人の幸せを祝えないどころか、憎らしく思ってしまうことが度々あって自分のことが嫌になります。

先日、高校時代の友人が結婚することになったと人伝てに聞きました(今は直接の関わりはありません)。
その子は高校時代から成績優秀で、一流大学卒業後2年ほど経ち、近々海外で働く見込みとなったとのこと。昔はよく自慢話をされていましたが、当時の私は「自慢話をされるのは少ししんどいけど、でもあれだけ勉強できたらそうなるか」くらいに思っていました。
今思えばあの頃の私の方が性格は良かったんだと思います。
加えて、当時の私は恋愛や結婚に憧れもなく、誰かがそれを叶えていても他人事だと思っていたので、人の恋愛自慢も特に苦ではなかったように思います。

一方、私は大学受験に全落ちし、一年浪人している上に在学期間も長いので、未だ学生をしています。中堅大学で、ここしばらく彼氏もおらず、勉強と就活に追われてばかり。
自分の生活に余裕がなくなったことや将来のこと(結婚や就職など)を意識し始めたことなどが原因なのか、気づいたときにはもう人の幸せを祝えなくなっていました。
街中のカップルを見ても、勉学で優秀な人を見ても、自分がないものを手にしている人全てが憎らしくてたまらないのです。

私には、中学時代からずっと仲良くしている友人がいます。その子には長年彼氏がおり、その彼の話を聞くたびに、上辺では楽しげに聞いているけれども本当は内心嫉妬に満ち満ちています。
そのうち、その子も結婚することになるかもしれません。
いつかそのときが来たら、そのときにはどうか、その子の結婚は心から祝福したいのです。
ですが、今の私にはきっとそれができそうにありません。

どうすれば人の幸せを心から祝福できるようになるのでしょうか。
ネットで調べても、「人と比べても無意味だ」とか「嫉妬している自分を受け入れましょう」とばかり出てきますが、実際、それができなくて余計に苦しんでいます。
こんな醜い感情を持った私に、なにかアドバイスをくださいませんか。