「今度こそダイエットを頑張るぞ！」「これを食べたら、甘いものを買うのはやめよう」「痩せて綺麗になろう」と色々思い、毎度一念発起の気持ちでダイエットに挑んでいます。。が、少し痩せると、安心して甘いものを食べる→甘いものを食べるのが止まらなくなる→体重が戻る。。
を繰り返してしまっています;
何とか理由付けをして甘いものを購入してしまう自分がいます。

このループを辞めたいです。
痩せて綺麗になりたいのです。

甘いものを食べたくなったとき、違うことを考えればいい…違うことをする習慣をつければ良い…というのを聞いたことはありますが、それが続きません;

どうすれば、この嫌な流れを断ち切れるのでしょうか？　
気持ちの持って行き方、考え方、具体的な方法等、アドバイスいただけたら…と思います。
よろしくお願い致します。