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今ごろ自分らしく生きたいと思った。

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35才、女性です。よろしくお願い致します。
自分らしくってどうしたら良いのでしょう? 無理をしない生き方ってなんでしょうか?

私はこれまでずっと我慢ばかりしてきたかもしれません。親の言うことは聞き、わがままは言わず、皆が笑ってくれていればそれで私も幸せでした。
仕事も何回か転職していますが、いつも体や心を壊して辞めています。

自分は弱い、もっと頑張らないと、皆頑張ってるんだからと弱音も吐けず辛くても笑っていたんだと思います、
実際何でも頼まれるし、怒った所なんて想像出来ないと言われています。
そんな日々を過ごしているうちに自分がどうしたいのかも、何が楽しいのかもわからなくなり、苦しくなり精神科に通院するようになりました。

今は安定剤を飲みながらアルバイトをしています。
彼氏がいて、結婚や子供は欲しいけど、親を安心させたいから焦っているだけ?とか 不安、漠然とした不安しかなくて、自分がどうしたいのかも、わからないのです。

色々な人から優しすぎると言われますが、自分が良い子ぶってるだけなんですよね? もうそれもわかりません。

どう生きていったら良いかわかりません。助けて下さい。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

じぶんととことん向き合う

あなた自身無理している感覚もないのでしょうか。
思いの丈を気を使わずにひたすら話せると良いと思います。お坊さんに聞いてもらってとことん吐き出す。そうしたら本心も見えてくるのかもしれませんね。

自分がないと言っても、やりたいこと、やれることはあるのではないでしょうか。
やりたいまで行かなくても、できそうなことからやってみるで良いのではないでしょうか。

本当に自分がない人は自由に天真爛漫に生きられます。あなたには、まだ自分があります。だから苦しむのですから、想いを吐き出し楽になる事がまず大切なことです。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。

自分ととことん向き合うってどうしたら良いのでしょうか?

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ