嫌味や陰口を乗り越えたいです
回答 2
有り難し 31人間関係のトラブルが原因で人が怖くなってしまい、中学2年生あたりから高校2年生まで不登校でした。
現在は不登校では無くなったものの、人と話す事や何かを一緒にやるというだけで体調が悪くなる程未だに怖いです。
ビクビクしている事がバレているのか、馬鹿にされているのかは不明なのですが、父方の祖母が私の悪口を兄に言ったりちょっとしたミスを責めたりしてきます。
最近では従兄弟が祖母宅にいる事が多いせいか私が不登校だった分遅れている事を小声で馬鹿にしてきます。
私の人生で身内でも口を出すのは間違っていると思っていて最近では怖いというよりも怨みに近いような感情を会うたびに抱いてしまいます。
私だけなら縁を切ることが出来るのですが、家族がどのような扱いを受けるのかが心配で縁も切れません。
上手く対処しようと思っても対処の仕方も思いつかずストレスが溜まる一方です。
嫌な人にどうしても会わないといけない時はどうしていますか？教えていただきたいです。
お坊さんからの回答 2件
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相手をせず、あなたの大切なもののために時間を使ってね。
人間関係のトラブルがあったのね。
毎日顔を合わせなきゃいけないと思うと、もう嫌になって、怖くなって、学校に行けなくなるわよね。
一度辛い目に遭うと人が怖くなってしまうかも知れないけれど、あなたと接点の無い私も あなたの気持ちを考えながら話を聞いているように、あなたを大切に想ってくれたり、傷つけたりしない人もたくさんいるからね。少しずつ会話の中で安心が生まれてくるといいわね。もちろん、無理をして打ち解けようとしなくてもいいんだよ、あなたのペースで距離を大事にしたらいいからね。
祖母さんやお兄さん、従兄弟、
あなたのことをちゃんと知りもしないで、悪くいう人がいるのは、悲しいよね。
嫌な人に会わなくてはいけないときは、相手の態度や言動に振り回されないように、出来るだけ堂々とね、見えない聞こえないフリをしてね。あなたへ向けられる優しい言葉を思い出してね。言う人は、何をしたって言ってきます。相手をせず、あなたの大切なもののために時間を使ってね。その無関心で堂々とした振る舞いが、あなたを守ってくれるよ。
悪口を言う方は、相手（あなた）が反応しなければ、自分の相手を陥れる行為がバカらしくなって止めるからね。
あなたは、何も恥じることはない。
大丈夫。今のままでいいんだよ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
そう思ってしまうことありますよね
拝読させて頂きました。
あなたが人とのコミュニケーションがあまりうまくいかずに体調を崩してしまったり、嫌なことを言われたり責められたりしてとても嫌な思いをなさったり辛い思いを抱えておられることを読ませて頂きました。親族に対しても憎んだりうらんでしまっておられることを読ませて頂きました。
詳細なあなたのお気持ちや状況周りの人達の状況はわからないですけれども、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
あなたがその様に思ってしまうのも無理からぬことと思います。私も以前不登校の時やしばらくは人と顔を合わせるのがとても嫌でしたし、あれこれ聞かれたり嫌味な目つきをされると本当に憎らしく思ったりもしたものです。周りの人達も何てひどい人達なんだろうか何てデリカシーのない野蛮な愚かな人達なんだろと思ったりして、本当に会いたくない、縁を切りたいと思ったりもしたものです。
とはいえ今考えてみると自分自身でちょっととらわれ過ぎていた様にも思えるフシもありますね。人はそれ程自分には関心はないものですし、ましてや他人は自分のことなどそれ程気にはしていないものです。
ですから顔を合わせるのか気が進まないならば放っておいていいでしょうし、いざ顔を合わせたとしても軽く会釈する程度で後は言葉を交わさなくてもいいのではないかと思います。
また少しずつ時間が経過したり自分の状況や周りの方々の意識も変わってくれば話しをする機会にも恵まれることはあるでしょうし、別にそうならなくても気にしなくてもいいかと思います。
人の人生や巡り合わせは不思議なものです、様々与えられたものですから今の自分のことを大事になさって他は二の次三の次でいいのですからね。
あなた自身が毎日を穏やかに生活することできる様に心がけていきましょう。
あなたがこれからの未来を心穏やかに毎日をご生活なさっていかれて、様々な巡り合わせの中でも心豊かにおおらかに生き抜いていかれます様にと心より祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
どうかあまりとらわれず気にせずにあなたらしく生きていきましょう。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
嫌な事を言う人には無関心になって、自分らしくあろうと思います。
考えてみれば嫌な言葉にとらわれて余裕が無くなっていたような気がします。
もっと自分を大切にしてくれる人や気持ちを考えてくれる人の言葉を聞いて、人は怖い者だという印象を変えていこうと思います。
家族に相談をすると、とても心配されてしまうのでハスノハで相談させていただいたのですが、こんなに優しく暖かい言葉をかけていただけて、対策も教えてくださり本当にありがとうございました。
