発達障害で生き辛いです
回答 2
有り難し 53小さい時から、いじめや侮蔑にあってきました。
自分でも思った事を直ぐに口に出してしまうなど、悪い所があるのは理解しているのですが、どうしても直せません。
どんな組織でもいつの間にか嫌われ、辛い思いをしてきました。
それでも、不登校にもならず、何とか適応しようと努力してきました。
しかし、社会人になり職場でトラブルになってしまって鬱を発症し、10年勤めた会社を辞めました。
その際に検査してお医者様に発達障害の診断を頂きました。
今は虚しさばかりが残っています。
死にたい気持ちもありますが、私には夫がいるので死ねません。
※昔から何かと理由をつけて死なないできました。勇気がないだけかもしれません
何とか残りの人生、夫を悲しませる様な事をしないで消化していきたいと思うのですが、時々、これから先の今までと同じ苦しみに満ちた人生を考えると絶望的な気持ちになります
なぜ、こんなに苦しみながら生きなくてはならないのでしょうか。
この苦しみを消す方法はないのでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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より高度な人生を選んでいる
よしこさん、はじめまして。
発達障がいと診断され、これからの人生が苦しみに満ちていると思うのですね。
私には、人よりも高度な人生にチャレンジしているように思います。
生まれるときにどのような人生を送るのか、自分で選択するといいます。病気をする人生、大金持ちになる人生などなど。
その中で、発達障がいを持つ人はより難しい課題を自分に課して生まれています。より高度なチャレンジをしようとしているのです。修行は苦行ではありません。チャレンジなのです。
死なないでください。私がつらくなりますから。
相談機関の利用もひとつです。
いろいろお辛い経験が重なった大変なお気持。お察しします。
ちょっと、世間とのかかわり方を変化させれば娑婆との折り合いをつけることは可能かと思います。
よしこ様がご自身でどんなことが得意なのか苦手なのか。
辛かった場面で本当はどうしてほしかったのか。
どんな順番でいわれると理解がしやすいか。
自分の苦手なことばかりやらされている感覚を持つと生き辛いですが、
福祉の相談機関を使う手もあります。
発達障害者支援センターという機関があったり、
医者から情報提供してもらうことも可能かと思います。
ご自身で抱え込まず、活用できるものは活用してもよろしいかと思います。
今よりも少しでも、お辛い気持ちが減ること念じています。
個別相談可能
特別な準備や、上手に話すことは必要ありません。
このオンライン相談の時間は、あなたのために差し出された時間です。
話すことだけが人生の目的ではありません。
言葉が浮かばないときは、
ただ呼吸に耳を澄ませる時間として過ごしていただいても構いません。
日常の中で受けている外からの抑圧やストレスから、
ひととき身を離れるための「避難の時間」として
この場を使っていただくこともできます。
僧侶である私は、何かを答える人というより、
あなたがこの時間を安心して過ごせるよう、
静かに同席する存在でありたいと考えています。
話がまとまらなくても、途中で止まっても大丈夫です。
この時間が、あなたのペースを取り戻すきっかけになれば幸いです。
なんまんだぶつ。質問者からのお礼
ありがとうございます。
そうですね。今まで生き辛い世の中に対して体当たりで挑んできました。
本などで発達障害について学習する事はあっても、専門の相談機関を使用した事はありません。
自分自身の性質の棚卸も重要な事だと思います。
アドバイスありがとうございました。
中村様
アドバイスありがとうございました。
どうせなら高度でチャレンジングな人生ではなく楽勝で裕福な人生を歩みたかったですが、高望みというものですね（笑
今回、うつ病になった事で多くの人の愛に触れました。
こんな私でも支えてくれる家族がいて、精神病経験者と知っていても縁を切らないでくれる友人がいます。
その人たちを悲しませたくないので、今は死ぬ気はありません。
私は今まで社会に適応できない自分への自信のなさから世間に評価される価値観で生きてきた様に思えます。
良い大学、良い就職先、良い成果を出して出世し、良い相手と結婚する。
そこに自分の価値観が無かった様に思えます。
今、私は不特定多数の人間が羨む様な生き方をするのではなく、
関わりのある少数の人間を笑顔にする様な生き方をしたいと考えています。
中村様ともネット上ながらも関わりを頂戴しましたので、悲しませる様な事はいたしません。
ありがとうございました。
