いつもお世話になっております。

　つぶやきを炎上させてしまいました。
「直そうとしない精神障害者は殺せ」
的な事を書いたら、燃えました。燃えた直後、スレッドは削除
されました。
　お叱りくださった方には心から感謝するとともに、陰謀論
の人が絡んできたことで、ネットの怖さを知りました。

　私は、常日頃からこのような事を言っており、これに対し
支援者さんは
「そういう事を言わないで。支援する身として悲しい」
先生は、
「悪口は、自分に帰ってくるよ。やめなさい」
と言います。今回の炎上で陰謀論の人が絡んできたので、しみじみ
わかりました。

　私は、この怒りの裏に、不安があることに気が付きました。
車いすを狭い道に放置する身体障害者、空笑いする精神障害者、
騒ぐ知的障害者などを見ると、
「ああいう人たちが色んな所で無作法に振る舞うことで、健常な方
全員の障害者全体に対するイメージが悪いものに変わり、それにより、
私も何もしていなくても怖がられたり、『悪い事をするから』と排除
されてしまうのではないか」
と怖くてたまらなくなるのです。

　その結果、周囲の方に自分が持っているヘルプマークを見せ
ながら、公共施設で騒いでいる障害者に、
「うるさい！出ていきなさい！」
と言ってしまうなどの危険な行為に及んだり、健常な女性の方に、
「あの人怖いでしょう。離れたほうがいいですよ」
などと声を掛けて、逆に私が驚かれてしまったりするといった
突飛な行動に及んでしまうのです。
　「私はあの人たちとは違う。頑張っている。私は怖い存在ではない」
とアピールしたくなってしまうのです。

　SCPというキャラがいます。早い話化け物です。SCPの中に、
「シャイガイ」というキャラがいます。
　シャイガイは、自分の顔にコンプレックスを抱えるあまり、
たとえ写真や絵でも、自分の顔を見た人を、どこまでも追って
殺します。
　私は、シャイガイです。
「他者からこう思われたらどうしよう」
と思うあまり、他の障害者に対し、憎しみが沸いて害を加える
のです。

　ですが、今回の炎上を受けて、この不安を放っておいたら、今に
大変な事になる、この程度では済まないと思いました。先生たちは、
「世の中、障害者に対してそんな考えを持ってる人ばかりじゃないよ」
と言ってくださいますが…

　どうすればいいでしょうか？