執着の捨て方を教えてください。
回答 1
有り難し 22度々お世話になっております。
1年経ち、まだ恋愛について悩んでおります。
ずっと恋愛と縁遠い日々を送っていましたが、先日知人から男性を紹介してもらいました。
誰か紹介して欲しいとお願いしてから1年経ってようやく得た、私にとっては宝物のような出会いでした。
しかし、残念ながら彼との関係は進展することはありませんでした。
初デートまではLINEが盛り上がっており、お互いに好意がある雰囲気だったこと、そして何より私は彼に惚れ込んでいたこともあり、今までのどんな失恋よりもショックが大きいです。
後悔が絶えず、毎日泣いて過ごしています。
気付けば彼のいた幸せな日々はたった2週間、彼を失って嘆く日々は3週間以上と、苦しむ日数が幸せだった日数を大きく越えてしまいました。
苦しむうちに、私のこの感情は本当に恋だったのかと悩むようになりました。
ここまで毎日忘れられず苦しむとなると、もしかしたら恋でもましてや愛でもなく、執着になっているのではないか。
そして今回の失恋で辛かった日々を支えてくれた友人達の存在より、好きになってくれなかった彼のことばかりが頭にある時点でそれは酷い執着心なのではないかと…
楽しいことをしてるときも彼のことばかりを考えてしまう執着、もう2度と彼のような素敵な男性とは出会えないと思ってしまうほどの執着は、どうすれば手離せるでしょうか？
今はもう彼の思い出や、好きになった気持ちが残っている体ごとすべて捨ててしまいたい気持ちです…
どうかご教授の程よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
期待に期待を膨らませ過ぎないこと。
それは、苦しいですね。
素敵な出会いだったからこそ、あなたは彼との未来に期待をかけ過ぎた。描き過ぎた。
執着が大きいほど、喪失感も大きい。
彼の存在もですが、自分が求め過ぎていた想いの重さ、期待度は、自分だけでは得られない、一緒に重ねていくものだったのだという納得（気持ちの落とし所）をしていく必要がありますよね。
執着は誰にでも、あることですが。
期待に期待を膨らませていくことは、違っていたときのガッカリも大きい。
後悔が絶えずとありますが、直接 会ってからの関わりや印象に問題があったのでしょうかね。失恋は、大事な経験。次に繋げなきゃ。泣いてばかりの自分じゃ、悲しいし悔しいものね。
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質問者からのお礼
回答いただき、ありがとうございます。
たしかに、私は彼に期待をかけすぎていました。
改めて考えますと、その期待と言うのも「彼と一緒になれれば幸せになれるはず」「彼が私の人生に居てくれたら、私の満たされない部分を満たしてくれるはず」と、どこまでも自分本位な期待でした。
彼に寄り掛かりすぎてきたと思います。
もし次の出会いやご縁があるとしたら、その時にはお互いが幸せになれる関係を築けるよう、今から精進しようと思います。
一緒になれなかった彼との思い出を無駄にしないためにも、これから出会うかもしれない誰かとの未来の為にも、頑張ります。
