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同僚から無視無表情を向けられる

回答数回答 1
有り難し有り難し 15

同僚40才パート勤続15年
自分42才パート勤続6年
共に既婚者子供あり。

三年前、部署替えで共に異動し新しい仕事をスタート。
相手は先輩ですから、新しい仕事とはいえ私が下働きして遠慮もし、立ててきました。
同僚から頼られることも多く頑張ってましたが、依存されてるような気にもなってました。

一つ最初から気になっていたことは。
いつも悪口のターゲットなる人が必ずいることでした。
前部署、新しい部署でターゲットは仕事を辞めました。
それぞれたった6人しかいない職場です。
同僚の会話は悪口愚痴がほとんど。
先輩ですから、大人しくうんうん、と聞いてきました。

一年前ぐらいから同僚は仕事内容を代えて欲しいと訴えいました。
理由は理不尽だとのこと。
その頃私は契約上勤務時間が長くなり責任者になっていました。
同僚の望み通りになるように上司に掛け合い、同僚は仕事が少なくなりました。
すると毎日遅刻してくるように。
先輩だから、毎日の遅刻を見ないふりして言えませんでした。
ベテランパートも同僚に注意しませんでした。
しかしある事件をきっかけに少し早く出勤してほしいとお願いしました。
申し訳ないがもう少し早く出勤して頂けますか?と。

そこから無視無表情。
挨拶も無返答。
目も合わさず、隠れたり、私が見えると場所移動。
わざとのように他の皆と楽しそうにしてみたり。
その中に、今までの悪口話の対象者のベテランパートも交えてます。

同僚は元々頑張って仕事をしてきた人なのに、私がいると仕事を放置して帰ることも。
しかし、私が休みの日は仕事をやるそう。

仕事に集中して変わらず挨拶も業務連絡もしています。
無視されてますけど。
敬語だし、した手にしてるしそれも変わりません。
ただ、立場は私が責任者。
遅刻は言わなければならなかった。
もうすぐ10か月。
しんどくても楽しくやっていた仕事が、嫌になりました。
仕事に行くのが辛い。
生まれて初めての体験。

悪口聞いても同調はなるべくせず、でも同僚を否定せずに対象者について少々庇ってきたつもり。
悪口の口外もしませんでした。
同僚は当然今まで通り誰かに愚痴を話す。
前部署や別の部署パートさんに私の悪口大会を開催している模様。
シャットアウトされています。
理由も分からず。
ベテランはニヤニヤしながら普通にしておけとだけ言います。

2019年11月24日 13:43

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

思いやりの眼差しだけ向ける。

ひろ 様 相談ありがとうございます。

同僚とのやり取り、大変そうですね。
こちらが怒りの態度で接すれば、子供の喧嘩のように、あーだ、こーだ、言った、言わないで収拾がつかなくなりそうですね。
ならば、冷静に接していればいいのだと思います。仕事をするために、働いているのですから、仕事に邁進して、同僚がどの様な態度で今後続けていくのは、同僚の課題です。あなたは、惑わされず、そのままでいいのだと思います。
ただ、気になるのでしたら、思いやりの眼差しだけ、向けてみては如何でしょうか?
「わだかまりがなければ、楽しくできる人だから、どうかその心を発揮してくださいね」というような気持ちで、眼差しを向けてみるということです。
優しい眼差しを向け続けて、できるなら寛容な気持ちで行うと、こちらが少し落ち着くと思いますので、眼差しだけでいいと思いますから、実践してみてください。

そして、ひろさんは、同僚の事で気を揉み、お疲れと思います。
自分を癒してください。自分にも思いやりの気持ちを向けましょう。
「いいよ、いいよ、私はよく出来てる。優しさで包まれてる。愛情が溢れてる」
「頑張る私、ありがとう」など、
自分で自分をハグするつもりで、自分に思いやる言葉を向けて、癒されましょう。
こうして、自分を癒すことで、ストレスに抵抗できるようになっていきます。
寛容な気持ちも発揮しやすく成ります。
自分なりの癒しのフレーズを考えてつぶやくのも良いですよ。
やってみてくださいね。
お読みいただきありがとうございました、
一礼

2019年11月26日 22:07
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有り難し
おきもち

おきもちが累計1,000件を超えました


お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...

質問者からのお礼

温かいお言葉ありがとうございました。
相手の同僚の課題というとこと。
まさに、その通りだと思います。
私は疲れています。
きっと裏切られた思いがあるのでしょう。
私はどうするか、よく考えていきます。

「悪口・陰口」問答一覧

悪口を書かれていました

こんばんは。 友人だと思っていた人に、SNSで悪口を書かれていてなかなか立ち直れません。 以前、その人とは家族ぐるみで仲良くしていました。 旅行に行ったらお土産を渡し合ったり、他県の温泉に家族で出掛けたりしたこともあります。私としては仲の良い友人だと思っていました。 時々違和感を感じることはありましたが、基本的にはいつもニコニコしていて言葉遣いも丁寧で穏やかな女性でした。 お互いの娘同士も仲良くしていました。 ある日、友人の繋がりでTwitterをたまたま見つけてしまいました。 過去に遡ると、明らかに私と私の家族に関する悪口が書かれていました。 温泉旅行のことなども書いてあったので絶対に私のことだと分かりました。 事実と異なることや、そんなつもりで言ったのではない言葉も「非常識」などとかかれており、子供や旦那のことも色々書かれていました。 私とのLINEのスクショも部分的に切り取って載っていたりもしました(名前は伏せてありました)。 Twitterは、私に対してだけではなく、色々なことへの悪口ばかりでした。 別の、共通の友人のこともめちゃくちゃに書いてありました。 私は驚きのあまり、SNSを見てしまったことを伝え、 そんな気持ちで会っていたとは知らなかった、もう会うことはできない。と 冷静に伝えました。 向こうは「見られたなら仕方ないです。本当の私はこういう性格の悪い人間です。今までありがとうございました。」と…。 その後は一度も会っていませんが、そのTwitterを今でもどうしても見てしまいます。 その後も、何度も私のことが書いてありました。 「思い出してもむかつく」「偽善者」「旦那の自慢しやがって」などです。 どうやら夫婦関係もうまくいっていないらしく、私の旦那が子育てに協力的なのがとても気にくわないようなのです。 とにかく私はその人の悪口を言わないようにして(言ったら同じになるので…)黙って耐えていますが、 私の言葉が全然違う意味で解釈されていたりして、本当は反論したいです。辛いです。 Twitterを見なければいい話ですが、どうしても気になってしまいます。 最近は私も、何もかもネガティブになってきて、人と関わるのが怖いです。 こんなとき、私はどういう気持ちでいればいいでしょうか?

有り難し有り難し 18
回答数回答 2

悪口を言われて傷つき、立ち直れません。

姑と同居しています。かれこれ20年ほどになります。色々不満ははありますが、お互い様だと思ってきました。 しかし、最近心を痛めているのが姑があることないこと、陰口を言うことです。 姑は会話すると、必ず人の悪口を言います。初対面の時からそうでした。私に私の知らない人の悪口を言うということは、私の悪口も言われているということで… 最近までは、義姉に私のことをあることないこと、自分の想像したことを決めつけて言ったりしていました。 声の大きな人なので、小声で言っていても、だんだん大声になったり、私が外出していて帰宅したのに気付かず、ずっと部屋のドアを開けて話していたりで、何度となく耳にしてきました。 しかしここ一年ほど、どういうわけか義姉が姑からの電話に出なくなりました。姪っ子いわく、元気にはしているそうですが。なので、私が耳にする機会も減っていました。 それが先日、姑の独り言で「あの女(私)、勝手に使ったな!恐ろしい女じゃ。椎茸がよう出ると思っとったんや。私が知らんでおると思って!」という声が聞こえてきました。どうやら、私が姑の干し椎茸を勝手に使ったと思い込んでいるようです。 まず、そんなことはしていません。勝手な思い込みです。 いつも気を遣って暮らしているつもりだし、私なりに尽くしてるつもりなんですけど、探して見つからないと、そんな風に泥棒扱いされてしまうんやなあと、だいぶ傷つきました。悲しくて、数日経った今も、一人でいると涙が止まらないです。 人の心は変えられないので、自分が変わるしかないと思うのですが、どのような受け取り方をしたら、こんなに悲しまずにいられるでしょうか。 普通に姑には接していますが、姑が明るく話しかけてきても、心の中では白々しく感じていますし、姑に対して嫌悪感しか感じなくなっています。端的に言ってしまえば、大嫌いになってしまいました。 まだまだ姑が生きているかぎり、一緒に暮らさないといけないのに。苦しいです。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

もしかしたら自分の悪口?

こんばんは。いつも相談に乗ってくださり感謝しております。また、世間がこのような状況の中でも心に寄り添ってくださりありがとうございます。 現在の職場で働き始めて3ヶ月目です。 無事に新しい職場が決まり良かったと思っています。 仕事は大変だけど、いい人が多く安心していたのですが… しかし今、胃が痛むようなことがあります。 私の斜め後ろに座っている隣の課の課長(男性)が、とてつもなく悪口・愚痴・独り言の酷い人で…男性でもこんな人がいるのか、とびっくりするくらいです。隣に座っている女性社員とも(所謂お局様です)何かコソコソ悪口や愚痴。 「あ、これ私のこと言ってるんだろうな、凄い言い草だな」と思うことも度々ありますが確証がある訳ではありません。私のことかも、と思うと胃が痛くなります。中には私に落ち度があったり、ミスをしている事があるのかもしれません。絶対私には聞こえる距離と分かっている筈ですが、直接は言ってきません。 怖すぎて反応も出来ません、席で固まっているだけです。 入って1ヶ月位から感じていましたし、30代なのでもう若手ではありませんが、正直まだ社歴も浅いのにそんなに言われるんだ…とも思います。 因みに私の課の課長は私と同年代で、その課長より社歴も浅いので、あまり相談等しても悪いかなと感じています。 仕事はやりがいがあるのでもっと覚えてスピードも上げて、周りに質問しないでも1人でこなせるようになっていきたいです。 自分の悪口を気にしないって難しいと思いますが、少しでも気にしない考え方があればアドバイスいただきたいです。 過去の相談のご回答を読み返したり、他の方へのご回答も読ませていただいていたのですが、なんだか今日はとても落ち込んでしまい、ご相談させていただきました。よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

悪口を言った後悔と未来への恐怖

こんにちは。小学生の頃の過ちをいまさら強く後悔しています。 小学生の時、親友がいました。彼女とは気が合ったけれど、私のことを奴隷と言い家の草むしりをさせたり、彼女の家の石拾いをさせられたり、勝手に気分で怒られたりして、私は親友にとても不満でした。 ある日我慢出来なくなって、彼女の悪口とあだ名を言いました。それはみるみるクラスに広がってしまい関係ない人も彼女の悪口を言うようになり、先生がクラスの雰囲気を察知してすぐに悪口やあだ名が発覚しました。私は彼女にバレるのを恐れて「みんな悪口いうのもうやめよう」と言った記憶もあります。ですが、1人の男子が先生のいる前で彼女の悪口をいい、クラスで問題になり、挙手で私が悪口を言ったのもバレました。私から広まったんだから、わたしがいじめの主犯格でした。当時はいじめなんて、そんな自覚はありませんでした。 自覚を持ったのは、恥ずかしながらも最近です。悪口を言ったらばらまかれて、勝手に便乗された、と被害者の気持ちでいました。 その後すぐに関係を戻したくて、彼女に謝りました。彼女は許してくれて、また遊んだり話したりするようになりましたが、彼女を私はまた不満に思い、悪口を言うことはありませんでしたが、意地悪してしまったかもしれません。(記憶は定かではありません)もちろん今まで通り、遊んだり、話したりもしました。 クラスはそれから離れ、私は別の学校へ進学しました。彼女に謝れていて良かったとは思いますが、やっぱり後悔が拭えなくて、食生活などの日常生活に支障をきたしています。 大学はその時のクラスメイトが一緒かもしれないし、もしかしたら彼女もいるかもしれない。彼女にはどういう顔で会えばいいか分からないし、クラスメイトがもし一緒だったら私の過去を知っているから何か言われるかもしれない。自業自得なのは分かります。自分はなんて事をしてしまったのか、と。 どう向き合っていけば良いでしょうか。後悔と、将来クラスメイトや彼女への接し方など、どうすればいいか分かりません。

有り難し有り難し 23
回答数回答 1

悪口

毎回ありがとうございます。  小学五年生のこうです。  僕は心の中で悪口とかを思ってしまう癖があります。  似たような質問でごめんなさい、気になった事をがあるとずーと怖くなる性格でごめんなさい🙏 前、神様の像を見て(多分仏教です)気持ち悪いとか怖いとか思ってしまいました。他にも何故か沢山出てきましたバカとか、ブスとか、死ねとか、ハゲとか髪型面白いとか、うざいとか、他にも沢山出てきました。  あと、悪魔やサタンとかにも言ってしまいました神様に言った悪口の悪口+クソとか意地悪そうとか他にも沢山思ってしまいました。(多分髪生えてますよね?それかバイキンマンみたいな感じですか?)あとそれに『もう〜まだ小さくてかわいい子供に怖がらせちゃっていいの?』とか、『もうサタちゃん(サタンでもどっちでもいいです)子供の食欲奪っちゃっていいの?たまにあまり食欲が出ないとき時があります。(たしか) あと、ちょっともしかしたら仏様や神様に会って優しくなってるのかなぁと少し期待しています。そのことを優しくなっていなかったら愚かだなぁとか、愚か者だなぁとか思ってしまいました。(僕はサタンのこと悪魔としか知りません。マンガで出てきました。)(悪魔って何する人ですか?)許してもらえるでしょうか? よく人間の分際で言えたなあ💢(でももしかしたら、仏様は皆んな平等ですっていってたから)と言われたら怖いです、死んだらボコボコにされそうで怖いです。  あといろんな人の悪口も思ってしまいます。  許してもらえるでしょうか? そうえばさっきこれ打ち込んでたら赤い目みたいのが、一瞬見えた気がします(見間違いだといいんですが) 怖いです。  どうすればいいですか? あと僕に他の人の悪口を言ってくる友達をどうすればいいですか?  僕に言われてもと、おもいます  回答お願いします。

有り難し有り難し 3
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