hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

私が私のままで生きるには

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

4回目の投稿になります。私は2020年は、勉強、バイト、家事などいろいろやった一年だと思います。

しかし、「これで失敗したらどうしよう」、「うまくいかなかったらどうしよう」など、いつも彼らが頭の中から離れません。正直毎日頑張り続けるのはしんどいです。

周りの人に遅れる、劣る、批判されるなどネガティブな思考がいつもあります。
私が私のままで大丈夫、生きていいと思えるようになりたいです。

アドバイスをよろしくお願いします。長文失礼しました。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

毎日やることを決める。

ご質問拝読いたしました。
あなたのその不安は、
どこから生まれますか?

他人からでしょうか?
違いますよね。
あなたの心から生まれています。

それではどうして
不安になるのか?
ご自身に自信がないのと、
方向が定まらないからです。

しかし、
自信は一朝一夕に
生まれるはずもありません。

ではどうするのか?

毎日毎日、
やることをメモして、
クリヤーしたら◯を
するのです!

難しいことはありませんよ。

朝7時起床  ◯
部屋の掃除 ◯
散歩10分  ◯

当たり前のことや、
できることを決めて、
チェックしていく。

そんなことで?

と思われるかもしれませんが、
習慣化して
毎日できるようになれば
必ず自信になります。

愚僧も毎日勤めるお勤め、
半世紀が経ちましたが、
いやいやながら、
面倒くさがりながら
やっていたことが、
いまでは自信であり、
信念です。

もう一つ、

私は大丈夫!
絶対に大丈夫!

と自分にいい聞かせてください。

こちらも
あなたの潜在意識を
時間はかかりますが、
必ず変えてくれます。

愚僧にとって、
神仏の御加護はもう
信念になっています。

大丈夫!

ご活躍とお幸せを
祈っていますよ。

{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向きに楽しく愉快に生きていくためのヒントを自分自身も考え続けながら、また少しでも皆さんのお役に立てればと考えています。できるだけ、わかりやすく簡単にお答えしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。現在も整骨院をやっていますが、医療福祉関係の仕事に長年従事してきました。他に、知的障がい者施設の仕事に関わらせていただいています。また、イジメや引きこもりなど子どもたちのために何かできることがないか、現在模索中です。フリースクールをお寺で開講予定しています。仏教特に浄土学は死ぬまで研鑽だと思っていますが、居眠り専門なのが、課題です。

これで失敗したらどうしよう、うまくいかなかったらどうしようと考え、頭を離れないのが、ムームさんです。

毎日頑張り続けることにしんどさを感じているのもムームさんです。

それらを離れて何処か遠いところにムームさんがいるような気がするならば、それは妄想です。

ネガティブ思考があることは良くない。ネガティブ思考を消そうとするのは、ムームさんご自身を否定するようなものではないでしょうか。

ご自身の中のネガティブ思考を認めるところから始めるのはいかがですか?

{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
真宗大谷派僧侶。共に悩める場所を求めてこちらに参りました。
あなたのお話お聞きします。 助言やアドバイスを送ることはどちらかというと不得手です。 昼間は法務もあるため、夜間の方が身動きは取りやすいですが 時間が合えば昼間にお話することもできます。申し込みフォームからご依頼ください。 最近、寺に相談を望まれる電話がかかってきます。法務の都合もあり、電話でのご相談は受け付けておりません。申し込みフォームをご利用ください。

質問者からのお礼

絶対大丈夫という言葉を今まで言ったことがありませんでした。このご時世なので言ってみようと思いました。
当たり前に出来ていることに目を向けようと思います。
お返事本当にありがとうございました!

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ