職場の一人にイライラしてしまいます
回答 1
有り難し 35私は決して学習ができて、数字にも強くて、かしこい。というわけではありません。
同じ職場から働く仲間からは、
時折おバカさんだけど、元気で前向きでいいね！
と言われます。
ただ、一緒に働く一人の仲間から、
私のことをポジティブなだけ、論理的ではなく根性論でいく、みたいな言い回しで言われたり、
優秀な人の例えをよく出してこられたり、
バカにされてるような言い方で私に接してきます。まるで自分は優等生、とでも言ってるかのようだったり。
最初は聞き流して受け答えもできたのですが、最近はこの仲間からのちょっとした会話にイラっときて仕方ないです。
お坊さまは相手に継続的にイラっとするとき気持ちをどう落ち着かせてますか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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土俵に入れずに 既読スルー
これが一番です。
自分のフィールドに取り込まない。
相手はあなたの土俵に上りたいのです。
そうすることであなたの中で意識されて勝負優劣が生まれる。
そして苛立たせるような言葉を言って買ったような気持ちでいるのでしょう。
それは小さい人間のする事。
その挑発に乗ればあなたも小さい心になる。
私は知人たちで口を開けば悪く言う人間は、相手にしていません。
言ってもしょうがないことを言っているだけだからです。
あなたがキャッチしなければ自然にその言葉は本人の元に返ります。
そうすれば自分が恥ずかしくなって、言わなくなるでしょう。
あまりにもしつこい時は「恥ずかしくないですかー」と一言だけ言いましょう。
人のことを悪くいうことは、その人の劣等感や妬みなどもあるのかもしれません。
あなたが構わなければ、自然にどこかへ消えていきます。
禅会では「わたくししない」という助言をしています。
自分の中に取り込まず、自分のルールを押し付けず、自分のストーリー（妄想・妄見）に溺れない。
そこに「わたくし」が介入されなければ、その人が勝手にしゃべっているだけで寂滅になります。
