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過去の過ち、罪悪感、ずっと重い。

回答数回答 2
有り難し有り難し 22

私は約1年前、してはいけない事をしてしまいました。
(内容は伏せさせていただきます。)

恥ずかしながら、当時はダメな事とは知らず、軽はずみな行動でしてしまいました。

それがダメな事と知ったのは、1ヶ月前です。
それ以前は気づきませんでした。

それからというもの、罪悪感とバレたらという焦りが常に頭から離れず、自己嫌悪を繰り返し、ずっと気持ちが重い毎日です。

こうなって当然と思いますが、辛いです。

本当に過去の自分を恨みます。
ずっと後悔してます。

私はこれからどのような心持ちで、生きていけば良いのでしょうか…?

2024年3月5日 9:06

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

これから長い時間をかけて

ご相談拝読しました。

ここで話してくださりありがとうございます。あなたが心に抱える重みを少しでもシェアできると嬉しいです。

当時あなたは知らなかったのですから仕方がない面もあるのでしょう。まだお若い年頃ですから、まずは何でもやってみたいと感じて行動してしまうこともあるのでしょう。

起きてしまった過去は変わりません。変わるのは過去の受け止め方や感じ方です。

それは短期的な心持ちで変わるものではなく、これからあなたが生きていく歩みの中で長い時間をかけて変わっていくものかもしれません。

今はお辛いでしょうが、日々を誠実に、同じ事は繰り返さない、色々な知識を得る・・・そうした中で段々とその過去が活かされてくることと思います。

人間は過ちを犯すものです。それは悪い人間だからとかではなく、どんな人も条件さえ整えばどんなこともしてしまうのです。

今回、あなたはそのことを知らなかったということも条件の一つでしょう。条件は思い通りになるものではありません。誰だって犯罪者になろうと思って生まれてくる子はいなくとも、条件がととのえばそうなってしまう様に・・・。

だからといって開き直るのは違います。あなたは今、後悔の中にいるとのことですが、そのままでいいのです。それはきちんとこのことを受け止めようとしている証拠です。いたずらに苦しむ必要はありませんが、このことを頭のどこかに抱えながら過ごしていく他はないのでしょう。

どうしても抱えきれなくなったら、信頼できる誰かに打ち明けてみるのもいいでしょう。ここhasunohaでも構いません。

過去のあなたを恨むより、これからのあなたの歩みで過去の受け止め方を変えていきましょう。

2024年3月6日 6:02
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有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
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あなたを心から応援させて頂きます

拝読させて頂きました。
あなたは過去してはいけないことをしてしまいとても後悔なさっておられるのですね。詳細なことはわからないですけど、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたはそのことを悪いこととは気が付かずにしてしまったのですよね。後になってからそのことが悪いことだと気がついてとっても悔やんでおられるのかと思います。ですからやむを得ないことの様にも思います。私達はわからないことばかりですし、知らないことも沢山あるのです。あなたはそのことに気がついて一つ学んだのです、つまりあなたは一つ成長なさったのです。
どうか仏様や神様やあなたのご先祖様に心から手を合わせてあなたがしてしまったことをありのまま告白なさって下さい、そして反省なさり懺悔なさって下さいね。仏様や神様やご先祖様やあなたが傷つけてしまった人や被害を与えてしまった人に心から謝りましょう、直接謝ることできないならば心の中から謝りましょう。そしてその様なことをなさらない様にと心から仏様や神様やご先祖様にお誓いなさって下さいね。
仏様や神様やご先祖様はあなたのその思いや祈りや誓いを全て優しく受け止めて下さいます、あなたを受け入れてお許しなさって下さいます。どうか安心なさって下さいね。
あなたがこれからの未来悪しき行いをなさらず、善き考えや言葉や行いを日々心がけて健やかにご成長なさっていかれます様に、皆さんと一緒に仲良く充実した毎日を幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2024年3月6日 7:40
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

これから、善き考え・行いをしていこうと心に誓いました。
回答ありがとうございました。
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過去の過ちをちゃんと受け止めようと思います。
回答ありがとうございました。

「過去の罪・過ち・懺悔」問答一覧

過去の重罪 生きる資格 許されたい

私は生きる価値のない人間なのかも知れません。 そう考える理由は私が過去に2つの重大な罪を犯したからです。 1つ目は、私が小学3年生の時まだ2歳くらいの友達の妹と遊んでいた時のことです。ある日、友達の妹を子供用の自転車に乗せ、散歩をしていた時、少し急な坂があるのを見つけました。私は友達の妹を喜ばせるつもりで先のことを考えず、その急な坂から自転車を離してしまいました。その結果、友達の妹は自転車から転げ落ち、頭を打ってしまいました。その時友達の妹は怪我をしただけで、命に別状は恐らくなかったのですが 今になってそのことを思い出し、もしかしたら私があの時怪我をさせてしまったせいで友達の妹の頭に後遺症が残っており 突然死んでしまうのではないかと考えてしまいます。友達の妹とは疎遠で後遺症があるか実際分かりませんがありえない話ではないですし、私が怪我をさせてしまったことは事実です。それが1つ目の罪です。 もう1つの罪は、私が何歳の時かは忘れましたが恐らく小学生のとき、友達が親戚から預かっていたというペットの犬を殺してしまったかもしれないということです。 ある日私が友達の家へ行くとおやつにお煎餅が出されました。その時に友達から煎餅を犬に食べさせないでねと言われました。私はその事をあまり気にとめず、煎餅を食べていたところほんの少し煎餅の欠片が床に落ちてしまいました。それを拾おうとした瞬間ペットのワンちゃんに煎餅の欠片を食べられてしまいました。私はその時、特にまずいとも思わず友達にもワンちゃんが煎餅を食べてしまったことを言いませんでした。しかし後々になってそのワンちゃんがお米アレルギーだった事を教えられました。しかし、その時もまだまずいとは思わず友達にも何も言いませんでした。それから期間は曖昧ですが、そのワンちゃんが亡くなったことを聞きました。死因は聞かされていません。 そして今になって友達の妹の件と同様、その時の事を思い出し、あのワンちゃんの死因は私が煎餅を不注意で食べさせてしまったせいなのではと考えるようになりました。 私は人を傷つけ、動物を殺し、動物を殺したことに謝罪もなく、のうのうと生きている最低な人間だと常日頃考えてしまいます。実際そうである確率も0ではありません。でもこんな私でも本当はもっと幸せになりたくて心の底から笑いたいです。私はこれからどう生きていけば良いでしょうか。

有り難し有り難し 21
回答数回答 1

お許しください。私は嘘つきになります。

 いつもお世話になっております。10年付き合いのある近所に 住んでいる知人に、攻撃的な認知症の兆候が表れ始めました。  例えば、 ・私のことを失礼だ、恩着せがましい、自分の子だったら殴りたい などという割に、どこが失礼で恩着せがましいのか言えない  →私の祖母の介護士さんは、   「認知症の方は、感情は残るが体験を忘れる。そのため、   介護者は何に対してご本人が怒ったり泣いたりしているのか   わからず、疲弊する」   とおっしゃっていた   ちなみに、以前から指導的な事を言われることはあったが、   「殴りたい」まで言われたのは初めて。さらに、「付き合いを   やめる」とまで言われた。以前は、何か私に指摘するときも   「○○はやめて」と冷静かつ具体的に言ってくれていた ・被害妄想  私が玄関のドアを開け放って掃除をしていたら、  「あんたがドアを開け放ったせいで、うちのベランダから  あんたの家の様子が見えない。見せなくする嫌がらせか」  と言われた ・作り話  お寺で出会った人から性被害を受けたとき以来、異性  との付き合いは十分に注意している私。知人もその話を  私がしたとき 「あんたは二度と繰り返さない」と言って  くれていたのが、最近私が「○○カフェに行ったよ」と話したら  「二人目のお爺さんと行ったの」と言われ、私が「違うよ」と  言っても「あんた二人目の爺さんと付き合ってるって言ったよね」と  言ってきた  以上のような兆候が表れたので、地域の包括支援センターさんに 報告したところ、 「定期的に訪問しているので、注意して観察します」 「疲弊してしまうので、お付き合いは避けてください」 とご助言を頂きました。  警察にも報告しました。被害妄想で危ない事をすることも 考えられるためです。実際に事例があります。  これに伴い、私は仏教徒でありながら、嘘をつくという 罪を犯そうと思います。  具体的には、電話が来たら 「最近就活を始めたから、忙しくてお話できない」 と言い続け、しばらくしたら 「働き始めたから、お話しできない」 と言おうと思います。  本当は嘘などつきたくなかったのですが、私の入居者さんや 自分を守るためです。仏さまに懺悔をして、嘘をつきたいです。 仏様は、許してくださいますか?

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ