コンプレックスの塊
回答 2
有り難し 27自分は自分の顔がほんとうに好きじゃなくてそのうえ太っています。
痩せようと何回も努力したけれどどうしても痩せれないし、痩せれなかったら親にそこまで可愛くなりたいって思ってないんじゃない？と言われ、どうしてもダイエットが続きません。
そして自分の低くて大きい鼻と丸くてでかい顔、厚くて腫れぼったい目、小さい瞳、そんな最悪な顔面を持ち合わせているのでどうすればましになれるか、と考え1年前から鼻を高くするクリップや二重にするためのテープ、のりを使っているのですが一向に効果が現れません。
こんなブスな顔をまわりに見られたくなくて年中マスクをしています。友達やクラスメイトに、「どうしてマスクしてるの？」と聞かれた時は地獄です、、。しかもマスクを外した時は「豚みたいｗｗｗ」と何度も言われます。
どうしたら自分の顔に自信がもてますか、どうしたらダイエットが上手くいきますか、どうしたら可愛くなれますか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
瞳を閉じて
若い頃はとかく外形が
気になりますよね。
ハンサム、不細工、
美人、ブス、
何でしょうかね？
不思議だなとおもうのですが、
昔はとても外形が気になりました。
愚拙も自分自身も他人も、
ひどい時はそれだけで、
評価をしてしまう荒技を、
してしまう時もありました。
大反省です。
これって大変危険なんですよ。
その人の人物を
見誤ってしまうことがあります。
オシャレだと、
この人はキチッとしている。
そう思われがちですよね？
でも実際は、
お金をかけるのは服だけで、
とってもだらしのない人だったり、
私は人の話を聞くときに、
目をつぶって聞くことが、
多くなりました。
やってきたこと、
いまやっていること、
静かに振り返ってみるんです。
自分自身に対してもそうです。
身嗜みは大切です。
それはオシャレかどうかではなく、
清潔にキチッとしているかですね。
しかし、
一番大切なのは、
外形ではなくて、
ファッションでもなくて、
どんな人かだと思いんです。
まずは、
約束を守る人かどうか、
嘘や誤魔化しをしない人かどうか、
人の悪口や噂話を
しない人かどうか、
このあたりを前提として、
明るく元気で、
生き方が前向き、
目標をもっている、
話していて楽しい、
気持ちが楽になる、
気持ちが楽しくなる、
そんな人と仲良くなりたいですよ。
外形を気にする気持ちは
分かりますよ。
それ以上に内面を
磨き上げたらどうでしょうか？
気持ちの良いもの同士、
性別、年齢、かかわらず、
仲良くなれるし、
愛されるのではないでしょうか。
あなたのお幸せを祈っています。
コンプレックスは心でやっていることに気づく
こんにちは。
幼稚園時代はガリガリであだ名は💀ガイコツ。親からも「この子は長く持たないだろう」と思われ「いっぱい食べて大きくなりなさい」と言われ結果的に40過ぎて夢がかなって現在取り返しがつかないくらいブーデーになってしまいあの頃に帰りたいと夜食を食べながらダイエット法を考えているナイスＦＡＴベーコン丹下と申します。
顔も可哀そうなくらいブサイクです。
これ以上でもこれ以下でもない顔。かわいそうに。それでも遺伝子としては今日までお互い生きてこれたのですから。自分が自分にまぁまぁ、ポンポン。（笑）
まぁ、イケメンもアイドルのセンターも家庭に入れば誰か一人と生活するものですってば。よってあなたはあなたのそのまんまを愛してくれる「たった一人」との出会いを期待するか、ダイエットするにもまず、心の改造から始めると良いでしょう。
コンプレックスとは被害者意識みたいなもんです。
世の中の悲しい真理なのですが、恨み続ける人って幸せになれないのです。
だって恨み続けるファイアーは本人の心の中の暖炉でメラメラ燃えているからです。
その火や、くすぶった煙も本人の上にしか起こらない。
だから、その火を消さにゃぁ🐈ならんのです。🐾
あらゆる心のメラメラが消えた心を涅槃と言います。
涅槃マインドに至るには火消しのコツを得ることです。
ああ、なんだ、アタシ、自分で火を起こして自分でくすぶってんじゃん、と気づいたらその火の起こっている心を見つめて、その火をいじっている犯人こそ実は自分だったと気づくこと。コンプレックスの火🔥も誰がどこで起こしていますか？
ああ、アタシじゃん。アタシん中やん。( ﾟДﾟ)
まず、この気づきを持つことから。人間は本当に大事なことを優先選択する生き物です。ダイエットしたいと思っても夜食が食べたいときは夜食を選択するのです。
その根底にある心を意識しましょう。
自分という身心をどこへ持っていこうとしているか。
その心を感じ取るのです。
何もしないで静かに自分に向き合うことがベストです。
すると、食べ物を見た時に動き出す心よりも先に「そっち」の理性があなたをリードするようになります。こころには赴く先があるのです。
コンプレックスとは悪いネガティブな方向へ向かう被害者的マインドなこころがその正体です。
そこに向かわなくなるには心のハンドルをあなたが見出すことなのです。
個別相談可能
今月の法話
文殊の剣
❝己がそのものを観ていながらそこに余計な色や思いをつけたさぬその己の様子を「こそ」見届けてみてください。❞（本文より）
「大丈夫、慧の剣を取る。」
大いなる菩薩や老師は智慧の剣を取って、人の迷いの見解を断ち切り真実の姿をみせてくださいます。
智慧の剣とは人間の自我、我見の無いこころからなる、無垢で清らかなる「事実の様子」「本来の様相」を見極める力ともいえましょう。
それこそが智慧の剣なのです。
文殊とは自己を鎮め得た者の姿。
人間の内なる思慮分別の猛獣を修め得て、その上に鎮座する姿。
事実を事実のとおりに見るということは、余分なものがないということです。
そこに現れる余分な見解というものを断ち切った姿。
そもそも、もともと一切の事象、事実というものには余分なものはありません。
とは言えども、それでも人は人の習癖・習慣的に物事に思いをつけたす。
いまや「写真で一言」という要らぬ添え物をするバラエティ文化もあるぐらいですから、ものを本当にそのままに受け取るということをしない。
文殊様の持つ剣、智慧の剣というものは、そういう人間の考えを断ち切る働きを象徴したものです。
その文殊の剣とはなにか？
お見せしましょう。
いま、そこで、みているもの、きこえていること。
たとえ文字文言を観るにしても、そのものとして映し出されているという姿がありましょう。
文字として見えているだけで意味を持たせてもいない、読み取ってもいないままの、ただの文字の羅列のような景色としてみている時には、文字であっても意味が生じません。
本当にみるということはそこに安住しています。他方に向かわない。蛇足ごとが起こらない。
見届けるという言葉の方が適しているかもしれませんね。
❝己がそのものを観ていながらそこに余計な色や思いをつけたさぬその己の様子を「こそ」見届けてみてください。❞それはものの方を見るというよりはそれを見ている己を見つめる姿ともいえましょう。
そういうご自身のハタラキ・功徳に気づく眼を持つことです。
あなたの手にはすでに文殊の剣がありますよ。用いることがないのはもったいないことですね。
