被害妄想？が止まりません
回答 1
有り難し 21今の職場では毎日のように他の人の陰口を私に言ってくる人が2人ほどいます。
私は気が弱く他人から嫌われたくないという思いが強く、適当に相槌を打ったり、たまに同調もしてしまったりしています。
愚痴がコミュニケーションの一種になっているような気もします。
そんな中、先日私も、その愚痴を言うひと1人(後輩)に貸しをつくってしまいました。残りの仕事やっとくから先に帰っていいですよと言ってくれたので先に帰らしてもらいました。
後日私を先に帰らしてあげた事を他の人に言っていたらしく、詳しい内容までは聞いていませんが、おそらく、先輩のくせに先に帰って後輩の自分が仕事を終わらしてあげた、みたいな事を言っていたのかなぁと勝手に被害妄想？が止まりません。
その後輩とは仲良くやれていたと思っていたのですが、最近陰口もひどく、自分のことも言われているのかなと思ってしまいます。
軽く人間不信のような感じになってしまい、仕事で顔を合わせるのが苦痛です。
やはり陰口を叩く人とは距離を取るべきでしょうか？
たまに自分もその場の勢いで陰口を言ってしまい後で後悔するのですが、自分も陰口を叩かないようにするにはどうするべきでしょうか。
分かりづらい長文で失礼致しました。
お坊さんからの回答 1件
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そんな人達は信用されません。あなたは自分に自信を持って堂々と
そうですね、いつも陰口を言っている人に対しては、自分のことも言われてるんだろうなぁと思っておくほうがいいだろうし、そんな人達には本心は見せない。またいつもの陰口かと話半分で聞く方が良いですよ。周りの人もそうじゃないかしら、本気にせず話半分で聞いていると思いますよ。
中には、本当のことだと思って聞き入る人がいるかもしれませんが、その人の行動を見ていれば 何が真実か わかってくれると思いますよ。
一番は、そんな陰口の話題には入らないこと。またそんなこと言ってるの〜という態度で、一切の関心を持たないように接することです。その態度で、（私の陰口を言われるかも）とビクビクしていてもキリがありません。堂々とするようにしましょう。
いつも人の陰口を言っている人は、聞いていて不快ですし、そんな人達は信用されませんよ。みんなそうやって見ていると思いますよ。ですので、そんな話に入らないように、放っておくのが一番です。
堂々とできるくらいに、あなたは自分に自信を持って。
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質問者からのお礼
ご返信ありがとうございます。
自分に自信を持って生きていくことにします。
