適応障害と医師に言われ退職することにしました。
会社から借りている物を返しに行くのですがその時に対面で皆さんに挨拶をと言われましたが、皆さんの前で挨拶をするのが辛くメールでの挨拶にしてほしいとお願いしました。
これは常識のないことなのでしょうか。
精神的に皆さんの前で話すということが辛いんです、、、。
考えすぎてしまう
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それでいいわ。今はとても、対面で言葉を交わすのが難しいのよね。辛くて苦しいのよね。無理をすることはないわ。
最後になりますから、挨拶をということでしょう。それは、メールや手紙でも構わないわ。伝えたいことを書けばいいのよ。そこに気持ちを下ろしてきたらいい。
退職をして、自分を休めてあげましょう。
よく頑張ってきたわね。
ゆっくりしたらいい。それでいいのよ。
ありがとうございます。
気持ちが救われました。
メールに気持ちを込めて送りたいとおもいます。
次に進むために頑張ります!!