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会社で嫌がらせを受けて困っています。

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会社で直属の上司を中心に嫌がらせを受けています。

コミュニケーション能力が低い方なので、
会社に上手く馴染めていない自分のせいでもあると思います。

長時間労働、徹夜や休日出勤もあるような忙しい会社で、
生活も不規則なため、仕事中に居眠りをしてしまうことがあり、
(今は居眠りしないよう努力して、そういうことはないです。)
仕事も多くをこなせる方ではないので、
怠けていると思われてしまったようです。

それ以来、すぐそばに座っている上司が私のことをじっと見て
監視しているような感じです。
大きな物音をわざとたてられたり、
周辺の人も一緒になってやっています。
いろんな陰口も言われたりします。

つらくなって退職を申し出たのですが、
その直属の上司と、その上の立場の上司から引き止めに合い、
転職するには厳しい年齢なので、
次が見つからなければ生活していけなくなるとも思い、
結局辞めずにとどまったのですが、嫌がらせは続いています。

直属の上司と話をし、居眠りのことを謝罪し、
自分で気をつける努力をしていると言ってみたのですが、
直属の上司は、その場では、そんなこと全然気にしてない、
仕事に支障がでていなければ、ネットをしてようが、
居眠りをしてようが、全然かまわないよ、と言っていましたが、
(仕事はすごく出来る方ではありませんが、
きちんと期日までか、期日より早く上げているので、
支障が出たりはしていません。)
嫌がらせは収まらず、かえって悪化したような感じです。

それらのことを嫌がらせ、悪い出来事だと受け止めず、
万事塞翁が馬、
みんなが自分に欠けている点を教えてくれているんだと思い、
有り難いことだと思って、
平静を保って過ごせる日もあるのですが、
辛くて仕方が無い日もあります。
(物音などで気が散って仕事に集中できず、
自分でも気づかぬうちにミスが出てしまわないかと心配です。
そういうことがないように注意を払って努力していますが。)

やっぱりリスクを負っても環境を変えるべく、
思い切って会社を辞めるべきなのか、
それともサッカーのアウベス選手のように、
嫌がらせに単に反発したり、やめさせることに執着せず、
明るく受け入れて、乗り越えていくべきなのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分が敵ではないことを示す

人には誰にでも、尊重されたいという気持ちが根底にあります。まず相手に降参と好意と敬意の❝意思❞を示してみることです。
これは仏教というより処世術としてお考えください。たとえは悪いですが、犬の世界ではケンカの時、お腹を見せて降参する事でそれ以上相手は責めてきません。ひょっとすると、あなたは普段から上司が望むレベルでの敬意を示していない=相手を嫌っていることが顔に出ているのではないかと感じました。(人はそういう微細な❝気❞も読みとれるもの)
問題解決の為に、あえて百歩譲って「自分にも原因がある」と思ってみましょう。
あなたがの相手の逆鱗に触れるような事を、知らない内に、してしまっていたのかもしれません。
意思表明をしっかりすべききっかけ・機会とお考えください。
私も以前いじめにあったことがあります。こちらにとってそれは迷惑である、困っています、ということを強くキチンと表明し、おさまりました。それがいじめ及び嫌がらせに打ち克つためにはとても大切なことです。
たとえばこのような言い方はどうでしょう。
「〇〇(上司)さん。お時間よろしいでしょうか。
日頃、叱咤激励ありがとうございます。(←あえてパワハラ扱いせず相手を赦す気持ちで)自分は打たれ弱いので正直、〇〇さんの厳しさにはもう限界を感じております。ですが、その厳しさは自分に至らない点があるからであると反省いたしました。
まだ自分は、〇〇さんから見れば未熟です。善意で勤めましたことが、かえってあだになってしまい、ご迷惑をおかけしてしまったことが多多あったのではと感じ、深く反省いたしております。
私は先輩のことは仕事面でも尊敬しておりますし、期待に応えられない自分を毎日、恥じてもいます。ですが、先輩から認めて頂けるよう努力しますので、どうか、至らぬ点、改善すべき所を、具体的にご指摘頂けないでしょうか。
〇〇さんの期待に応えらるように一生懸命頑張ります」
(もし口頭で伝えづらければ、紙に書くと良いと思います。)
※これは相手のアナタに対する警戒心を解く為です。
攻撃的な人間は、感情的な人間は、相手をおそれているが為にそれがイジメ、というカタチで表れる場合があります。あえてあなたが相手に敵意のないことを示して、警戒心を解いてさしあげることが、あなたの器を大きくさせ、イジメからの解放につながると思います。

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質問者からのお礼

天野様、
ご回答いただき、誠に有難うございます。
上にも書いていますが、上司とは話をし、
謝罪をした際につらいと気持ちを伝えているのですが、
そういう行為をやめてくれるどころか、
かえって嫌がらせの行為がひどくなってしまいました。
辞めるまで嫌がらせはやめないよ、ということかもしれません。。。

丹下様、
ご回答いただき、誠に有難うございます。
「あなたは普段から相手に対して敬意が弱い、顔に出ている可能性がある。 」
たしかにそういう感じに見られているのでしょう。
もう降参するつもりで退職を申し出て、話し合いをしたときに、
能力的にも体力的にもこの会社のレベルについていけていない、
人間的にも未熟でみんなに迷惑をかけているので辞めたい、
すべて自分に非があるというような話をしたのですが、
相手は、そんなことない、全然能力的に劣っていないし、
ちゃんとついてこれている、
コミュニケーションが苦手とかいうのは、みんなも分かってるし、
体調が悪いのなら、しばらく仕事も調整するし、というようなことを言われ、
引き止めに合いました。
面と向かって話している言葉と、普段の言動に食い違いがあるので、
どうしたらいいのか分からなく、つらいです。
ですが、丹下様の言うように、パワハラという意識は捨てて、
もっともっと相手に敬意を示して接するように心がけてみようかと思います。
ためになるお言葉をいただき、本当に有難うございました。

天野様、
丹下様が書いている、○○とは私の直属の上司のことを指して言っているのかと思います。名前が分からないから○○と書いておられるのかと思います。
天野様のことではないと思います。
私の質問に対する回答で、ご不快な思いをさせてしまったようでしたら、
大変申し訳ありませんでした。

私の質問に真っ先にご回答いただき、有り難うございました。
とても暖かい、思いやりのあるお言葉をいただき、大変嬉しく思っております。
また相談をいたしました際はご助言いただきたく、よろしくお願い致します。

「職場・学校・昔からのいじめ」問答一覧

今の仕事が精神的に辛いです

とあるお寺に従事しています。 家族経営に近いところで、役僧さんも数人います。 その中で私は事務職についています。 そこで、私は新人だからと寺族から監視やいじめに近いことをされています。 仕事も、普通の事務に加え、専門職の方の引き継ぎをしているので、一日忙しいです。 そんななかで、寺族の方からは、私がどこでご飯をたべているか、まかないを食べない選択にしていても、食堂の人に私にまかないを渡してないか確認したり、陰で探られています。仕事もきちんとしているかチェックしに来られます。 しかし、私の職場の事務の先輩は、仕事をしないで私の目の前でタブレットで動画を見たり、じっとしていたと思うと体操し始めたりうろうろしたり落ち着きがないです。そして、腕をまくってポリポリ腕をかき、耳を指でほじってその垢を指でパラパラと落としたりなど、とても不潔です。 それでも、その人のことは誰も注意しません。 その他、寺族の女性の方から気に入らないからと皆の前で怒鳴られたり、皆で分けるお供えを外されたり、睨まれたり、取り巻きの女性を呼んでいた時期もありました。今も少し続いています。 それとお寺の住職からは、お寺の事務員としての資質がないと、専門職の上司づてに聞きました。自分に敬意をもて、話し方を改善しろ、自分だけでなく、周りの人にも気配りを、早く専門職の仕事を覚えて独り立ちする、などです。 専門職の方の仕事は、上司の意向でひきついでいますが、周りの方の配慮がなく、教わっていても接客したり電話に出たりで進みません。キャパオーバーを伝えても改善しませんでした。 ある時限界が来て、実家の親に電話をし、明日休む旨を親から伝えてもらいました。 社会人とはいえ、こんなことを親にと思っていても、追い詰められていました。 すると、休み明けに住職から、仕事でのことは両親に話すな、ひとり立ちしろと言われました。その他、次親から休む連絡があれば、ご両親と話するとまで言われました。 長く、乱雑な文章ですみません。 これらのいきさつからお聞きしたいのですが、寺族以外の従業員のいるお寺はこういった嫌がらせに近いことはあるのでしょうか。 また、お寺に勤める事務員とはどういう方が理想なのでしょうか。 すぐに辞めることは難しいので、こちらでアドバイスを頂いてからもう少し自分を反省して、改善したいと思います。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 18
回答数回答 2

どうして皆私を無視するんですか?

協調性がない気がします。皆に合わせようとしても、意地悪な人に弾かれます。職場で、何もできない私はバカと言われたり、嫌な目で見られたり、嫌味を言われます。実際何もできないのかもしれません。 学生の頃もいじめにあい、目の前でシカトしようと言われたときは傷つきました。私は誰にも愛されない運命なのですね。頑張っても頑張っても、私自身人を信頼できません。信頼関係ってなんなんでしょうね。母親にも嫌われます。心が弱い人は皆自殺するしかないんでしょうか。 私が馬鹿だから、センスがないから、面白くないから、うざいから。皆私を嫌うんですね。 私は誰にも迷惑をかけないよう一人を選びました。趣味や他のことで努力しても、未だに世界中から無視されてる錯覚に陥ります。 こんなことを言うと、人は対して他人のことを気にしてないといいますが、少しくらい気にされたいです。そのために努力してるのに、何も身になりません。何一つ。努力って無駄なんでしょうか?私の努力不足なんでしょうか。何故こんなに何もかも下手くそなんでしょう。 この先何かを頑張っても壊れゆく未来しかないなら、消えてしまいたいです。 人に対しての愛情も信頼もありません……。こんな人間になりたくてなったわけじゃない。でもどうしたらいいのかもう分かりません。こんなんでどう生きたらいいのか不安です。 私は頭の病気ですか?普通じゃないんですか? どうしたら役に立てるんですか?どうしたら必要とされるんですか?もう何を頑張ればいいのかすら、見当たらないです…。

有り難し有り難し 25
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いじめについて

 こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。いじめについてご相談があります。  私の中学にはいじめがあります。それが今も続いているのです。私はそれを見て見ぬふりをしてしまっています。また、本当に酷いのですが、その子がからかわれているのを見て、私は何度も何度も笑ってしまいました。言い訳になるのですが、笑ってはいけない、と思うたび、耐えられなくなってしまうのです。また、クラスのほとんどが笑っていて、つられて笑ってしまうこともあります。    それに加えて、友達にその子に聞こえる様な声で悪口を言われた時、私も苦笑いしてしまいました。    また、その子が授業中に何故かわざとずっと音を立てていて、問題を解くのに集中できず、つい「うざいなー」と暴言を呟いてしまったこともあります。おそらくその子にも聞こえてしまいました。  その子とは何度か話したこともあり、その子は優しく接してくれて、クラスの中では親しい方だと思います。私は彼に酷いことをしたのにどうしてでしょう?私がしていることに気付いていないのか、許してくれているのでしょうか?    私は既にいじめの加害者でしょうか?教えていただきたいです。いじめの加害者にだけはもうなりたくないと思って来ました。私自身いじめは大嫌いなのですが、その加害者に既になっていたら本当にどうしたら良いのか分からないのです。そういった意識があるにも関わらず、正反対の行動をしてきて、いじめを止める勇気も資格もなく、謝りも出来ない、本当に嫌気がさします。  私はろくに行動も出来ず、こうやって一生後悔し続けるのでしょうか?結局私は、自分が罪悪感から逃れたいだけで、思いやりなんて元々持っていなかったのかもしれません。そうでなければ、人をこうやって傷つけてきたりしていません。  今まで何度も人を傷ついて、友達に暴言を吐いて、親の期待を裏切ってきた私です。後悔だけはするくせに何も改善できない。こんな私でもこれからは許されるような生き方をしていきたいのです。どうすれば良いのでしょうか?それとも善人として生きるのはもう手遅れでしょうか?また、彼のために出来ることは何かあるのでしょうか?  最後までご覧いただきありがとうございました。拙くて、またもし悩んでいる自分に酔ったような文章になってしまっていたら本当に申し訳ございません。返信お待ちしております。  

有り難し有り難し 13
回答数回答 1

生きてていいよって言って欲しい

私にはやっぱり生きる価値が無いんでしょうか。 小中高と幾度とない沢山のいじめや嫌がらせに耐えてきた結果、見事にメンタルを病んでしまいました(確定診断は出ていませんが多分鬱かなと思います)。 今21歳ですが、本当は20歳になる前に死ぬ予定でした(実行したけど結局死ねませんでした)。 大学生になったら県外に出たので少しは変わるかなって思っていたのに何も変わらず ・サークルの活動ではわざと省かれる ・講義中他の子の発言には反応するのに私の発言だけ無視される ・悪口を言われたり気持ち悪がられる などなどまだいろいろあります。私は悪いこと一切何もしてないです。 全て私が生きてることが悪いので解決する術はありません。 友達には裏切られるし 折角首席に近い成績で入った大学でこのザマだし 学校も実習も怖くて行くのが億劫で、ひどいと朝ベッドから起き上がれないし 趣味の合う友達だって私から離れていくし お昼ご飯は勿論ひとりぼっちだし 度重なる人間未満な扱いでメンタル病んだし 理由なく死ねだの邪魔だの言われるし もう地球人総動員で私に嫌がらせしてるようにしか思えません。すれ違う人みんなが怖い。 人類みんな私のこと嫌いなんですよね。 人のいる世界にいることが怖いです。 いじめられてリストカットやODや危険な性行為などの自傷行為繰り返して、っていうまるで人間未満の存在である私が「助けて」なんてそんな我儘言っちゃダメですよね。当然蔑ろにされますよね。 きっと私が生きてるだけで膨大な数の人間が迷惑を被ってる。 みんな私が死んだら喜ぶはずなのに、死にたいのに死にたくない。死ぬ勇気が出ない。 散々人権を否定されてきた私が言うことじゃないけど、生きてていいよって言って欲しい。 存在を認められたいなんてそんな我儘が私に許されるわけないですよね、ごめんなさい。 でもそんな私でも誰かに生きてていいよって言って欲しいんです。 支離滅裂な長文失礼しました。 生まれてこなきゃよかった。

有り難し有り難し 10
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仲間はずれにされています

この春より職場で人事異動があり、新しい部署の配属になったのですが、今まで仲良くしていた人に避けられてから孤立していて困惑しています。 具体的には ・向こうからわたしには話しかけない。 ・話しかけても真顔のまま。会話を続けてもらえない。 ・定時後、私を除いてもともと仲の良かったグループで集まっており、私が退社していなくなるのをみんなで待ってから帰っているようす。 ・私が仕事上でしたことを陰で話しているのが聞こえて来る。 一部考えすぎもあるかもしれないですが、私からみた限りこのような状態です。 冷たくされるのももうつらいので、最低限仕事の話しかしない方がいいかなと思っています。業務に支障はないですが、職場がアットホームな感じなので仕事は仕事、と割り切った付き合いをしてる人が少数派なのでこの状態がつらく、毎日仕事辞めたいなぁと思ってしまいます。 気分転換に、家で一人の時間が増えたので夢にしている仕事が実現できるようにあれこれ調べたり作業したりしていますが、まだまだ準備段階で環境をいますぐ変えるのは難しそうです。 唯一話しかけてくれるのは今までも仲の良かった男性職員だけですが、周りの女性職員から見て男の人とばかり仲良くしているのもよく思われない気がして怖いです。 時間が経てばすべて気にならなくなるんでしょうか。 つらい気持ちが少しでも軽くなるようにしたいです。 仕事が嫌なわけじゃないのに、職場に行きたくありません。仕事から帰ってきても、休みの日も暇になると悩んで泣いてばかりいます。 助けてください。

有り難し有り難し 16
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