自分の心は荒んでいるのか
回答 3
有り難し 72最近、私の心が荒んでいると感じる時があります。
友達が何かに成功したり、誰かに褒められたりするところを見ると、「なんであの子が」とか、相手のことを素直に祝福できなかったり、心の中で、イラッとするんです。
友達と同じプログラムに参加しても、自分が試験に落ちて、相手が受かって、成果をあげると、どこかで喜べない自分がいます。
自分の心はそんなことを思うことを望んでいないはずなのに、どうしても思ってしまいます。
どうしたらいいですか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
その気持ち（プライド）が、負けてたまるかという原動力にもなる
それは、嫉妬だよ。
相手を意識しているから。ライバル視しているから。
その子が賞賛されると、悔しいんだよね。
ただその気持ち（プライド）が、あなたの負けてたまるかという原動力にもなるよ。
表面に嫉妬の炎をメラメラさせると、嫌な人間に映っちゃうから。
せめて笑顔で、余裕のあるところを見せてね。
あなたにも、花咲くときが、きっとあるわ(﹡´◡`﹡ )
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
アタシアプリ起動前で生きる
スマホでSNSにログインしたり、アプリを起動させているとそれがずっと起動されっぱなしで消費電力が高まるように、人間も自分アプリ・エゴアプリが起動していると無駄にエネルギーを消費します。
わたくしアプリOFF。ログアウト。
「エゴ」や「わたし意識」というアプリはずっと起動させていると自分ファーストになります。自分ラブレベルも高まります。やがて自分の都合中心にものを見ますから都合の良し悪しや好き嫌いが強く生じます。
イベントの日には晴れていてもらいたいと願うものですが、その心が強くなると曇りや雨だと過剰に反応してしまうようなものです。
よって、自分を見つめて「わたくし」アプリ起動前の自分の穏やかな周波数をサーチ🔍しましょう。
自分自分したエゴが強く起動していない時の心は誰であっても素直でケンキョちゃんなのです。
ヘンにモードをバシッと決め込んだり、スタイルやスタンスを決めてかかると人間は不自由になります。
クラスでも穏やかな気立てのいい子、性格の良い子がいたでしょう。あなたにもそういう時期があったはずなのですが、ひょんなことから我が起動してずっと立ち上がりっぱなし状態だったのかもしれません。
そんな方には坐禅がおススメです。
沸き起こる一切の思いも、知覚されるすべてのことも「そのまま」放っておくのです。拾い上げられないままの🍑は誰にも触れられることなくドン・ブラ子。カルロス・ゴーンや除夜の鐘の響きの如くにGONEです。拾い上げるから心は炎上します。
よって坐禅は心の中に出てくる全ての思いの🍑というドンブラ子をドンブラ去してホットケ様。わたくし意識の立ち上がり以前・起動前に立ち返ることともいえます。
お茶も放っておけば茶葉が底に沈みます。
ダシ汁も放っておけばダシのカスが底に沈みます。
味噌汁も放っておけば味噌が底に沈みます。
氷の入ったアイスコーヒーも、
金魚の水槽も、
水たまりの水も。（もういいよ）
そんな感じで、自分を見つめて自分自分したチャバい茶葉を沈むまで放っておきましょう。🍵✨
本来のクリアーな心にかえれば純粋に人の成功も賞賛してあげれらるでしょう。
讃美歌や仏教的な讃美歌（詠讃歌）の精神とは、無我から生じる人間の天然のホメホメエネルギーです。
我やエゴの静まりを求めてみましょう。
世界中が授かりというスイーツ、ご馳走だらけになります。🍦🍓🍫
個別相談可能💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
アタシアプリ起動前で生きる
スマホでSNSにログインしたり、アプリを起動させているとそれがずっと起動されっぱなしで消費電力が高まるように、人間も自分アプリ・エゴアプリが起動していると無駄にエネルギーを消費します。
わたくしアプリOFF。ログアウト。
「エゴ」や「わたし意識」というアプリはずっと起動させていると自分ファーストになります。自分ラブレベルも高まります。やがて自分の都合中心にものを見ますから都合の良し悪しや好き嫌いが強く生じます。
イベントの日には晴れていてもらいたいと願うものですが、その心が強くなると曇りや雨だと過剰に反応してしまうようなものです。
よって、自分を見つめて「わたくし」アプリ起動前の自分の穏やかな周波数をサーチ🔍しましょう。
自分自分したエゴが強く起動していない時の心は誰であっても素直でケンキョちゃんなのです。
ヘンにモードをバシッと決め込んだり、スタイルやスタンスを決めてかかると人間は不自由になります。
クラスでも穏やかな気立てのいい子、性格の良い子がいたでしょう。あなたにもそういう時期があったはずなのですが、ひょんなことから我が起動してずっと立ち上がりっぱなし状態だったのかもしれません。
そんな方には坐禅がおススメです。
沸き起こる一切の思いも、知覚されるすべてのことも「そのまま」放っておくのです。拾い上げられないままの🍑は誰にも触れられることなくドン・ブラ子。カルロス・ゴーンや除夜の鐘の響きの如くにGONEです。拾い上げるから心は炎上します。
よって坐禅は心の中に出てくる全ての思いの🍑というドンブラ子をドンブラ去してホットケ様。わたくし意識の立ち上がり以前・起動前に立ち返ることともいえます。
お茶も放っておけば茶葉が底に沈みます。
ダシ汁も放っておけばダシのカスが底に沈みます。
味噌汁も放っておけば味噌が底に沈みます。
氷の入ったアイスコーヒーも、
金魚の水槽も、
水たまりの水も。（もういいよ）
そんな感じで、自分を見つめて自分自分したチャバい茶葉を沈むまで放っておきましょう。🍵✨
本来のクリアーな心にかえれば純粋に人の成功も賞賛してあげれらるでしょう。
讃美歌や仏教的な讃美歌（詠讃歌）の精神とは、無我から生じる人間の天然のホメホメエネルギーです。
我やエゴの静まりを求めてみましょう。
世界中が授かりというスイーツ、ご馳走だらけになります。🍦🍓🍫
個別相談可能💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
