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夫が鬱です③

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漸く、心療内科に行くことができそうです。ありがとうございます。でも、新たに悩みがあります。夫に義母の所にしばらくの間泊まって欲しいのですが、上手く伝える方法が見つかりません。自宅に居ると、会社と今後の相談するのに、やりにくいからです。義母の所には20歳の息子が下宿してるのですが、息子に頼りない父親だと思われるのが辛いので行きたがらないのかなとも思います。無口な息子ですが、父親の事を頼りないとか悪い様には思っていないのです。それも上手く伝える方法が見つかりません。夫が辛いのに、優しくできない自分自身のことも悲しくなります。でも、3回目の鬱病はしんどいというのもあります。
アドバイスをお願いします。

2020年8月21日 23:52

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

鬱について、調べてみましょう

旦那さんが鬱とのこと、もの凄く大変であろうかと思います。

まずは、鬱について調べてみてください。出来れば医療系のサイトなどで。

鬱は、頑張って乗り越えようなどという精神論は禁物です。
本人は頑張りすぎてその病になられたと思います。あまり頑張ってや頑張ろうは言わない方が良い言葉です。

そして、本人が嫌だなと思うことは、出来る限り遠ざけた方が良いのです。

散歩なども、本人が行きたがらない限りは誘わない方が無難なほどなんです。

だから、実家に預けると言っても、本人にとって辛かったり嫌だったりするようであれば、しない方が良いのです。鬱を悪化させる可能性があるからです。

まず、経済が問題になりますから、まだ会社に籍があれば、傷病手当の申請を社会保険事務所にしたら、平均給料の6割くらい毎月給付されます。たしか1〜2年間給付されるはずですから、もし、まだ申請していなければ、社会保険事務所に問い合わせてください。会社からは傷病手当は申請してもらえませんから、家族が申請しなければなりません。

そして、旦那さんには内緒に生活保護や、社会福祉協議会の貸し付けなどいろいろありますから、今、旦那さんが鬱が酷い状況なら、目を離しさず、お金の工面を考えてください。

お金が工面出来たら、その事のみを旦那さんにお伝えください。
ね、ほら、大丈夫、心配要らないよって

旦那さんからは目を離せませんが、でも貴女はのほほんとした雰囲気を作って差し上げてください。

心療内科に通院してからは、体質に合う薬が見つかるまでは、何度も薬を変えなけれなりません。
本人にとっても、貴女にとっても、辛い日々になるかもしれませんが、必ず合う薬はありますし、
治療して時間が経てば鬱は治ります。、、、ただ、発症から受診までの時間の三倍は治癒にかかると言われていますから、貴女にとって長い戦いになるかもしれません。

旦那さんは今は病気なのです。
真面目な方ほどかかる病気です。
旦那さんの鬱のことは、息子さんにもちゃんと話して理解してもらいましょう。

貴女が辛くなったら、どうぞここで愚痴ってくださいね。
愚痴は悪いこととされますが、愚痴くらい言わないと、家族の鬱は支えられません。
後、ご自分への小さくとも何かご褒美をご自分に差し上げてください。

良い方向に向かうようお祈りしています

2020年8月22日 11:07
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おきもちが累計1300件を超えました


仏道に入門して36年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...

専門家の方に

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず鬱病といった精神疾患を患っている場合には、心療内科の主治医や臨床心理士といった専門家からアドバイスをもらうようにした方がいいですよ。

ご主人の状況をしっかり把握されている医師や臨床心理士などのアドバイスの方が間違いが起こりにくいと思います。

また「船頭多くして船山に登る」ではありませんが、色々な人のアドバイスを聞いてしまうと裏目にでてしまう場合もあります。

近年では、薬を服用しながら、臨床心理士のもと心理療法を行うやり方が効果的であると言われています。

良い主治医や良い臨床心理士と巡り合う事ができれば、きっと良い方向に進むと思いますよ。

あまりお力になれず申し訳ないです。

またお悩みごとがありましたら、ご相談お待ちしております。

2020年8月22日 15:02
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平本 優眞
横浜市神奈川区 東白楽の「倶生山 慈陽院 なごみ庵」という「浄土真宗」の小...

質問者からのお礼

ありがとうございます。心療内科に行った結果、入院治療を勧められたので、そうするつもりです。

ありがとうございます。心療内科に行った結果、入院治療を勧められたので、そうします。何とか、良い方向に行くことを祈りつつ……。

「うつ病・鬱の症状」問答一覧

メンタル疾患の自分を受け入れられない

コロナ感染への過剰な不安を感じ始めた頃から体調を崩し、二ヶ月前にメンタル疾患が原因の体調不良であることがわかりました。 精神科ではストレスの蓄積が原因だろうと言われました。 私は50歳の今までメンタル疾患には無縁でした。 自閉症の子供を育てて辛い事が沢山ありましたがなんとか乗り越えてきました。 ここ数年実家の父が認知症になり肺炎で亡くなったことによる母の私への過度の精神的依存が大変辛く、それに浪人生の息子の受験も重なり精神的にきつかったのは感じていました。 年齢的に今までのような無理はきかなくなってきたということなのでしょう。 メンタル疾患を抱えたことで自分が今までの自分ではなくなってしまったような気がして悲しいし悔しいです。 他人におおっぴらに言えない病気になってしまいました。 私の病気は誰のせいでもないことは頭ではわかっているのですが、私のストレスの原因になった母や家族が普段通り何かを楽しんでいる姿を見ると、母や家族の為に大変な思いをした自分だけが今までの自分でいられず貧乏くじをひいてしまったような気がしてしまい、内心腹がたつのです。 私の病気が治れば全て解決すると思いますし治ると信じていますが、すぐ治るという訳にはいかないかもしれません。 無理なことですが、数ヶ月前の自分に戻りたいです。 病気になる前の明るかった自分を思い出すと泣きたくなります。 何かアドバイスをいただけるようでしたらよろしくお願いいたします。

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一軒家を買ってしまい、後悔でうつ病に

一軒家を購入しました。でも心配性で色々な不安を考えたら、後悔でうつ病になってしまいました。 このようなくだらない理由で相談してしまい恥ずかしいです。 ですが、動悸が激しく不安が膨れ上がり、呼吸困難のようになることもあり、食欲がなく、夜中に起きてしまい、後悔して自殺を考えてしまいます。 一軒家の購入だけでなんでこんなになってしまったのか、自分でも信じられません。 不安としては町内会などの人付き合いが怖い。引っ越しがもうできないので、賃貸のままが良かったのではないかと思ってしまう。環境が変わることで何かあるのではないかと思ってしまう。 腹式呼吸やヨガや漢方など対策をしながら日々苦しい毎日を過ごしています。 病院には行って、抗うつ薬をもらいましたが、副作用が怖くてまだ飲めていません。しかも効果が2週間から一か月以上と言われ絶望してしまいました。 引っ越しは10日後で、それが終われば少しずつ良くなるのではないかと希望を持っています。 逃げるだけでは駄目だと思い、気合を入れてとりあえず引っ越しを済ませてその後の不安はその後考えるんだ!と思うようにはしていますが、どうしてもふと不安になり呼吸困難になることがあります。 そこでこの不安に対するいいアドバイスや、引っ越しを終わらせるための気合の入れ方や、心配性の対策をお願いします。 この文章から分かるように、とても弱い人間です。 家を買ったことは間違いではない。などの励ましの言葉も良ければ下さい。 本当に死にそうで困っています。 くだらないことでうつ病になったのは分かっていますが、どうかよろしくお願いします。

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