もし、何か関連するものをご存じであれば教えてください。

まず、現在の私の状況です。

ここ何年かずっと続く感覚があります。それは自分のあらゆる「主体」という感覚が薄れているような感覚です。
自分のあらゆる行動、容姿がさも他人であるかのような感覚になります。

今こうして文章を打っているときも、脳波で動くロボットアームを動かしているみたいです。
飲食は車にガソリンを入れているような感覚だし（味覚はちゃんとあります）
鏡に映る自分を見れば、一瞬「誰だ？」みたいな気分になります。
郵便物の宛名で書かれた自分の名前はたまに誤配送を疑うくらい知らない人の名前に感じます。

などなど、そのように基本的にあらゆる自分の状態を超客観的(?)な視点で見てしまいます。
肉体だけ精神と切り離されたような、逆に言えば私の精神だけが世界から切り離されたようななんとも言えない感覚です。

一部の感覚は他人にも当てはまります。
食事や睡眠をとる他人を見ていると、好きでも嫌いでも気持ち悪いとかそんなものは一切なく「あ、食べてる（寝てる）」と不思議な感覚で、フラットに眺めてしまいます。

思考する自分に対しては「主体」としての意識はあるので、ただ肉体と精神が遠ざかっているようです。
距離としては双方それほど遠ざかっていないと思うので、2重人格とかそういったものにはならないと思います。

そういった状況を受けて、さらに最近変化してきたことがあります。
こういった感覚や状態は、俯瞰しているせいか精神の「凪」みたいな状態を招くことが多くなりました。

怒れば心拍数が上がり頭に血が上る感覚がありますがそれも俯瞰
恥ずかしくなれば顔が赤くなりますがそれも俯瞰
昔よりずっと怒りなどの感情を抑える事ができるようになりました（肉体的反応は制御できませんが）

普段はしばしば瞑想をするくらいですが、特にちゃんとトレーニングを積んだわけではありません。
肉体と精神が離れる。そんな感覚をずっと抱えていただけです。

とにかく自分の中でなぜ、どのようにこうなったのかうまく説明がつかない状況なので、もし「それこういったものでは？」となにか引っかかるもの、ご存じのものがあれば教えていただけないでしょうか？

長くなってしまい恐縮ですが、何卒よろしくお願いいたします。