多くのご相談の中からこちらをご覧いただき、ありがとうございます。

現在の私の状態からお話しします。
・31歳、独身、女
・精神疾患持ち（寛解）
・続けられない性格
・長年ニートだった（7年ほど）
・人間関係にトラウマがあり恐怖心がある
・現在は一般企業で働くことがアルバイトでも難しいと感じるため、障害者支援団体で職業訓練のようなことをしようと考えている

現在上記の状態なのですが、将来がとても不安です。

障害者雇用という手もありますが、枠が狭くかなりの競争率のため難しい。
それ以前に私の職歴ではアルバイトですら雇っていただけるかといったところです…

それとお話ししたとおり障害者支援団体での職業訓練を考えておりますが、実質的に職歴としてはその期間は「無職」とみなされます。

それを思うと、「早くここから抜け出して普通に働けるようにならなければ」という焦りを強く感じてしまいます。

焦っている理由はわかっています。私の理想とプライドが高く、今の自分を認められないこと。
そして先の見えない不安、とんでもない苦労を今後負うのではないかという負の妄想が付き纏っているからだと思います。

この先仕事があるのかないのか、あっても続けられるのか、親が亡くなってからは一生どんな劣悪な環境でも働き続けなければならないのか、あるいは生活保護になってしまうのか、など…悩みが尽きません。

正直自分でも自分に対して諦めてしまっている状態なのだと思います。
何をしても続かない、ストレスに弱くどう頑張っても耐えられないことは自分が一番よくわかっているからです。

話がまとまらず申し訳ありませんが、こういった焦りや不安とどう向き合っていけばいいと思われますか？

お忙しい中、恐縮ですがご回答いただけますと幸いです。