身近な人の死が怖い
ななめかなめ無回答/10代
回答 1
有り難し 10タイトルの通り、身近な人の死が怖いです。
数年前に、仲の良かった先輩を亡くしてから身近な人に対する死がとても怖いです。
自分の死に対する恐怖は無く、むしろ自分の事に関して無感情と言うか、無関心で、死のうがなんだろうが何とも思っていないのですが、
親や友達など、自分に親しい人の死がとても怖いです。
生物として生まれてきた以上、死というのは必ず来るし、受け入れなければならないのは分かっているのですが、何故か意味もなく怖いと思ってしまいます。
乗り切る方法などはありますか？
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お坊さんからの回答 1件
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こんにちは。
お話聞かせてくれてありがとうございます。
意味なくというより、意味を言葉にうまく表せないまま怖い気持ちを抱えることは変じゃないです。
その上で、乗り越えたいなら、『自分は生き延びる』という気持ちを育てることを大切にしてほしいです。
周りの人を失う怖さはある意味、孤立予防の防衛反応という意味合いもあります。
また、ご自身より周囲のことを大切に扱うからこそ、起こる感情だと思います。
自分も大切に。
自分自身のためだけでなく、自分を支えてくれた人のためにも、生きるために必要なスキルの獲得や自分磨きを大切にしてください。
わたしも、歳を重ねるにつれて、知ってる人を見送る機会が増えてます。
寂しいなんて思わずちゃんと葬式しなきゃいけないことはわかるけど、でも、やはり、寂しいです。
わたしは寂しさの感情は乗り越えるというより、一定の割合以上、自分の心の中を占めないように調整してる感じです。
参考になれば。
率直な想いを聴かせてくれてありがとうございました。
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