回答 2
有り難し 15教師を辞めたい。理由は、疲れとストレスで偏頭痛が辛い。休みがとりにくく、無理して学校に行ってます。
苦手な先生、生徒がいます。空き時間に教材を作ろうと思うが、違う仕事の処理や疲れからできないまま終わります。あれもこれもしなくてはと焦り、何もしたくなくなり、自分を責めてしまいます。辞めると後悔しそうな気もします。
旦那とは別居状態。家にはいたいので関係を修復したいのですが、挨拶は無視、メールの返事は単語のみで、怖いです。
仕事を頼まれたら断れない、なんでも抱え込む、人に気を遣う、相談できない、人がたくさんいると息苦しいなどの性格を改善したいです。
お坊さんからの回答 2件
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ご質問拝読いたしました。
今まで長年勤め上げて
こられたのかな？と
想像します。
コロナ禍もあり、
ストレスがとても多いのでは、
ないだろうかと思います。
お話を伺っていると、
気持ちが優しく、
みなさんに気配りし過ぎで、
疲れていらっしゃるように、
思います。
気の使いすぎですよ。
お仕事うんぬんの前に、
まずは偏頭痛を改善する。
慢性ですよね？
整体や整骨院に行き、
首肩を徹底してほぐして、
もらってください。
頭痛にはいくつかの
原因があります。
血圧やストレス、
脳溢血や梗塞は検査が必要です。
まずは、
首やら肩の筋肉をほぐして、
血行を上げる。
それでも改善されなければ、
病院で検査が必要かもしれません。
偏頭痛が改善されたら、
将来に向けて、
自分のしたいこと、
趣味ですね。
旅行、神社仏閣巡り、
御朱印集めなど、
やりたいことを始める。
気持ちが晴れてきますよ。
それでもまだ辞めたければ、
退職を考える。
十分働きましたよ。
他方もったいない気もします。
まずは体調を整え、
気分を良くして今後のことを
考えてみましょう。
ご主人さまのことは、
落ち着けば、
鞘に収まるように
思えますよ。
ご多幸を祈念しています。
のんびりしたいさん、長年勤めておられる教員職についてお悩みですね。
私見を述べさせていただくので、参考にしてください。
永年教職を務められ、多くの子供たちに関わり、ご自身の人生に深い色どりを添えられてこられたとと存じます。しかし、現在の学校の環境は前時代的でいわゆるブラック企業並みの環境と言わざるを得ません。部活の顧問も背負わされ、本業の生徒への教育に注力できない環境や、毎晩遅くまで灯がともっている職員室。年配教員の既得損益に忖度した硬直的な組織構成。そのような環境で働いておられる教員の方のワークライフバランスが崩れることは容易に想定できます。のんびりしたいさんも、そのような環境で活動している被害者なのです。長年働いてきた教員に尋常ならぬ思い入れがあると存じますが、何よりも重要視しなくてはならないのは、ご自身の幸福だと思います。そのうえで転職をお勧めします。まずは、しばしの休養を。その後、放課後児童クラブのスタッフとして働いてみるのはいかがでしょうか？きっと教員としての経験が役立つだろうと思いますよ。
悩みを聞いて、答えをいただきありがとうございました。来年3月に退職することを管理職に相談しました。教師が利用できるカウンセリングで、病院を訪ねたところ適応障害と診断され、今3ヶ月の休職中です。初めは、仕事や生徒から逃げたという罪悪感がありましたが、今は心穏やかに過ごしています。悩みを受け止めていただいたことで、行動を起こすことができました。今は頭痛もないです。それが一番嬉しいです。ありがとうございました。
