拝読させていただきました。

孤独感を抱かれ、心に苦しみが生じていますことお察しいたします。

人は求めることを病まない生き物です。仏教では四苦八苦と説き、四苦八苦には８つの苦しみがありまして、誰もがこの８つの何れかに値し、悩み苦しみを抱えているものでもあります。また、すべての人々は苦しみの中で、生きていることを一切皆苦とも申します。

人は他人と比べることで、自身が何かに衰えていたり、すぐれていないのかなと自信を失くす方も少なくありません。
他人と比べる観点を変え、比較する心があれば、自身に徹する生き方をすることで、迷い、比較することが、徐々に減少していき、自信が戻ってきます。

結婚するから幸せではありません。婚姻中であっても、夫婦仲は冷めてる家庭もあり、外部から良く見える家族では、周囲からの評価に疲労し、家庭内では形に捉われた生き方に苦しみを抱えていることもあります。

また、子どもが生まれても、子どもが事故や病気にかかり、先立たれるといったご遺族さまもおられ、苦しみの中を生きておられる人々もおられます。

私たちには「煩悩」があり、その煩悩が欲求へと変貌を遂げていく一つの病でもあります。煩悩も他人へ施す方向へ手向けることで、自信も救われていくということを人は中々、信じることに忍耐が足らないものでもあります。

かの仏教の開祖でありますお釈迦さまはこのように言ってます。
「水を汲み出したならば、舟は軽やかに進むであろう」

このお言葉はまさに煩悩とともに私たちは人生を歩んでいることから、いつも影のように煩悩はついてきており、離れることはできません。
悪因悪果、善因善果、自因自果となります縁起では、自身の煩悩を軽くすると重くするも自分自身なのであり、その重たくなっている煩悩から溢れる思考を徐々に軽く（捨てる）ことで、人生が軽くなっていくものです。

・何かに偏っていないか？
・何かにこだわっていないか？
・何かに捉われていないか？

かたよらない、こだわらない、とらわれない「こころ」を持つことが、般若心経でいう「空の心」であり、人生を楽しむという考え方はまだ先のことで、今の心の荷物を一旦捨てていき、心中の荷物を軽くしていきましょう。

きっと、これからの人生に光が届きますことを仏さまは見守ってくれています。

合掌

法源

無憂山 法観寺

祈るこころに佛心が宿る。 変化多き時代を生きる私たちにできること、それは...

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人に好かれたいけど、周りに嫌がられているような気がする、、、そんな気持ちがするのは、
あなたが変わっているからでも、何でも無く、おそらくは
あなたがご自分を好きになれていないからでは無いかと思います。

あなたは、自分を好きになんてなれないと思うかもしれません。しかし
自分で自分を理解して、そのままの自分を好きになれれば、そして大好きな自分に自信を持って大事にすることが出来たなら、自然と人はあなたの周りに集まってくると思います。

すぐには無理かもしれませんが、まず、ご自分を許すということをなさってください。
おそらくご自分のいろんな部分が許せないのではないですか？
自分を責めている自分を感じた時は
自分を許す！自分を許す！
と呟いてみてください。

そして、大丈夫大丈夫！
私は私が大好きだよ！とご自分に呟いてみてください。

時間がある時には、ご自分の良いところを探してみてください。本当に小さなことでかまいません。よしよしとご自分を褒めてください。

きっと最初は辛いかもしれませんが、良かったら試してみてください。

ご自分の思いが、外の環境を作り出すと言っても過言ではありません。
ご自分を嫌っていたら、たとえ、誰かがあなたのことを好きだと思っていても、あなたの目にはそうは映らないのです。

ご自分を少しずつでも、好きになると、自然と周りの様子が変わっていくと思いますよ。

それに、ご神仏はいつもあなたを愛していますよ。

悟東 あすか

仏道に入門して40年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...

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