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会社で嫌がらせを受けて困っています。

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会社で直属の上司を中心に嫌がらせを受けています。

コミュニケーション能力が低い方なので、
会社に上手く馴染めていない自分のせいでもあると思います。

長時間労働、徹夜や休日出勤もあるような忙しい会社で、
生活も不規則なため、仕事中に居眠りをしてしまうことがあり、
(今は居眠りしないよう努力して、そういうことはないです。)
仕事も多くをこなせる方ではないので、
怠けていると思われてしまったようです。

それ以来、すぐそばに座っている上司が私のことをじっと見て
監視しているような感じです。
大きな物音をわざとたてられたり、
周辺の人も一緒になってやっています。
いろんな陰口も言われたりします。

つらくなって退職を申し出たのですが、
その直属の上司と、その上の立場の上司から引き止めに合い、
転職するには厳しい年齢なので、
次が見つからなければ生活していけなくなるとも思い、
結局辞めずにとどまったのですが、嫌がらせは続いています。

直属の上司と話をし、居眠りのことを謝罪し、
自分で気をつける努力をしていると言ってみたのですが、
直属の上司は、その場では、そんなこと全然気にしてない、
仕事に支障がでていなければ、ネットをしてようが、
居眠りをしてようが、全然かまわないよ、と言っていましたが、
(仕事はすごく出来る方ではありませんが、
きちんと期日までか、期日より早く上げているので、
支障が出たりはしていません。)
嫌がらせは収まらず、かえって悪化したような感じです。

それらのことを嫌がらせ、悪い出来事だと受け止めず、
万事塞翁が馬、
みんなが自分に欠けている点を教えてくれているんだと思い、
有り難いことだと思って、
平静を保って過ごせる日もあるのですが、
辛くて仕方が無い日もあります。
(物音などで気が散って仕事に集中できず、
自分でも気づかぬうちにミスが出てしまわないかと心配です。
そういうことがないように注意を払って努力していますが。)

やっぱりリスクを負っても環境を変えるべく、
思い切って会社を辞めるべきなのか、
それともサッカーのアウベス選手のように、
嫌がらせに単に反発したり、やめさせることに執着せず、
明るく受け入れて、乗り越えていくべきなのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分が敵ではないことを示す

人には誰にでも、尊重されたいという気持ちが根底にあります。まず相手に降参と好意と敬意の❝意思❞を示してみることです。
これは仏教というより処世術としてお考えください。たとえは悪いですが、犬の世界ではケンカの時、お腹を見せて降参する事でそれ以上相手は責めてきません。ひょっとすると、あなたは普段から上司が望むレベルでの敬意を示していない=相手を嫌っていることが顔に出ているのではないかと感じました。(人はそういう微細な❝気❞も読みとれるもの)
問題解決の為に、あえて百歩譲って「自分にも原因がある」と思ってみましょう。
あなたがの相手の逆鱗に触れるような事を、知らない内に、してしまっていたのかもしれません。
意思表明をしっかりすべききっかけ・機会とお考えください。
私も以前いじめにあったことがあります。こちらにとってそれは迷惑である、困っています、ということを強くキチンと表明し、おさまりました。それがいじめ及び嫌がらせに打ち克つためにはとても大切なことです。
たとえばこのような言い方はどうでしょう。
「〇〇(上司)さん。お時間よろしいでしょうか。
日頃、叱咤激励ありがとうございます。(←あえてパワハラ扱いせず相手を赦す気持ちで)自分は打たれ弱いので正直、〇〇さんの厳しさにはもう限界を感じております。ですが、その厳しさは自分に至らない点があるからであると反省いたしました。
まだ自分は、〇〇さんから見れば未熟です。善意で勤めましたことが、かえってあだになってしまい、ご迷惑をおかけしてしまったことが多多あったのではと感じ、深く反省いたしております。
私は先輩のことは仕事面でも尊敬しておりますし、期待に応えられない自分を毎日、恥じてもいます。ですが、先輩から認めて頂けるよう努力しますので、どうか、至らぬ点、改善すべき所を、具体的にご指摘頂けないでしょうか。
〇〇さんの期待に応えらるように一生懸命頑張ります」
(もし口頭で伝えづらければ、紙に書くと良いと思います。)
※これは相手のアナタに対する警戒心を解く為です。
攻撃的な人間は、感情的な人間は、相手をおそれているが為にそれがイジメ、というカタチで表れる場合があります。あえてあなたが相手に敵意のないことを示して、警戒心を解いてさしあげることが、あなたの器を大きくさせ、イジメからの解放につながると思います。

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丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 質問 📞08020659278 どなたでも。

質問者からのお礼

天野様、
ご回答いただき、誠に有難うございます。
上にも書いていますが、上司とは話をし、
謝罪をした際につらいと気持ちを伝えているのですが、
そういう行為をやめてくれるどころか、
かえって嫌がらせの行為がひどくなってしまいました。
辞めるまで嫌がらせはやめないよ、ということかもしれません。。。

丹下様、
ご回答いただき、誠に有難うございます。
「あなたは普段から相手に対して敬意が弱い、顔に出ている可能性がある。 」
たしかにそういう感じに見られているのでしょう。
もう降参するつもりで退職を申し出て、話し合いをしたときに、
能力的にも体力的にもこの会社のレベルについていけていない、
人間的にも未熟でみんなに迷惑をかけているので辞めたい、
すべて自分に非があるというような話をしたのですが、
相手は、そんなことない、全然能力的に劣っていないし、
ちゃんとついてこれている、
コミュニケーションが苦手とかいうのは、みんなも分かってるし、
体調が悪いのなら、しばらく仕事も調整するし、というようなことを言われ、
引き止めに合いました。
面と向かって話している言葉と、普段の言動に食い違いがあるので、
どうしたらいいのか分からなく、つらいです。
ですが、丹下様の言うように、パワハラという意識は捨てて、
もっともっと相手に敬意を示して接するように心がけてみようかと思います。
ためになるお言葉をいただき、本当に有難うございました。

天野様、
丹下様が書いている、○○とは私の直属の上司のことを指して言っているのかと思います。名前が分からないから○○と書いておられるのかと思います。
天野様のことではないと思います。
私の質問に対する回答で、ご不快な思いをさせてしまったようでしたら、
大変申し訳ありませんでした。

私の質問に真っ先にご回答いただき、有り難うございました。
とても暖かい、思いやりのあるお言葉をいただき、大変嬉しく思っております。
また相談をいたしました際はご助言いただきたく、よろしくお願い致します。

「職場・学校・昔からのいじめ」問答一覧

私がしたこと いじめについて

私(男性)が小学生のときにしたことについて、後悔と反省していることがあり質問させていただきました。長文ですが、率直な意見と感想をお願いします。 私が小学校6年生のときに、クラスが一緒になったAさんという女の子がいました。Aさんは男子と仲が悪く、いつも男子と言い合いになっていたように記憶しています。 そして6年生の序盤で、私もAさんを罵るようになりました。当時は、小学生の男女は仲が悪いのが普通だと思っており、ひどいことをしているとは思いませんでした。しかしすぐに、あるきっかけがあり、Aさんをののしるようなことはやめました。 後で知ったのですが、Aさんには仲の良い友達があまりいなかったようです。クラスの女子は優しい人が多く、女子からのいじめはなかったと思います。6年生の終盤になると、クラスになじめなかったのか、学校を休みがちになりました。小学校の最後にAさんと話したのは、確か席が近くになったときで、向こうから軽い雑談をしてきました。そして私は、普通に返答しました。 中学では一回だけ同じクラスになりました。男子と言い合うこともなく、落ち着いた印象でした。しかし、なじめなかったのか、学校は休みがちでした。私とのやりとりはほとんど無かったですが、席が近くになったときに、一度、親切にしてくれたことがあるのを覚えています。Aさんとの思いだせる記憶は以上です。 だらだらと長文になってしまいましたが、小学校のときに私がしたことでAさんに対して、トラウマを与えてしまったのではないかと罪悪感を感じています。言い訳のように聞こえるかもしれませんが、私はこの罪悪感とどのように向き合えば良いでしょうか。本当に申し訳ないことをしてしまったと後悔しています。

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陰湿ないじめに耐える

私は中学三年生で来年高校生になる予定です。私には夢があります。それは留学することです。留学するには今年勉強を頑張って学校をできる限り多く通わなくてはなりません。ですが私は今いじめられています。いじめの原因は小学生の時に女友達を巻き込んだちょっとした争いです。その時から少しずつ嫌がらせを受けるようになり、自分がHSPなのもあり、反応が面白かったのか、標的にされることが多くなりました。小六になるといじめは完全にエスカレートしきっていて、その年の後半から中二までは完全に不登校でした。なので今年はやり直したいです。いじめは私に色々考える機会も与えてくれましたし、私にとってはある意味修行です。いじめのおかげで人に優しくなれました。今日も学校で数人の女子に陰口を言われたり笑われたりしました。でも耐えられました。 ですがいじめるような人は仲間が多いのでどんどん増えます。そして何人も嫌がらせをするようになった時学校に居場所が無くなって耐えられなくなって今耐えられてる自分も潰れてしまいます。弱さを見せたらまたエスカレートして最初は耐えれても限界が来て精神的に衰弱するかもしれません。 なのでそんな時でも耐えられる精神を持ちたいです。私は今優しさだけで生きています。それがなくなったらただの弱い人間なので、それが無くなくなるのも怖いです。前まで学校に行ってなかったので頼れる仲間も仲間を築くコミュ力もないです。 どうしたら良いですか?まず複数人相手にしても動じないことは可能なのでしょうか?できるようであれば教えて頂きたいです。何としてでも夢を叶えたいです。

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いじめって続くのですか?

こんにちは。この度もよろしくお願いします。 長男は昔からいじめられていました。小学生の一年生からずっと。でも息子は息子なりに考えて昼休み、中休み等は1人で図書館で読書してたりとしていたようです。 そんな息子も中学受験をし合格して近所の中学校には通わず中高一貫校に通うようになりました。新しい学校では友達も出来物凄く楽しく学校生活を送っています。 そんな中、最近息子と同級生の子達を偶然見かけるようになりました。やはり集団で道横一列に並び来る車を睨みつけて歩いています。もちろん私も睨まれます。その時にふと、今は息子は違う学校だからこの子達とは会わずにすんでるけど、高校にこの子達が進学したら又通学で会うようになるなと。そこで、又イジメられないかなと不安になってきました。 私の車に息子を乗せてる時に偶然同級生と会った時もニヤニヤしながら何か言っていますし。でも、分かってるんです。親である私がいつまでもこんな考えではダメなのも。分かってるんです。でも、親子で戦った6年間がまた脳裏に浮かんでくるんです。もう忘れなきゃいけないのも分かります。でも、イジメって忘れられる問題じゃないんです。時間が解決する問題じゃないんです。過去に縛られないように努力してもダメなんです。それが、イジメなんです。それほど、イジメって人間の人生で見えない消えない傷をつけるんです。どうしてですか?どうしていじめた側はのうのうと歩けて、いじめられた側はいつもこういう思いをしなければいけないのですか?いつまで続くのですか?何故ですか?胸が張り裂けそうです。叫びたいです!乱文になってしまって大変申し訳ありません。どうかよろしくお願いします。

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自分のこと

はじめまして。初投稿失礼します。 私はこの春大学生になった者です。 私は幼い頃から気が弱く、泣きたくないのにすぐに泣いてばかりいます。いつも周りの人の顔色を伺い、自分の意見や感情は押し殺していました。とにかく周りから良い子に見られたいと思い、嘘をつくことも少なくありませんでした。 そのためか、小中高と形は違えどいじめに遭いました。今でも忘れられないのは小学生の時に同級生に言われた「泣けばいいと思うなよ」という言葉です。こんな泣いてばかりで意見もろくに言えない自分が大嫌いでした。 いつか大きくなればこの泣く癖は治ると思っていました。ですが、大学生になった今も一向に治っていません。今でも些細なことで涙が止まらなくなります。ふと自分は何かの病気なのではないかと疑いはじめ、SNSや本で調べた結果、強度のHSPであると分かりました。このHSPについて母に説明をしても、遠回しに嫌がられるだけで取り合ってもらえません。最近は私のことを分かってほしいのにと思うことすら烏滸がましいことだと感じてしまいます。 つい先日、ご近所の方からお借りしている駐車場の壁に車をぶつけてしまいました。幸い人身事故には至りませんでしたが、壁の修理と車を修理に出す必要があります。もちろん、アルバイトをしているので修理代は自分で出します。ですが、ただでさえ両親には私立高校、私大と通わせてもらい更には車も買ってもらい何不自由なく生活させてもらっているのにこんな迷惑をかけてしまった自分なんて。と思い詰め、申し訳ない気持ちでいっぱいです。思い切ってこの旨を親に伝えたところ、「まだ学生なんだから。」とか「起きたことはもう仕方ないんだ」と言われました。慰めて元気づけようとしてくれているのは十分理解できますし感謝をしています。でも私はそれを素直に受け取ることが出来ず、なぜだか嫌悪感を抱いてしまいます。親から「もっと強くならなきゃ。泣いてちゃだめだよ」とも言われました。生まれてから18年間ずっとこの弱い心と生きてきた私には強くなる方法も泣かない方法も全く分かりません。 書きなぐったような拙い文章ですみません。読んでいただきありがとうございました。

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いじめに絶えず退職、そして悔しさ

こんにちは。この悔しさをどう無くせるのか教えてください。 3か月前に、3年働いた職場をやめました。働いた3年間を思い返すと、良かったことより辛かったことがはるかに多かったです。慣れない仕事、嫌いな組織文化で私は職場で孤立を選んで働いていました。休憩時間は一人で過ごす、上司ともコミュにケーションをしないなど、なるべく職場の人達と距離を置きながら過ごしていました。このようになったきっかけは、いじめで濡れ衣を着せられたことが原因で、社内である事件が起きたのですが犯人が見つからず、何の関係ない自分がいつの間にか犯人だという噂になり、上司に相談したら「そのような噂はない」と一点張り。社内には自分が犯人だと噂があるにもかかわらず噂はないと嘘をつく上司たちに信頼を無くしました。この事件をきっかけにあらゆるいじめ、噂の対象、パワハラ、セクハラを受けて来ました。 病んだこともあるがなんとか我慢しながら続けたのですが、今年に入りもう限界になってしまい、結局社内法律関連部署に相談をしました。相談内容はセクハラ。社内遊び男たちからさりげなく口説いてくることが多く、性的な噂があると思い我慢できず相談をしました。しかし、これで上司の怒りを買い、自分のダメだったことを全部出して、結局、やめさせられました。相談したことの回答は「社内で性的な噂はない」という結論で終わりました。私はこれを受けて、会社にいる意味を失い反発せず去っていきました。性的な噂は99.99%あったから。 その後、新しい会社で仕事をし始めています。大きな会社ではありませんが好きな仕事ができるところです。それに反して、退職したところは誰もが知っている大手企業でした。仕事内容は大嫌いでしたが大手企業という理由で我慢しながら居続けていたかもしれません。仕事は、会社の名前は重要ではないと分かっているものの心残りで、また退職した時のある一種「負けた」という感情が混ざって悔しさで一杯です。 長らく書きましたが、悔しさを無くす方法を教えてください。

有り難し有り難し 30
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謝らないほうがいいこともあるのか。

私は過去にいじめをしてしまったことがあります。 5~6年前、小学生の時です。 その時クラスメイトの男子に「〇〇菌」といういじめをしてしまっていました。 当時は周りがやっていたからと、遊び感覚でした。 今思うと本当に申し訳ないことをしてしまっていました。 自然とそのいじめはなくなっていき、その男子とは普通に話す仲になっていました。 ですが、今になって本当に申し訳ないことをしてしまった。 彼の心を傷つけてしまったのではないかという気持ちが強く芽生えてきました。 直接謝りたいのですが、親などに相談すると 「昔のことを出されてもむしろ迷惑なだけ。よくあること。相手も忘れている」 といわれました。 確かに言っている意味も分かります。 昔のことをわざわざ今になって謝罪されても迷惑なだけなのではないか。 むしろ思い出して心を痛めてしまうのではないかと思います。 ですが、謝らないほうが彼の心に傷を残したままにしてしまうのではないかという気持ちもあります。 そして、私自身彼に謝りたいという気持ちが強いです。 自分勝手で自己満足にしかならない謝罪かもしれません。 私は謝罪をしないほうがいいのでしょうか。 教えて頂けますと幸いです。

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