性格に疲れてしまいました
初めて相談させていただきます。
結婚2年目、0歳の息子を育てている23歳です。
昔から恋愛になると被害妄想、ネガティブ、考えすぎえしまう性格です。
ちゃんと好きになるとどんどんこの性格がでてきてしまいます。
旦那はわたしのこの面倒くさい性格を受け入れてくれています。それに甘えてしまってどんどん自分の被害妄想やネガティブが悪化していて自分に疲れてしまいました。
何度も性格を変えようと思い努力してもうまくいきません。
もともと隠されることや、嘘をつかれるのがとても嫌で旦那にしないでくれと要求していました。旦那も受け入れてくれましたが、それがプレッシャーにもなっていたとのことです。
以前タバコのことで喧嘩をしました。
タバコを吸っているのではないかと何度も疑ってしまい、喧嘩をすることが多く、結局最近わたしが子育てで疲れて寝ている隙に子供を抱えながらアイコスを吸っているところを発見してしまい、大喧嘩しました。
わたしはなんで隠すのという思い、旦那からしたらもともと疑われていたから中々言えず隠してしまったんだろうと今思うと思えます。
けどその時のわたしは、タバコを吸ったら言うという約束に対し、隠されていたこと、いくらアイコスだからといって子供を抱えていたこと、に対してとても怒ってしまいました。
そういった時に、冷静になることができません。すべて投げやりになってしまい、旦那のことも強く突き放してしまいます。沢山傷つけることも言ってしまいます。
ですが旦那はそれでも一緒にいたいと言ってくれます。私は嬉しい気持ちと、そういう自分が嫌になり、どんどん自信をなくします。
常に傷つくことを恐れていて、何か小さなことでも疑い考えすぎてしまいます。
そういう場面になったときに、うまく対処がなかなかできません。
旦那はそれでもいいと、けど人間隠し事を100しないっていうのは厳しいとも言っています。
わかっているのですが、不安になります
お金を一緒にして生活していますが、旦那がアプリに課金をしていた時も、少ない額なので気にしなければいいのかもしれないのですが、お金って信頼関係に繋がるのになんで黙って課金してたんだろうとか深い意味はないだろうにずっと考えてしまいます。私だって思えば家のテレビで映画レンタルで共有のところからお金を使うので同じことだと思います。
自分に疲れました。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ご質問ありがとうございます。
この世の全ての物事には必ず原因があります。諸法無我、因果、縁などともいわれます。
夫様がタバコを隠したことも、嘘をついたことも、課金したことも全て原因があるのです。
タバコを吸うのはニコチン依存が原因のことが多いです。これは簡単に治るものではありません。私生活や仕事などのストレスを軽減しつつ禁煙外来などで指導を受けてちゃんと治療しないと治らないものです。
嘘をついたのは正直に話すとあなたに怒られるからです。あなたに嫌われるからです。あなたの気分を害するからです。
課金などについても様々な原因があるのです。
そのことを知ってくださいね。
その上で例えば夫様に嘘だけはついて欲しくないということでしたらその原因を除けばいいのです。決して怒らないこと。普通だったら怒られることを正直に話してくれたら反対に褒めてあげるのです。
よく話してくれたねと。
タバコの煙を避けたいなら「屋外や換気扇の下で吸ってね」、課金が心配なら「お小遣いの範囲で計画的にね」、と怒らずに妥協案を提示してあげましょう。
あなたが怒らないとわかった時に夫様は嘘をつくことが無くなると思いますよ。
自分の性格を変えることはなかなか出来ることではありません。
しかし怒らないようにして妥協案を提示することはできるのではないでしょうか。
怒りは毒であり自分の体を蝕みますからね。怒りが湧き上がってきたらゆっくり深呼吸してポイっと捨ててくださいね。
ご家族が明るく仲良く健やかでありますように。