう。愛されたければ、自分も多くの人を愛さなければなりません。多くの人を愛す人は自分も愛されるのです。
がんばって、まずは飛び込んでください。飛び込む場所がなければ、私のお寺でもかまいません。自分を使い切った時に必ず愛されます。必要とされます。合掌
過去の経験から
うみ 様 相談ありがとうございます。
うみ さんが思う、生きることの価値は、人から必要とされる、ということなんでしょうか
どうしてそう思うようになったのかな？
過去に、そう思う何か、経験、体験、などありましたか？
そのシーンを思い出してみて、どうしてそう思ったのかもう一度思い起こしてみてください。
そのシーンの中で、自分が思う最も大切なことをよく確かめてください。
その大切なことを、短い言葉で、表現してみてください。
それがあなたの生きる価値観です。
（例えば、貢献感を大切にしたい、とか、安心が大事、とか、充実がよい、とかです）
そして、その最も大切なこと、うみさんの生きる価値観を実現するとしたら、
どういう状況が、いいのでしょうか
その状況を意識した時
うみさんが、どの様に行動したらよいのかわかってくるでしょう。
無理に心を無にしようとすると、余計に今の状況と矛盾が生じて
苦しくなります。
今の状況から、うみさんの大切な価値観から、何が導き出せて
どの方向に思えばいいかを知れば、貢献感が持てていきやすくなります。
お読みいただきありがとうございました。
参考までに
一礼
追伸
御礼メッセージありがとうございました。
中学の頃にぼっと出てきた、「必要とされたい気持ち」
どうしたらその気持ちを、実践できるのでしょうね
うみさんが思う、必要とされたい気持ちが最も感じられたときはどんな時なんでしょう？
何をしたことによってそれが、感じられるのでしょうか？
そして、そこに至るには、今、何ができるのでしょうか？
私は、うみさんの可能性をとっても楽しみにしています。
ありがとうございました。
m(__)m
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。質問者からのお礼
貴重なアドバイスありがとうございました。
こう感じるようになった原因は自分でもわかりません。中学くらいからぽっと出てきました。
変わりたいという気持ちはありますので
皆さまのアドバイスを参考にし、まずは自分を見つめ直して少しづつでも変われたらなと思います。
心が少し楽になれました。この度はほんとうにありがとうございました。
