いつもありがとうございます。
ご相談させて頂きます。
私は元々風邪を引きやすい体質かつ神経質なのですぐ体調不良を起こしてしまいます。
新型コロナウイルス流行前でしたら
「また風邪引いたな」
「また疲れやストレスからくる体調不良だな」
と思っていた事でも
「これって本当に風邪？」
「これって本当に疲れやストレスからくる体調不良？」
と思ってしまうのと、コロナウイルス流行前だったら気にしないような些細な体調の変化に気が付いてしまい、それでストレスが溜まり、また体調不良が起き、どんどん体調が悪くなり、ここ1,2年仕事を休む日が増えてしまっています。（通院すると大抵風邪とか何ともない事が多いです）すぐ体調不良で休んでしまって周りに迷惑をかけてしまう自分が許せなく申し訳ないですし、休んだ事で周りから厳しい目や声を受けて苦しい自分が居るのに、自分が逆の立場になった時に同じ事をしてしまう自分が最低で本当に許せないです。
また、じゃあ休んだ分を取り返そうと何かをしようと心では考え、周りに意思として発言はしますが、それが行動に移せない自分、移せても継続できない自分が嫌ですし、有言実行できない自分が本当に嫌で嫌でたまりません。こんな自分ですがアドバイス等お願いします。

最近、自分は誰を軸にして生きているのかと考えている事も多く、その中で自分軸（自分の芯・自分の夢や理想の自分）を持ち、それを基準に考えていこうと考えていますがなかなかそれが出来ません。それに対してのアドバイス等をお願い出来たらと思います。

長々でまとまっていない文章でそして2つのご相談になってしまい申し訳ありません…よろしくお願いします。