大好きな元同僚が自死しました。回答受付中
回答 3
有り難し 20数年共に働いていた元同僚が私の退職後、自死したと連絡がありました。
上司のパワハラがひどく耐えかねた私は先に退職。すべての仕事を放り出した形で逃げたのです。残された同僚はおそらく必死だったでしょう。
たまに電話で近況を話したりしましたがパワハラの話を聞くのも辛くてだんだん電話もしなくなり、元気かな？くらいに思っていたころの突然の連絡でした。
おそらく私が一緒にいた頃からずっと隠れ鬱だったと思います。
食欲もなく眠れず仕事は１０倍速でこなす空元気なひとでした。
なんでもっと話を聞いてやれなかったのか。１日１分でも声を聞けばよかった。なんで独りぼっちにして置いていってしまったのか。
私自身はとても彼を頼りにしてたくさん話を聞いてもらっていました。たくさん救われました。彼は頼られることが生き甲斐だった。
私が退職する日、「さみしいけど頑張れ！」と送り出された時のことを一生忘れられません。
悔やんでも悔やみきれません。
一緒に働いて楽しかった。すごく感謝してる。この気持ちをもっと伝えておけば良かった。
苦しいです。
会いたいです。
お坊さんからの回答 3件
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あなたも同僚の方も誰も悪くない。頑張って生きてきたのだから。
あなただって頑張ってきた。もちろん同僚の方も。心の限界は、人により違ったり、辞められない事情もあったりしたのかもしれませんが… こんな形での別れは、辛すぎますよね。
命を守ってあげたかったですね。苦しい状況で同じ思いをしてしたきたからこそ、私だから助けてあげられることもあったのではないかと、どうしても後悔をしてしまいますね。
パワハラ、本当に許せない。生きていけない状態にまで追い込まれたのですもの。許せないですよね。
こんなことになるなら、辞めようと強く言ってあげたらよかった、気持ちが和らぐようにもっと話を聞いてあげていたらと、自分に対しても悔しい気持ちではないですか。
私も自死をした友人がいます。ありがとうと感謝の気持ちが起きるときも、ごめんねと謝りたくなるときもあって、友人に会いたくて、あの頃に戻りたくて、本当に複雑な気持ちになります。
でもね、あなたも、同僚の方も、誰も悪くないのよ。
みんな頑張って生きてきたのだから。ちゃんと、そうだったよねと頷いていきましょう。そして、同僚の方に想いを寄せる時に、出会えた縁に手を合わせて参りましょう。
また、あなたの気持ちを聞かせて。
こうして話をしましょうね。
私もこちらから、その方を想い、手を合わせます。
合掌
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
お悔やみ申し上げます。あなたの心の痛みと苦しみがひしひしと伝わってきます。それだけ大切な方を失った悲しみは計り知れません。
まず、あなたが今感じている後悔や自責の念は、自分自身を大切に思い、他者にも深い愛情と感謝の念を抱いている証だと思います。その思いは真摯で、あなたが本当にその同僚のことを大切にしていたことを示しています。
私の宗派では私たちは阿弥陀仏の無限の慈悲に包まれているとされます。阿弥陀仏の光は、どれほど深い悲しみや悔いの中にあっても私たちを見守り続けています。どうか、その慈悲の光の中で、あなた自身を責めることなく、心の安らぎを見つけていただきたいと思います。
あなたがその同僚さんとの過去の時間に感謝する気持ちを持ち続けることは、その方の存在が今もあなたの心に生き続けている証です。その感謝と愛情は、この世を去った同僚さんにも届くと信じられます。そして、その気持ちを大切に、何か形にして残すことが、あなた自身の心の癒しにもなるかもしれません。
また、あなたが一緒に働いていた時期、その方がどれほど多くの支えを提供してくれたか、その感謝の言葉を心の中でもう一度同僚さんに伝えてみてください。その感謝の念を心に刻むことで、いつか人間としてのつながりが断たれた後も、そのつながりは続いていくのです。
どうか、ご自身の心に寄り添い、無理をしないでください。あなたがその方を思い出し、感謝と共に泣く時間も必要です。その涙が一つ一つ、心の中の悔いを浄化し、浄土への道を示す光となりますように。
他の方々とのつながりを大切にしながら、その思いを胸に、これからも日々の生活を大切に過ごしてください。そして、阿弥陀仏の慈悲に包まれた日々でありますように祈っています。
また、このhasunohaでは基本的に一回だけの返信となります。あなたの傷ついた心を癒すには時間がかかると思います。
そんな時は、無料の手紙相談をしている「自死・自殺に向き合う僧侶の会」https://bouzsanga.org/
を頼って下さい。私もこの会の一員です。
合掌
心から安らかにとお祈りさせて頂きます
拝読させて頂きました。
あなたは仲良かった元同僚の人が自死なさってしまい、大変ショックを受けて悲しい思いをなさっているのですね、そして深く後悔なさっているのですね。詳細なあなたやその人のことはわからないですけれどもあなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
その人が心から救われます様に安らかになります様に心からお祈りさせて頂きます。至心合掌 南無阿弥陀仏なむあみだぶつ
あなたもどうかその人が心から安らかになります様にと心を込めてお祈りなさって下さいね。
その人は必ず仏様や神様がお導きなさって下さいます、その人のご先祖様が優しくお迎えなさって下さいます。その人は仏様や神様の前でご先祖様に優しく迎えられ心から安心なさり、一切の迷いも悩みも苦しみからも救われて清らかに安らかにご成仏なさっていかれます。そしてこれからもあなたや親しい方々を穏やかにお見守りなさって下さいます。
あなたのその後悔の念は消えないでしょう、その思いも全てその人や仏様や神様に心から手を合わせて告白なさって下さいね。
あなたの思いをその人も仏様や神様も優しく受け止めて下さいます、あなたに寄り添って受け入れて下さいます。
あなたとその人とのご縁はこれからもずっと続いていくのです。いつもあなたのことを穏やかに見守ていて下さいます。
いつのかあなたが与えられた天寿を全うなさる時には必ず仏様や神様があなたをお導き下さり、ご先祖様やその人やご縁あった方々があなたを優しくお迎えなさって下さいます。そして再会を喜び合うでしょう、そして一切の苦しみも迷いも無くなり清らかに円満にご成仏なさっていかれます。どうかこれからも見守っていて下さいね、とお祈りなさって下さい。
あなたがこれからもその人や多くの方々とのご縁を大切になさり与えられた命を健やかに生き抜いていかれます様に、大切な方々と一緒に心から豊かに幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様やその人に祈っています。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。
悔しくて悲しくてどうしようもなくて辛いですが、受け入れて感謝して生きていくしかないですよね。
毎日空に手を合わせます。
ありがとうございます。
いつかまた会えると信じています。
感謝とともに生きていきます。
