ニヤニヤしていると指摘されてしまう。
回答 2
有り難し 8相談は2つあります。
ひとつは
私は、よくニヤニヤしていると、家族に指摘されます。
自分ではそんなつもりは一切ないのに
小馬鹿にされ、皮肉を交えて言われ、疲れてしまいます。
ふたつめは
指摘されている最中、なぜか笑いがこみ上げてしまうことも悩んでいます。
全然笑いたくないのに、焦っているはずなのに、口角が上がってしまいます。
自分から家族や他人と会話を避けたり、2年も心療内科に通ったのですが
どうしても「意味の分からない笑いがこみ上げる」というものが治りません。
4月から社会人がスタートするので、不安で仕方がありません。
助けてください。
A型。 性格：浮き沈みが激しい。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ニヤニヤが問題じゃなく、そう言う自分を認めて貰う感じで。
1つ目のポイント
＞小馬鹿にされ、皮肉を交えて言われ、疲れてしまいます。
笑ってしまうのが問題なのではなくて、周りの人にこういう態度を取られるのが嫌だということですよね。
まず家族なのですから、きちんと話しましょう。
私は、笑いたくて笑っているわけではない。小馬鹿にされて傷ついていると伝えましょう。
心療内科に通われている事をご家族はご存知ではないのかな？それなら、その辺りからの話し合いとなりそうですね。言いたくないのなら傷ついたということだけ伝える感じで。
もし、心療内科に通っていることを知っていてこの様な態度の家族なら就職を期に距離を取りましょう。（縁を切るとかじゃなくて、「距離」を置く。自分の心地よい距離まで。）
家族からだって逃げていいんですよ？
2つ目のポイント
どうしても「意味の分からない笑いがこみ上げる」というものが治りません。
周りの雰囲気が求めている行動が取れないというのは、困りますよね。
ただ、その笑っている顔が一番自然な状態だとも言えますよね。となると、無理になくそうとすると苦しくなってしまうと思います。
就職してからもその状態だと確かに大変です。でも、就職までには治らない可能性のほうが高いですよね。
それだったら、私はこういう人ですと最初に言っておいたほうがいいと思います。自分にそう言う面があるという事を（自分自身を）認めてあげて、その上で周りにサポートを求める方が建設的なように思います。
絶対自己紹介とかあると思うので、例えば・・・
「こんにちは。やすと申します。今、ニヤニヤしている様に見えますでしょうか？なぜか、緊張すると広角が上がってしまう質でして、只今大変緊張しております。これがもし、営業やプレゼンなんかに行ったりしたらずっと笑っているんじゃないかと思います。知らない人には、堂々として見えるかもしれませんが、本人緊張の極みです。この笑いのせいで皆さんにサポートをお願いすることがあるかもしれませんが、そのときには暖かく見守っていただけますと嬉しいです。」
みたいな感じですかね？学校とかなら親が出ていってこういう子ですって話もできそうですが、職場では自分で言うしか無いですよね。
サポートが必要であること、そして、サポートを受けた時にはきちんとお礼を言う。この点に気をつけて対応されたらいかがでしょうか？
完璧な人間なんていませんよ。
和顔愛語
いつも笑顔でいる事は、素敵な事です。
これから社会人になるあなたの強い武器です。
ニヤニヤと言われない様に、もう少し、顔全体で笑ってみるとこ、思いっきり笑ってみるとか。
鏡観て、ほんのちょと 練習してみましょうよ。
いつも笑顔でいる事h、本当に素晴らしいです。
どんなに辛い時でも、吹っ飛んでいきます
質問者からのお礼
ありがとうございます。
