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口論で退職、母への罪悪感

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現在23歳です。先日、19歳から4年間勤めた職場を上司と口論の末、即日退職しました。

口論の原因は、他部署の仕事を任されるようになり、私の部署はご飯を食べられる時間もなく、残業続きという旨を伝えた為です。

当時は怒りに身を任せて行動してしまったことを後悔しています。
ですが、後日上司に謝罪をしてまで戻りたい職場ではなく私には合わない職場だったのだと今でも思います。

私の職場には、母の友人のお嬢さんがおりお世話になっていました。
なので無職になった私の人生より、母の交友関係がとても気がかりです。
母にも叱りを受けて、母に対する罪悪感でいっぱいです。

元々母は、仕事に対してとても生真面目で私もその姿勢を尊敬していました。
このような形で母を裏切ってしまって申し訳ない、と毎日考えています。

母はその後、仕事とは関係ない明るい話で私を元気付けようとしてくれました。
ですが、私が落ち込まないように気を遣わせている罪悪感で、母と同じ空間にいることが苦しくなりました。

同じような事を言ってしまい、申し訳ありませんがこのような気持ちはどのように変換すれば少しでも楽になりますでしょうか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ごめんね より、いつもありがとう〜でいいのではないかしら。

仕事は仕事、お母さんの交友関係とは別よ。お母さんの口利きで、就職したの?

あなたの言い分にも、ちゃんと理由があったのだし。感情的になるほどに、残業で休めていない状況だったのですもの。会社側からの「負担をかけて申し訳ない」との言葉があってもいいくらいです。

お母さんの交友関係は、こんな理由で切れるものでしょうか。もし大事な娘(あなた)が自分に配慮して、辛いことも言えず我慢を強いられながら毎日仕事をしているほうが、堪らないと思うわよ。

今まで、よく頑張ってきたじゃない◎
それがわかるから、お母さんも今は、仕事の話はなさらずに、あなたにいつも通り接してくださっているのよ。

親子だもの。やっぱりあなたが、大事なんだよ。ごめんね より、いつもありがとう〜でいいのではないかしら(﹡´◡`﹡ )

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

済んでしまったことですから

拝読させて頂きました。
あなたがとても後悔なさっておられることを読ませて頂きました。確かに感情的になって口論になってやめてしまったのは後悔も残るかと思います。ましてお母さんやご友人も関係がある間柄ならば余計に後悔しますよね。あなたのお気持ち心よりお察しします。

とはいえやってしまったこと済んでしまったことですからやむを得ないかとも思います。詳細にはわかりませんけれども口論になった原因はあなたがおっしゃるように「他部署の仕事を任され、自分達はご飯を食べられる時間もなく、残業続き」ですから責任あるのはやはり上司の方や管理責任者や会社側にあると思います。

感情的になってしまったことについては一度上司の方やお母さんにもお話なさってもいいかと思います。

ただあなたがおっしゃっていることは正しいですから一度労働基準監督署にもご相談なさってみて会社側の対応については確認なさった方がいいのではないかと思います。おそらく労働基準法の上ですと会社や上司や管理責任者に違法行為があったと思います。
ご飯食べる暇もなく働かなけれでもならないような職場では日本国憲法の基本的人権も侵害している状況にありますからね。ましてやそうなったのは本来与えられている仕事以外を任されてご飯も食べられなくなるような状況に陥ったのでしょうから会社に大いに責任があります。

いずれにせよあなたも公的機関にもご相談なさって先ずご自分のことを大切になさって下さいね。せっかくお休みになったのですから心身ともにゆっくりと休んで気持ちの面でもリフレッシュなさりリセットなさって下さいね。

あなたがこれから素晴らしい出会いに恵まれて皆さんと一緒にお仕事にも向かわれてお互いを思いやりながら充実してお勤めされ、健やかに幸せに生き抜いていかれます様にと心より祈ってます。そしてあなたを心から応援しています。

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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

ありがたいお言葉、本当に感謝しています。
あれから、母はたまに心配の連絡をいただいていて私も気分が落ち着いたこともあり心配してくれてありがとうと伝えることができました。
少しずつ、前を向いていけたらいいなと思っています。
本当にありがとうございました。

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