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自然現象にイライラ

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有り難し有り難し 10

自然現象に毎日イライラします。
客観的に見ると怒っても仕方ない馬鹿げたことだとわかっています。
しかし辛い毎日を繰り返していると、すごくくだらない事が更にキツさを増します。
自然現象なのでムカついても仕方ないのですが、疲れてきて休みたい時に限って嫌な状態になったりするのでまるで見えない誰かが笑っていてあえて仕掛けて楽しんでいる気がします。
それでも毎日動かなければならないので重たい体を起こして日々を繰り返しています。

この内容でわかりにくいかもしれませんが、くだらないことを気にせず、毎日を楽しく乗り越えられるアドバイスがありましたらお願いします。

2022年3月8日 5:59

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自然を相手に腹を立てるのは非自然的な「わたくし」ルール

農家で人間関係がお嫌いな方がこのように言っておりました。
「畑仕事ってのは、自然を相手にすることだから腹が立たない。
ただ事務仕事とか人とかかわることはつい腹を立てちまう。」と。
私は本山の修行を終えて寺の庭はきの毎日でした。
自然を大事にするお寺なので境内中木に囲まれています。
寅さんに出てくるお坊さんや木のないようなお寺だったらほうき一本でまかなえるもんですが、当然はそんなもんじゃ庭はきがとても終わりません。
一日2時間3時間庭掃きしても終わらない。同級生の歯医者さんは当時(30代)月に80万稼ぐという。私は一日中、非生産的なことを何時間もやって一体、なにをやっているのか?と。庭掃きでノイローゼになるかと思うぐらいな時期もありました。
( ˘ω˘ )活路を求めました。
深い禅定の中、私はひらめきました。( ゚Д゚)クワッ!💡
現在は二時間かけていた庭掃きが10分ほどで終わります。
その方法は…何か。
原チャリでガソリン式のブロワーを片手に羽生結弦のように境内を走り回っております。♪テーマソング「パリの散歩道(ゲイリー・ムーア)」
坊さんがバイクに乗りながら境内をブロワー片手に走り回る映像は何とも言えない稀有なお姿です。参詣客が面白くなさそうな顔で見る人がありますが、一度でもいいから2時間かけて庭掃きしてみろと思いますね。笑
そろそろテレ東の珍百景に登録されてもいいはずなのですが、なかなか取材に来ません。
さて、自然を相手に腹が立つという気持ちは私も同じでした。
ですが、それは自然相手に腹が立つのではないのです。
自然相手に腹を立てても相手がいません。
つまり、それは内なる思いで自分に腹を立てている姿だったのです。
先立てているわたくしルールに気づくといいでしょう。
自分が先にこうなってほしいという思いが強いからマイルールに反することに腹が立ってしまうのでしょう。
どんなにおいしい料理、名曲、ありがたい話であっても「先に自分が立っている人」はそのおいしさや素晴らしさが伝わりません。
自分の先立つ思いがあれこれと立ち上がってしまうと人は誰が何を言っても根本的に解決されません。マイルール、自分ルール、自我ルール、エゴのルールを意識して、それをその都度持ち込まないようにすることです。

2022年3月8日 18:22
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

丹下覚元 様へ 

 コメントありがとうございました。

確かに《こうなってほしい》という強い願望は疲れる毎日の中、毎瞬あります。
しかし、【無】の状態の時にも嫌な現象は起こるので『なぜなの!』とどっと疲れます★

マイルールなどを意識して、それをその都度持ち込まないようにすること。は結構難しいことに思えます。
そこの乗り越え方が知りたいです。

「イライラを解消したい」問答一覧

イライラして涙が止まらない

こんばんは。また相談に来てしまいました。お許しください。 仕事でいっぱいいっぱいですが、任されることが多かったりリーダーにされることが多く誇りに思う反面で限界を感じて危ないと思ったので吐き出させてください。 処理ミスのリカバリーでミスした工程の後続の工程を担当していて、ミスした処理の他に後続工程でも確認を増やすように言われましたが、言っていることはわかるもののこちらの工程でのミスでないこともあり業務量が増えるだけというのは受け入れられないと上司にたてついてしまいました。後悔するどころか言ってやってせいせいしたと思ってしまうくらい憤怒で感情が昂っています。 業務量が多いのもありますが、同じ担当業務の人が休みの多い人だったり、メンタル的に無理をさせられない人だったり、コミュニケーションを取るのが苦手な人だったり、色々な理由がある人や組み合わせが難しい人と組むことが多く気を遣います。配慮が必要な人が多いため、進捗管理の確認もこちらから確認しなければわからないし終わらなかったり忘れていたものを報告してもらえないことがあるのでその分を残業でこなしていますが、どんどん負荷がかかっています。 ここで相談することではないかもしれないですが、相談できる人がいなくて悲しくて涙が止まりません。 毎日イライラしてしまい、最近は意見することが増えて上司にもまたか、と思われているだろうなと感じます。周りが楽しそうに話しながら仕事している間に、誰もやりたくない負担の重たい業務をやって特に報われることもないし自分でしたミスはまだしも他の人がしたミスのリカバリー対応も結局私がやる。 異動希望を出しても叶わず部署内の仕事も配属されてから同じこととプラスアルファで増えています。今担当内で一番若手で、この部署はまだ3年目で周りよりも決して長くないのにトラブル時にどうすればいいかなどの相談や内容が把握できない電話などとりあえず私のところに回ってきてつらいです。どうして10も15も年上の人たちが自分で考えて行動できないのか、人任せにするのかわかりません。上司に相談しても何が変わることもありません。 常に怒りの感情でいっぱいで帰り道や夜は涙が出ます。いつまでこれが続いてどうしたら終わりますか。助けて欲しいです。怒りが変な矛先に向いたりしないか自分でも怖いです。明日休みたいです。

有り難し有り難し 2
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異常にイライラしてしまう

まず、一年半前に最愛の実母を亡くしてから、心の支えを失いました。こちらでも質問をさせて頂き、温かいお言葉を頂きました。 母がこの世を去ってからというもの、性格の悪い旦那(モラハラ気質?までいかなくともとにかく自分の意見がいつでも正しい屁理屈男)と聞かん坊の息子たち(小1、小4)にイライラしっぱなしの日々です。以前までのように母に相談できなくて鬱々としてます。毎日死にたいくらいに嫌です。そしてつねに何かに追われているような、急かされているような、そんな気持ちです。旦那はほぼ家にいないくせに稼ぎもたいしたことなく、そのくせいちいち偉そうなことを言ってきたり、子育てもいいとこ取りなのに「俺はやってる」感を出してきます。実際子供ことなんて他にごまんとありますが、知らないのです。私がやっている面倒なことも、見て見ぬふり。ちなみに私も働いてます。専業でもないのに家事育児ほぼやってます。もうATMくらいに思うしかないと、ママ友に言われます。そういう旦那って世の中多いし、そんな人を選んだ自分が悪いことも分かってます。でも子供に罪はないので、せめて成人するまでは離婚はないかなと思っています。 弟が本当に発達障害なのではというくらい落ち着きなく人の話がきけません。ギリギリ普通学級という感じです。毎日毎日同じことを注意して叱り、怒り、怒鳴りの繰り返しでもう疲れました。兄もそんな弟に余計な一言を言ったり、面倒くさい性格です。私はこの頃もう家族自体をストレスと感じてしまいます。とにかく余裕がありません。子供にも全く優しくできません。大切な子供だからこそ、ある程度ちゃんと躾をしなければと当たり前のこと(出したものは片付ける、ゲームは時間を決めて‥など)を約束してますがそれさえグダグダ。もう堪忍袋の緒が切れますよ。私は家政婦じゃない、旦那の母でもない。どうしたら、このイライラを落ち着かせることができるのでしょうか。本当に毎日キレていて、しんどいです。深呼吸とか漢方とか、できることはやっているので、もう精神科に行くしかないのでしょうか。なんで世の中、小さな子供は善良な人が死に、悪人はのさばっているのでしょうか。私も死んだら地獄にいくだろうな、と思っています。つらいです。笑って生きていきたいのに。母にも申し訳なくて、仕事で平静を装うのもしんどいです。

有り難し有り難し 5
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大人になれない子供。

昨日、入学前のオリエンテーションがありました。 知らない人達が多かった為か場の雰囲気に慣れませんでした。逆に知っている人は1人もいなかったので、過ごしやすかったです。 終わった後の帰りの電車は欠伸が止まらず、電車に酔い、倒れそうになりました。 帰宅後、疲れが身体中に染み渡りました。その後、お父さんに「今日はどうだった?」「何人来てたのか?」と声を掛けられたが、素直に答える事が出来ず、「うるさい」「あっちいって」と暴言を吐いてしまいました。後、お母さんに「家を出ていきたい」「別の大学にすれば良かった」と取り返しのつかない事まで言ってしまいました。 その後、家族に「大学辞めたい」と言ってしまいました。 イライラが止まらなかった為、いとこに電話をしました。 いとこだと素直に今日の出来事や悩み事を話せるのに家族には素直に話せないのか不思議でたまりませんでした。 感情起伏な自分が嫌いで治そうと思ってても中々治せないのが辛くて、疲れた時でも素直に話せば良かったなと時間が経ってから思いました。 大学生で大人の入口にも関わらず、幼稚な態度を取っている自分が情けなくて仕方がないです。 お坊さんの知恵を借りたいので、どうか返答お願いします。

有り難し有り難し 5
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ