自分に疲れます
回答 3
有り難し 25私は人より欲という欲が異常に強く、発散したい！でも抑えなきゃ！と常に自問自答していて疲れます。また、欲に振り回されている自分も大嫌いです。どうしたら欲をコントロールできるのでしょうか？
自分自身
お坊さんからの回答 3件
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欲望は無限ですから
拝読させて頂きました。
あなたの思いよくわかります。
私達は誰しもが欲はあります。その欲望は際限がありませんから、あれもほしいこれもほしいと思っていけば無限に広がっていくのです。
幸いなのか不幸なのかその欲は自ずと社会からも制限されていきます。とはいえそうなると自分の思い通りにはならないのでその欲を抑えて抱え込んでしまうとストレスが溜まってしまって疲れ果ててしまったり、爆発してしまったりします。
ですからそんな自分であることを受けとめながら「こうしなきゃいけない、こうでなければいけない、これがなきゃダメだ…」という自分の思い込みを手放していけばいいのではないかと思います。
いろんな自分の思いを手放していく中で改めて自分にとって大切なことも再確認できると思います。そうすると自ずと心も楽になっていきリラックスしていき疲れもほぐれていくのではないでしょうか？
ちょっと考えてみて下さいね。
小欲知足
こんにちは。
もちろん欲はある程度は必要で、これがなければ生命活動もできないし、向上心もなくなってしまいます。しかし必要以上の欲求欲望は苦しみにつながります。
仏教に「小欲知足」という教えがあります。欲を少なく、足りていると感じる、という事です。これは我慢辛抱をしなさい、欲は抑えなさいという事ではなく、自分にとってホントウに何が必要で何が不要かをきちんと判断すれば、そんなに欲張る必要はないはずだよ、という教えです。
私たちは、いつもあれが欲しいこれが欲しいと欲求欲望に満ちた生活をしがちですが、改めて考えてみるとそれらは本当に必要なものなのでしょうか。実は現状にあるもので充分なのではないのでしょうか。あれも欲しいこれも欲しいと思ったとき、「本当にこれは必要なものなのか」ともう一度考え直してみるクセをつけると良いと思います。
小さな欲に振り回されるのは餓鬼道、大きな欲は如来。
こんにちは。
人間ですから誰しも欲はありますが、できれば振り回されずに日々心穏やかに過ごしていきたいですよね～。私も悩ましいところです。
貪り足ることを知らずは餓鬼道へまっしぐらですが、欲そのものは全て悪いものではなく、「煩悩即菩提」と言いましてむしろその爆発的な膨大なエネルギーを昇華させようという考えがあります。
例えばただ「金欲しい～」では誰も見向きもしてくれませんが、「大金を得るためには何か事業を興そう、でも持続させないと儲かり続けないからどうせなら人に感謝される仕事にしよう」と煩悩のエネルギーに前向きな方向性を持たせることで人に受け入れられやすく、誰かを助けることにも繋がる良い結果に向かわせることができますね。
大欲は無欲に似たり、と言いますが目の前の小さな欲に焦点を当てずに大きな欲を持ってみて下さい。
望月さんの欲が具体的にどういったものかはわかりませんが、何か昇華できそうなポジティブな理由は見つかりそうですか？
うまくそのエネルギーをいい方向に使ってくださいね。
質問者からのお礼
kousyo kuuyo Azuma様
渡部仁様
光禪様
このようなざっくりした質問にも関わらず、とても丁寧にお答えいただきありがとうございます。御三方の回答を参考に色々試してみたいと思います！
