仕事の件
回答 3
有り難し 5色々と活動をしてみて、内定をもらい、来月から勤務になりましたが、些か不安もなくない状況です。選考時に、職場の人間関係が問題で退職した旨は伝えています。また、家族に勧められて読んだ本に、30代で定職なしで独身と記載があり、家族に→この事を読ませたかったのか？と私もかなり怒りましたが。正直、まだ気力と元気も出ないため、トランペットも練習する気力がなく、カラオケもする気力が出ない状況です。前向きな気持ちにならないといけないのは理解していますが、些か‥‥中々前向きな気持ちになれない心境です。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
前向きになれないのは自然なこと
黒猫様
はじめまして。
来月から新しいお仕事が始まるのですね。緊張や不安もあって当然だと思います。
「どんな職場かな？」
「人間関係は円満かな？」など
想像してしまいますよね。
だから、前向きになれないのは自然なことだと思いますよ？
多くの人は緊張したり不安になると思います。
アドラーも言われているように
悩みは人間関係に尽きると思います。心理学者の加藤諦三先生の本は名言も多くて読みやすいので、人間関係のヒントが見つかるかも知れません。
もし、苦手なひとが現れたらhasunohaで一緒に考えたら乗り越えられるかも知れません。
一人じゃありませんよ
また、お母様は。過去の質問も拝読して、ちょっと無神経にズバズバ発言をするのが傷つけられてお辛いだろうなぁと気になりました。
「こういう人なんだ…」と割り切れると楽になりますが。計画を立てて離れられると（一人暮らしをする）良いですね。距離感が大切です。
お仕事、始まってから色々考えたら良いですよ。
今日は思い切り楽しみませんか？
リラックスしたり、お散歩したり、好きなことをして過ごしましょう。今日という日は二度とないのですから。
黒猫さんはこの世に一人しかいない大切な存在です。
仕事は二の次で大丈夫。
黒猫さんが輝ける職場はあるはずです。どうかがんばり過ぎないでぼちぼち歩んでくださいね。
何かまた辛いことがあったら
hasunohaに来てくださいね。
応援しています。
個別相談可能
※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(^^)
カウンセリングの日時は予約をしていただけたら柔軟に対応可能です。特に15:00〜21:00は対応しやすいです。
（6、7、8月の土曜日だけ、お休みをいただきます）
信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。
「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング
【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。
各種心理療法を学びました。
[カウンセリングについてご一読ください]
ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。
カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。
腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。
画面オフも歓迎ですが、
声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。
皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
獲物を取るだけで良い。妄想雑念は斬る。
野生動物や原始人はエサ（獲物）を取りに出かけます。
難しく考える必要はありません。
人間関係とかはオマケです。
仕事のやりがいとか他人との優劣や名誉等もオマケです。
必要なことは、エサを取る（お金をもらう）ことだけ。
あなたは人間関係が原因で退職された経験があるのですね。
ということは、人間関係のことを悩まなければ仕事の業務自体には支障はないと、前向きに受け止めることも可能です。
どんな仕事も秒単位に区切って見るならば単純な筋肉の動作です。
どんな高度な書類を書く場合でも、パソコンのキーボードや鉛筆を動かす手指の動作一つ一つはシンプルです。
人間関係が悪くても手指は動かせる。
仕事中に人間関係のことが思い浮かんでも、「これは妄想雑念だ、今は考える必要がないことだ」と念じて（気付いて）、目の前の作業に意識を戻すだけです。
休憩時間のリラックスを邪魔する妄想雑念、帰宅した後の家事や趣味を邪魔する妄想雑念も、心に浮かんで来たら素早く「これは妄想雑念だ」と念じて深掘りしないようにしましょう。
過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念、同じ情報の中でグルグル回る思考の堂々巡りは、「妄想雑念だ！」という気付きの剣でスパスパ斬り捨てて行きましょう。
そう、新しい職場への不安も実は、妄想雑念なんです。
具体的な仕事の準備をするために手を動かすこと（出勤用の靴を買う等）は必要ですが、過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念は今は必要ないことなのです。
もしも「私がこんなにも悩んでいることを妄想雑念だって？バカにしないでください！」と憤るなら、それも自分や他人に関する妄想雑念ですからね。
どうかあせらないで穏やかに
拝読させて頂きました。
あなたがお仕事を始めるのにあたりなかなか前向きになれずにお悩みなさっているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ちわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
新しいことを始める時にはとても不安になりますし、どうしたらいいのかと悩んでしまうことはとてもあると思います。まして今あなた自身目には見えなくてもプレッシャーを感じておられるでしょうからね。そう思ってしまうのもやむを得ないのではないかと思います。ですからそうお感じなさっているのはあなただけではないと思います、実は多くの方々がそう思っているのです。ですので先ずはどうか決してご自分のことを責めたり追い込んだりしないで下さいね。
最初は誰でも初心者ですしわからないことばかりです、まして知らない人ばかりですから慣れるのも時間がかかるものですからね。
ある程度、なるようになるさ、と思いながらあわてないで少しずつ前を向いて歩み出してみて下さいね。
意外なところで気さくにお話しできたり、人の親切にめぐり会ったり、少しずつやっていくうちに体が慣れていったりすることもありますからね。
あまり緊張なさらずに穏やかに自然体で向き合っていきましょう。そして少しずつ慣れてきたら心の余裕も出てくるかもしれませんからね。
また気分転換も大事です、疲れたら適度に休んで自分のことをいたわって下さいね。
きっと今日もあなたは春の光に照らされているでしょう、あなたに恵みを与えているでしょう。
あなたがこれからの未来を心穏やかに生きることできます様に、様々な出会いやご縁に恵まれ健やかにご成長なさっていきます様に、心から豊かにおおらかに充実した毎日を生きることできます様に心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させ頂きます。
またあなたのお気持ちをお聞かせください、あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
何とか、気分転換はあまりできないですが、仕事は取り組んではいます。
些か‥、今いる所でも悩みがある状態ですが、なるようになるとは思ってはいます、ありがとうございます、気持ちが大分晴れたと思います。
