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自分に自信が持てません

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就活がうまくいかないまま、今年の3月に短大を卒業しました。現在20歳の無職です。

無職のままではいけないことは分かっているのですが、どうしても自分に自信が持てず、行動に移せません。何かのアルバイトを始めようとしても「自分なんかが仕事を覚えられるはずがない、他の人に迷惑をかけてしまう」と考えてしまい、一歩踏み出せません。

就活中もずっとこんな感じで、他人に自分がどう思われるか怖くて、緊張して、ガチガチになって、一年間ダラダラ就活して、結果、内定はもらえず…。

最近は友達が楽しそうにしていると、なんで自分は何一つ楽しいことが無いんだろう、どこで間違ったんだろう、と、友達に嫉妬してしまいます。ただの馬鹿です。

このままの状況でいけないことは分かっているのに心がすくんで動けません。両親にも申し訳なくて毎日涙が出ます。

どうすれば自分に自信が持てますか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自信は経験でしか付きません

はじめまして、大貴と申します
タイトルをあえて厳しい言い方にしてしましましたが、結論を言えばそうなります
正確に言えば、『経験を伴わない自信ではどの道見抜かれる』です

経験というのは免疫治療に似ています
それがコミュニケーションであれ、勉強であれ、恋愛であってもその時その時の自分自身が経験し続けていないと途端に打たれ弱くなってしまいます

かといって急にがむしゃらに『何でもしなきゃ、何かしなくちゃ』では、余計に混乱してしまいますよね

自分が20代で修業を始めた頃、挨拶や言葉遣いがとても苦手でした。
和尚さんなのに?と思うかもしれませんが和尚さんだって人間ですし学生時代もありますから当然苦手なこともあります
なので自分の場合は苦手な事を紙に書いて、『とりあえず一個出来るようになろう』…とこんなことから始めてました

それと友人に対して嫉妬することは特段悪いことでもありません
(それで攻撃してしまうのは勿論ダメですが)
相手の良いところばかり見る、ということは自分に取り入れたい事が解っているということです
友人に練習をお願いしてみるのも良いでしょう
迷惑じゃないかと思うかもしれませんが、頼りにされるというのは意外と嬉しいものですよ
勿論ここでも大丈夫です!

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有り難し
おきもち

曹洞宗正教師です フレンチの料理人でもあります 精進料理の講師もし...
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よく食べよく寝ると自分が信じられる

くみ様は短大をきちんと卒業されたのですから、何もできないということはないと私は思います。しかし、なかなか自分に自信が持てないのですね。親御さんのことを思い涙を流していることを読んで、なんとも切ないです。きっと親御さんを大切に思われているのですね。

小学校から中学校、中学校から高校、高校から短大と次の目標が明確だったのに比べ、就活は突然、砂漠に放り出されたような気がするかもしれません。自信が持てなくて就活がうまくいかないのか、うまくいかないから自信がなくなってしまったのか、今となってはそのこともよく分からないのではないでしょうか。

今、食欲はありますか。睡眠時間は足りておりますか。採用する側から見れば、なるべく休まず来てくれる人が欲しいものです。
そしてもし、くみ様がお給料や生きがいのためにお仕事をするのだとすれば、最終的な目標は、くみ様の元気を保つことではないかと私は思います。本末転倒にならないためにも、まずは、よく食べ、よく寝る。そんな生活の中で、気が付くと、自分というものの存在を信じられるようになるのではないでしょうか。親御さんと同様、ご自身を大切になさってください。

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有り難し
おきもち

住職のかたわら、大道芸人PRINCOちゃんとして幼稚園保育園など各種施設、...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。

「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ