ふく豆さん、
はじめまして！
よろしくお願いいたします。
私も似たような環境で育ったことと気になることがいくつかありましたので、追記させてください。

ふく豆さんは幼い頃から可愛くて
素直で優しい性格だったはずなのに、支配的な方たちがまわりに多くいらして影響されて、性格が変わられてしまったのかも知れないと感じました。

一番には本当に性格が悪い人、
悪口ばかりの人はハスノハで
「変わりたい、どうしたら？」などと相談しないからです。
本当にずるい人は開き直っています。

そして、ストレス脆弱性仮説が
ありまして
遺伝的、脳のトラブル、性格や気質などといった元々の要因がある
「脆弱性」に、
環境やライフイベント、病気といった日常で感じるストレスが重なり
発症するのではないか、これが病の考え方としては有力と私は思っています。
ですので、私からアドバイスがあるとしたら
「自分を責めるのをできるだけやめること」です。
ふく豆さんの良いところをたくさん見つけてあげますよ。

＞夫には、「きっと悪口を言うのが当たり前に、癖になっちゃってるんだろうね」と言われました。

これもふく豆さんにはきついです。

私なら
「悪口が言いたいぐらい辛いことがあるのかな？」と言います。

当たり前、癖だと決めつけるのは良いコミュニケーションではない。

ふく豆さんは
「癖？そう見えるんだね、
違うけどね」とたまには
言い返しても良いと思います。
夫婦も対等ですから！

人間関係に悩んだら距離感を見直してみてくださいね！

日記に
「今日は〇〇さんとおしゃべりし過ぎた。距離感、近過ぎたかも？」
とか
「沈黙が苦手だな。そんなときはどうしようかな？」

とか書くと客観視できますよ。
お試しくださいね
(⁠^⁠^⁠)
ふく豆さんはとても可愛いくて、みんなから愛されて当然なんですよ
自分を責めなくて大丈夫です◎

覆面僧侶・きみー

個別相談可能

はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 特に、20代〜40代の女性の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、 あなただけの心の風景を描いていくような、そんな カウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒に、より良い未来を築いていきましょう！

Zoom相談する

応援する

※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(⁠^⁠^⁠) 信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。 「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング 【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。 各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。 [カウンセリングについてご一読ください] ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。 カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。 腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。 画面オフも歓迎ですが、 声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。 皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。 ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

拝読させて頂きました。
なるほど、あなたがついつい他人の悪口を言ってしまうことにお気づきなさりお悩みになっているのですね。あなたがそう思ってしまうことわかる様に感じます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
あなたが幼い頃からその様な状況の中で生きてこられたのでしょうし、それで盛り上がる様な会話をしていらして交流なさってきたのですね。そうなるとなかなかそれを変えて行くのはなかなか難しいかもしれませんね。
その様な会話で慣れ親しんできたのでしょうからね。
人の悪口も悪い噂話も蜜の味、なのでしょうからね。その場は面白おかしく話しのネタになって盛り上がるかもしれませんが、後々よくよく考えてみたら自分の心の中には、悪意や悪言や悪行にまみれてしまっているのですからね。その様な自らの悪意や悪言や悪行は全て自分に返ってくるものです。つまり自分自身をおとしめて、不幸にしていくことですからね。
なかなか治らないかもしれませんが、自分や家族の為にも皆さんの幸せの為にも悪意や悪言や悪行をやめていきましょう、そして善い考えや善い言葉や善い行いを日々心がけていきましょう。
あなたや皆さんが善き考えや言葉や行いを日々心がけて、本当に大切な方々とのご縁に恵まれながら健やかに毎日を生きることできます様に、皆さんと一緒に心から幸せに生きることできます様に切に祈っております。そして皆さんのことを心より応援させて頂きます。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

個別相談可能

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

Zoom相談する

応援する

ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。