人の悪口を言う自分が嫌です
回答 4
有り難し 89お坊さんは人の悪口や不満を言いますか。
私の勝手な想像では、言わない人が大半なのかなと思います。
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自然なことですが、人に対する不満や理不尽な出来事があるとイライラします。
そのイライラを発散しなければ、いつまでもその事について考えてしまいます。
なので、我慢をしていても結局は友人に話してしまったり、時にはSNSに愚痴をこぼす事もありました。
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もちろん、人の悪口や嫌な出来事の話など明るい気持ちにはなれませんし、出来れば言いたくありません。
人間の脳は、主語を理解できないため悪口を言うと自分のことだと誤認し、ネガティヴになると学びました。
そんな人間にはなりたくないので、悪口や不満を言わないように気をつけるようになりました。
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でも、やっぱり難しいです。
SNSに投稿するのは辞めましたが、聞き上手な友達には愚痴をこぼしてしまいます。
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他人の悪口を言わない人は、少しも不満を言わないので不思議です…
そんな人にストレス発散法を聞いても、自分自身でもよく分かっていなかったり、「あまり悪口は言いたくないから」と言います。
でも私は、そうしたくても出来ないのです…
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人にイライラを見せても不快にさせてしまうだけなので、申し訳なく思います。
そして、そんな自分が嫌です。
人前では明るく穏やかに過ごしたいです。
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どうしたら人にイライラを見せないように出来ますか。
お坊さんは、どのようにしてストレス発散をしていますか。
また、ストレスを感じにくい、人に対してイライラしないという方が居ましたら、その秘訣を教えてください。
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どうぞよろしくお願いします。
お坊さんからの回答 4件
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本堂の掃除はルンバもいいもんだ。
どんな美人も屁もすりゃあ糞もする。
同じように汗もかけば垢も出る。
これを止めようとしたところで、そんな事はできっこない。
だから、出たらそこから片っ端から掃除していくよりしかたがない。
さて、キミはこころの垢を掃除するホウキを持っているかい？
私も悪口言いますね
よだかさん、これからお正月に入ります。新年を良い年で迎えられるようにご自愛ください。
さて、人の悪口ですが、私はあなたに共感します。私も悪口言ってしまいますね。そうでなくともちょっとした発言が悪く聞こえることもあるようです。
私の場合、悪口いうのは自分が悪口を受けた時、敏感に言葉に対して反応したり、感情を入れてしまうことが多くありました。発言に寄ってはアドバイスかもしれないのです。受け手の感じ方一つでそれが悪口か親しみを込めて言った言葉か判断してしまうものだと思いました。例えば、わたしに向かって「おっさん」と言われた場合。
①40代前半の年齢のわたしに向かっておっさんとはバカにしやがって、まだまだ若いよ。と思ってしまう。
②おっさん。関西や北陸では僧侶のことをおっさんと言います。だから、はい!と返事します。おじさんと言われたら、おっさんよ。と訂正します。
結論、悪口は受け手側次第の理解や安心感や思いやりだと思います。例え相手が悪口を言ってきても良い方向に切り替えれば良いかもしれません。
嫌なら言わない。
悪口を言う罪悪感と
悪口を言うことでスッキリする感じと
どちらが大きいですか？
私も愚痴は言いたくなりますが
「絶対悪口や愚痴は言わない」って決心したら
言わない達成感の方が大きくなりました。
悪口を言っても必ず結果が良くない
こんにちは。
悪口を言わず機嫌良くいたいのですね。良い心がけだと思います。
悪口を言われたり、他人の機嫌の悪い顔を見たりすると気分が悪いですよね。
それに悪口を言ったところで、物事が解決するわけではないし、言った言葉が本人に届くのではないかとハラハラしますね。
悪口を言ったり機嫌の悪い顔をした後の結果の事を考えると、悪口を言わず機嫌を良くしていた方が結果が良い事に気がつくと、悪口を言ったり機嫌の悪い顔をしたくなくなると思いますよ。
質問者からのお礼
転落院さん
我慢しなきゃと思っていた心が、
スッと楽になりました。
心のホウキ、意識してみます。
お教え頂き、ありがとうございました！
大鐵さん
嬉しいお言葉、ありがとうございます。
そうなのです…こちらは悪口のつもりはなくても、結局は悪口に含まれるのではないかと思って罪悪感が生まれます。
でも、ポジティブに考えることも、うまく生きていく上で大切なのかなと思いました。
お教え頂き、ありがとうございました！
良いお年をお迎えください。
光禪さん
悪口を言ったところで、良い事はひとつもないですよね。
そのときはストレス発散になるかもしれないけど、後にこうやって悩んだり、噂として出回ったりしてしまいます。
口を開く前に、もう少し冷静になってみようと思います。
お教え頂き、ありがとうございました！
和田さん
言わない達成感の方が大きいのですね。
確かに、その場だけスッキリするよりも愚痴を言わない人間になる方が良いです。
言わなくても大丈夫な人間になれるように、少しずつ努力していこうと思います。
お教え頂き、ありがとうございました！
