アイデンティティに正解がほしい
回答 2
有り難し 7最初の質問から、心を休めたりできるよう家の掃除をしてみたりしておりました。
ですが最近、人に笑われた体験から、更に家から出ずらいです。
焦りがいけないのでしょうか。
でも、コミュニケーション能力や仕事をみんなで進めることどう動いていいか分からず、高校の時に1度身につけたコミュニケーションスキルも忘れてしまった。
その場でやり過ごす癖、応用出来ない思考は成長させなければと思います。それが課題とも心理士さんに言われました。
今すぐに立ち直らないと恐ろしい未来が待っているようで自暴自棄になってしまいます。
それから、
母も体調が優れずしんどそうです。
私には言わないけど、私が仕事出来ないから未だ健康にならないからって分かってます。だから家族との信頼関係も分からなくなりました。常に疑心暗鬼でしんどいです。どうか家族が前を向けるよう、私が前を向けるようご助言を頂きたいです。
2月にパソコン検定に合格してからどんどん思考力が低下しているようなのですが、なにか関係はあるでしょうか。目標がないと頑張れないタイプではあります。
周りの陰キャや陽キャっていう分類や、個性を大事にって流れが恐く感じます。 まだ19なのに、若い人についていけない私が気持ち悪いです。私は陰キャだと認めて、陰キャに合わせていく方がいいのでしょうか。 心理ではアイデンティティが形成されてないかもと言われており、混乱を極めています。
母は私を産んだあたりに統合失調症を発症しており、私が生まれて来なければ、、家族はこんなに困ることはなかった。とおもいます。 こんな慌てる姿は、同世代からみたら、キモイ限界すぎとか笑われます。 つらい。きっかけとなった小学校のいじめのことを恨みたくなります。ずっと自分が幸せになることが1番の復讐だと聞いたことがあり、なんとかそう思おうとしてきました。
人間関係など、頭を良くするには、地頭良くするにはどうすればいいでしょうか。
それからいま、父に提案されているボランティアには参加してみた方がいいでしょうか？ 父と一緒に行くと少しは勇気でますが、一緒に行くことがとてつもなく幼稚で恥ずかしくて、さらに消えたくなります。でも、ひとりじゃ何も出来ない状態になってしまいました。 乱文申し訳ありません。 元気に働きたい。
これも結局は自分が生み出した苦しみなのでしょうか。辛いです。
お坊さんからの回答 2件
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アイデンティティの正解はアイデンティに縛られない事
アイデンティティの正解は自分の行動、言葉、思考なんて結局みんな違うし、毎回、どれも世界にたった一人たった一度きりのもんだと見極めることです。(*'▽')
人は比較をしたがるし比較しちゃうもんでしょうけど、この世の誰もが全員あなたと違う。あなたじゃない。あなたと同じことはできない。考えること自体その人のその時、その場、その状況下限定。だから絶対に比較なんてできないの。比較は錯覚です。確かにある一点だけから比較しようと思えばできないことは無いけど個と個は絶体、別存在。おんなじものなんて何一つないでしょ。同じ形した飴玉あったとしてもその一粒を口に入れて味わうことができるのはたった一人。一枚の舌の上でだけ。お米だって麦だって一粒一粒、みんな名前を付けたとしたら別存在でしょ。みんな自由。
人は笑わせてあげりゃいいのです。人が笑うのもその人の人間性のレベル・程度が低く成長中なの。完璧や理想を相手に求めなければ傷つくこともなくなります。その人本人にコンプレックスがあるから自分より隙のある人を見つけてはマウント取って勝った気になってるだけ。悲しい精神状態なのよ。
コミュニケーションという言葉には縛らないこと。目の前のことに思いつくままに正直に対処・対応していれば人生何も問題はありません。ああしておけばよかったと思うのであれば次回から違う対応をすればいいだけです。
お母ちゃんに対しては「ママ、色々心配かけてごめんね。私も完ぺきじゃないけど自分なりに少しずつ成長して進む道見えてきたから、今後も助けてほしいことがあったらお願いすると思うけど心配しないでね。むしろ見守っていてほしい。」とお伝えするのも良いでしょう。思っているだけではなく言葉は口にして相手に届けて初めて意味があります。
パソコン試験合格おめでとう。一つ自信がついたねぇ。その調子でできることをワンプッシュ、ワンタッチ、GETGETで。
過去の嫌がらせはこう考えな。その人たちも抑圧されてて誰かに向かって毒を吐くことで鬱憤を晴らしたかったのでしょう。愚かしいことですが、人間というのは映画やスポーツや格闘で他人・外のことなのに自分の内面を勝手に投影するところがあんのよ。あなたが嫌なことをされたと思うより、あの人たちの心、病んでたんだなぁって思いなおすことヨ。お伝えしたいこと山ほどありますが文字の関係でここまで。こまったらお電話を。
あなたらしく
拝読させて頂きました。
あなたが今ご自分のことやご家族の方々とのことでとてもお悩みなさっておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたが今もとても辛い思いを抱えていらっしゃるのかと思います、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
あなたの心の中で様々なことがうずまいているのかと思います。あなた自身のことや人とのコミュニケーションのこともとても悩んでいるのかと思いますし、ご家族の方々のことでもとても心配や不安に押しつぶされてしまいそうになっているのではないかと想像します。
どうか先ずはあなた自身をいたわり心を楽になさって下さいね。不安や恐れはなかなか消えないかもしれませんが、ゆっくりと穏やかに過ごして下さいね。不安や恐れはあなたの心の中からやってくるものです。自分の心が作り出しているものです。ですから幻想でもあるのです。
あなたもお父様もお母様もしっかりと生きていらっしゃるのです、沢山の方々とのつながりから生きているのです。
不安や恐れもあなただけで抱えこまないでここでもお話しなさって下さいね、或いは医師やカウンセラーさんやケアマネジャーさんや相談員の方々にもお話しなさってみましょう。話していく中でもあなたの不安や恐れは軽くなっていくでしょうし、何かのきっかけから変わっていくと思います。また色々なことを気軽に話すことができる様になっていくとも思います。
その中であなたらしさを表現できたり、性格や考え方も少しずつ移り変わっていくと思います。
お母様も医師やカウンセラーさんやケアマネジャーさん等にお話しなさってみて抱えこんでいることを出して頂ければと思います。
お父様とボランティア活動に参加なさることもとてもいいのではないかと私は思います。
私もボランティア活動に参加するの不安でしたから躊躇しましたが、お声をかけて下さる親切な方々がいらっしゃいましたので少しずつ話すことできる様になりました。最初は何もわからないですから何をやったらいいのかとても不安でしたけど、人の姿を少しずつ見よう見まねでやってみたら少しずつ慣れました、少しずつですが自信もつきました。誰でも最初は何もわからないですからね。
あなたがこれから沢山の方々とお話しなさり色々やってみる中で自信持って生きることできます様に心から祈っています、あなたを心より応援してます。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azumaさん
ご回答ありがとうございます。
もう一度ゆっくり、カウンセラーの方と話をしようと思いました。
タイミングがあれば、母にも進めてみます。
ボランティアに参加する勇気をくださりありがとうございます。背中を押されたようで、見よう見まねからでも進んでいこうと思いました。
ありがとうございます。
丹下 覚元さん
ご回答ありがとうございます。
確かに、コミュニケーションの克服のためにとの思いからアイデンティティと向き合い模索していたのですが、向き合いすぎていたようです。縛られた感覚もあるので、外側を向いていきたいと切実に思います。
笑ってくる人は、憎らしいと同時にいつ標的にされるのかと怖いですが、向こうも困っているのですね。
考える方が疲れるのでやめにします。
今回も新しい気づきをくださり感謝します。
ありがとうございます。
