hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

数年越しに謝りたいと連絡がきました。

回答数回答 1
有り難し有り難し 23

嫌がらせをしてきた同僚から数年越しに謝りたいと間接的に人を通して連絡が来ました。

当時勤めていた会社で、数年にわたりその方から嫌がらせを受けていました。
大人だから、仕事だからと割り切り働いていましたが適応障害になるほど苦しめられ薬なしでは身体も動かなくなり退職しました。
ずっと夢だった場所で働いていたので、正直辞めたあとも数年間引きずりました。
その人は今でもその会社に勤めています。

そして何故か今更「あの時のことを直接謝りたい。本当に自分が悪かったと思ってる。」と言ってるらしく共通の知人を通して連絡が来ました。

今更なんなんだ。
あなたのせいでこっちは人生狂わされたんだ。
謝りたいのは自分が許されたいだけだろ。
と怒りがわきました。
昔のことが蘇ってきて辛いし、なぜこんな人のせいでまた落ち込まないといけないのという気持ちになります。

私は二度と会いたくないです。
許したくもないです。
ただこの選択をするとなんてちっさい人間なんだって自己嫌悪になります。
自分よがりな謝罪なんて要らない。巻き込まないで欲しかった。ほっといて欲しかった。

感情がぶわっと溢れてしまって辛いです。
どうするのが正解なのか分かりません。

2023年3月29日 0:48

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

縁を離すために、小さな前進が完結へと向かう。

拝読させていただきました。

「因果応報」には、善因善果と悪因悪果があり、その善も悪も結果を伴うのは自因自果となります。

 相手は当時、みかんさんにしたことを時が経つにつれ、現在の心境に変化があったのでしょう。それは上手くいかないことや、自分が同じ境遇にいたり、自分だけが幸せになるのは良いことなのかなど。
 そこから人間は他に起こした行為を省みる反省・後悔を心に宿し、心に罪悪感を背負い、苦悩が生じているものです。

 みかんさんは会いたくないし、思い出したくもないほどです。相手は自分のタイミングで謝罪をしたいのであり、みかんさんの心のタイミングではないことから、相手は自己中心的と捉えます。
 ただ謝罪は受けてもよいのです。しかし会いたくもなければ、人を通じているならば、「気持ちは受け取りましたので。以上。」と伝言のみでいいのです。
 おそらく、みかんさんは このタイミングで謝りたいと言ってくる相手に対して、勝手過ぎないか?と、沸々と怒りの方が勝るものであると感じます。

 人を許せば、自分の心は楽になるものですが、そう簡単には行かないのも心です。
 表面の傷は軟膏や絆創膏を貼れば痛みは消えますが、内面である心は そう安易なことではありません。
 時間薬しかないときもあれば、みかんさんが幸せを得れたときに、相手を自然と許せるときが来るでしょう。

 相手の勝手な都合で謝罪されることに便乗してしまうと、みかんさん自身が後々に相手のリズムに便乗したことに自心に悪因と、謝罪を受けなければよかったと後悔の念の結果を作りだすでしょう。

 いまは、前述しました「人づてに気持ちは受け取りました。」程度にしておくことで、相手と更なる縁を作らない一つの方法でもあります。
 みかんさんと同じような悩みを抱えている人は万といるでしょう。独りではないこと、多くの人々は みかんさんの気持ちをしっかり理解してくれている視野も忘れないでください。

今、日本は桜が咲いています。春が到来しました。同じように、心にも冬もありますが希望を忘れなければ、必ず心にも春が訪れることをお伝えしておきます。

合掌

2023年3月29日 10:12
{{count}}
有り難し
おきもち

祈るこころに佛心が宿る。 変化多き時代を生きる私たちにできること、それは...
このお坊さんを応援する

「嫌なことを思い出す・忘れたい」問答一覧

学生時代の嫌な思い出が忘れられない

社会人になって7年ほど経ちますが、いまだに高校生時代の嫌な思い出ばかり思い出してしまいます。 当時、一年生の時は友達だった数名がいました。しかし段々とおそらく相手にとって私は気が合わない存在になったようで、そのうち私以外で遊びに行くようになり、SNSでそれを悪びれることなく投稿していました。 私はそれを見てハブられていることに気づいて傷ついているのに、それでもその友人数名に固執してひっつき回っていました。 ハブられる以前に、私は彼女たちに見下されていたようです。いつも雑にイジられて小馬鹿にされていました。 卒業間近になるころには「友達でいたい」という気持ちと「ひどいことをする人なのだから不幸になってほしい」という気持ちの2つが同居するようになりました。 あれから数年経ち、最早連絡を取っていないくらいですから、忘れて今の人間関係の構築をすればいいのですが、ときどき夢に出てはまた小馬鹿にされるのです。 たまに思い出しては「痛い目に遭っているといいのに」などと呪ってしまう自分が醜くてしんどいです。忘れたいと思うほどに思い出してしまいます。 このような忘れたいのに忘れられない記憶とはどう向き合えばいいでしょうか。

有り難し有り難し 7
回答数回答 2

脳裏に浮かぶ嫌な奴を消す方法

お世話になっております。 ふとした瞬間に、過去にひどい言動をしてきた奴や、 暴力を振るってきた奴の事が 脳裏によみがえり嫌な気分になって苦しんでは掻き消して、また浮かんでくる、 といったことがどうしても繰り返されます。 内容は学生時代、自分が同級生から一方的に暴力を受けたり、 嘲笑されたりした屈辱的なもので、どうしても頭に浮かんでくるのを止めることができません。浮かぶとすぐに止めようとするのですが、どう頑張っても勝手に脳内再生されて、奴らの顔、言葉、 一連の流れが終わるまで消えてくれないのです。 当時は知恵も勇気も力もなく(学力、運動能力等) 相手が怖くてただやられることを受け入れるだけでした。 その根底には今の精神状態なら反撃できるのに、と言った悔しさと当時の無力感があるのだと思います。できる事ならば、報復して過去ごと消し去りたいと考えるのですが、現在の立ち位置や法律等を思えば、面倒ですし、時間もかかりますし、胃が痛くなるだけなので、流石に目の前に再び現れて挑発でもしてこない限り、そうは思いません。 しかし、せめて毎日悔しい映像が浮かんでくるのを止めたいと思います。 基本的に仕事中に退屈になった時、奴らと似たような名字を見た時、 入浴中など手持無沙汰になった時に脳裏に現れます。 どのような心がけ(修行を積む)で生きれば このような嫌な記憶を引き出さずにいられるのでしょうか? ちなみに仕事や生活、金銭面は順調で、 独身であること以外はそこそこ普通に過ごせております。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

昔、コンビニで働いてた頃の消えない傷

昔の事でずっとずっと消えたくても消えない心の傷を相談させてください。 私が20歳の時、生まれて初めてアルバイトをし始めて数カ月たったころでしょうか いつものレジ打ちで、一つの大きなミスをしていました。 それは、レジの金額差異がマイナス5000円出してしまった事です。 私は、どうしてこのようなミスをしてしまったのかショックで頭真っ白になってしまいました。 コンビニのチーフさんから「どうしてこうなったんですか?」や「反省してるなら行動で示せ!」とか「お前反省してないだろ!!」と怒鳴られ、酷く怖い思いをしました…… でも、もっともっと辛いのは、副店長に言われたことが 「お前はどこの会社に入っても、3日でクビにされる」 という言葉が、今でも無意識の中でも、前に働いてた100円ショップのアルバイトにいたころでも、忘れられないのです…… その言葉に憑依されたかのように、私は新しい職場で働きに行こうを思えなくなり、ずっと人間を信じない思いをしてしまうばかりか、始めようとする一歩が 全く踏み出せないのです…… 今でもずっと頭の中でも聞こえるんです。 「お前はどこの会社に行っても3日でクビにされる」 「3日でクビにされる」 「お前はどこに行っても…」 私は今、悲しくて、人間が怖くて、何もかも信じられなくて、新しい未来に踏み出せないニートです。 私は一回の大きなミスで本当にどこの会社でもバイトでも、本当に3日でクビにされる目に遭う天罰が下るんでしょうか… 私の生き方は真面目に正社員として働く人間と全く違う、劣化した人間だという事を認めざるを得ないんでしょうか…

有り難し有り難し 19
回答数回答 2

嫌な記憶との付き合い方を教えてください

いつもありがとうございます。 2年ほど勤めた職場を2ヶ月程度の休職と1ヶ月の復職を経て退職しました。 今は別の職場で短時間勤務をしています。 新しい職場で働いていく中で、辞めた方の職場の印象がどんどん悪くなってきました。 まず教育係からパワハラを受けたことがとても嫌な記憶として残っています。 また職員にランク制がありランクが上がれなければ辞めるしかないような雰囲気がありました。弱いものをふるいにかけて落とすような嫌な制度だと今になって思います。 効率ばかりが重視され、最適解を即座に出せなければ責められるような息苦しい場所だったと今は思ってしまいます。働いていたときは働かせてもらえてありがたいと思っていたのに、どんどん頭の中で前職場を悪いイメージにしてしまいます。そしてそこにいたことをとても後悔します。思い出さなければいいのに、嫌な記憶を反芻してしまい、ますます嫌な気持ちになります。職を転々としていますがいつもこうで、その場を離れると過去の記憶がどんどん嫌なものになっていってしまいます。どんどん増えていく嫌な記憶とどのように付き合っていったらよいでしょうか。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ