おはようございます。
いつも、ありがとうございます。
同じような質問を以前させて頂いたと思いますが、どうか私の気持ちを聞いて欲しいです。
　実家の母の事ですが、父が亡くなって14年近く私への依存で凄く苦しいです。
ヘルパーさんが週に2回ほど買い物に行ってくれ、スーパーの出張販売も週一来ますが、必ず休みの日に用事を作り、買い物に連れて行ってと連絡が来ます。
　仕事している為、必ず週一に行かなくてはいけないと決められた感じが苦しいのです。
　私が母の立場なら自分の子供には、あんまり迷惑をかけたくないと思い、最低限の事しか頼まないと思うのですが母は違います。
　実家には精神障害の末の弟がおり、母は弟の事を凄く心配してるし、食事を作ったり、洗濯など本当に大変だと思います。
　母の事は自分の親なので、大切に思ってますし、母が私にいつも会いたいのも分かりますが、週一と決まったように実家に行かなくてはいけないのが精神的に凄く嫌なのです。
　ここ3年間辺りは、弟の入院、母のうつ病での入院など、自分の仕事、家事をしながら、体も精神的にも本当にきつかったです。
　人には恥ずかしくて言えませんが、母の性格が嫌いです。
　人の嫌いな所を探して、益々嫌いになり、それをずっと私に言ったり、とにかく執念深く嫌な事をされた人の事は、いつまでも絶えず頭から離れず根に持って何かある毎にその人のせいしたり…
母は大切だけど、尊敬はできません。
14年も続いてる、週末の買い物…
　高齢だし、行動も鈍いし、歩行もかなり遅いし…大変なのは分かります。
最近は、母と会っている間、私はブツブツ文句を言ってしまいます。
それも、同じことを何回も。母の事を執念深いと言いましたが、私も！だと思い情けなくなりまし。
　必ず週一の呼び出しが耐えられないのです。私が気を使って色々母のために買ったりしても、当たり前になり、お礼も言わないのに
滅多に来ない、隣の県に住んでる下の弟やお嫁さんには気を使うのも腹立ちます。
　母に文句を言った後の、この自己嫌悪がたまりません。とにかく自分が嫌になります。
この感情が必ず、週一沸くのです。耐えられません。最近は夜も眠れなくなりました。
　私は、どのような思考を持てばいいのでしょうか？　どうか、よろしくお願いします。