人間関係
回答 2
有り難し 30久しぶりにご相談があります。
最近は体調もよく今年は夏の暑さも乗り越えられました。
しかし今、会社の人間関係でストレスがたまってしまいまた体調が悪くなってきました。
私は社員で8年目になりパートのおばさんは10年目です。
そのパートのおばさんが午後から出勤でお昼になると吐き気、腹痛がおきます。
会社にはいりたての頃からイジメられて何もしてないのに、いきなりヒステリックになり怒鳴られます。
毎日、顔を伺って仕事していてストレスがたまってしまいました。
仕事を辞めようかとも考えてますが、おばさんが辞めればいいのに。と思います。
仲良くしたい訳じゃないし、どうしたらいいでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
仏の一黙
「こんにちは。今日はいじめ対策和尚さんにお越し頂きました。
さっそくお話を伺いたいと思います。」
イメージ；マッチョ
「おう。いいか？イジメる人間ってな、自分より❝気❞の弱い人間をイジメるのよ。
アンタがいつも職場で胸張ってねえから寄ってくるんだよ。
アンタは立ち向かっていっていい。
気合だ、気合。胸を張って、かかって来やがれって態度をするんだ。
いちゃもん付けられたり、カラんで来たら上等だ。
とりあえず理不尽な発言の証拠を録っていつか会社の上層部や相手の家に送りつけられるよう決定的な証拠を記録をしておくことだ。ICレコーダーを携帯しろ。BBAが出勤する頃にONにしろ。
オレだったら「うるせえこのBBA、何様のつもりだ！」とキレ返して襟元をつかんで壁ドンだがな。
アンタは言われっぱなしだからいけない。だからそのBBAも調子づいて８年も言い続けてくるんだよ。
反論だ。反撃だ。反発だ。全身全霊で。
こっちを怒らせると痛い目にあうってところを示すだけでイイ。
それがアンタの成長の為だ。さぁ、明日から反撃開始だ。わかったな？」
「…ありがとうございました。（笑）」
「おう。」
…ということができないようでしたら、
ただ黙って相手の心を見透かすつもりでじっと見つめることです。
ずーっと言わせているだけでイイです。
実はこれが一番効果的です。
相手に自分のやっていることが悪いこと、虚しいことと思わせるのです。
毅然とした態度で、じっと相手の目や額や胸元を観て黙っているだけで構いません。
相手はあなたの困る顔や、反応を楽んでいるのです。
何されても、ひたすら相手の心を見透かすつもりで見つめる事です。
イジメる人間は根が腐って、人間性が小さな人間です。
憐れみの目で黙って聞いて居てみてください。
本人が恥ずかしくなってやめていきます。
あなたに何かをしても響かない、効かないということが分かれば相手は手を出さなくなります。
個別相談可能
💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
思って無くても、その人を認める言葉を使ってみては?
もえさん、こんにちは。
人間関係の悩みは、誰しも持っているものです。この悩みからは逃れることは出来ません。四苦八苦という言葉があります。前の四苦は「生苦・老苦・病苦・死苦」で、主に自分の命の変化からもたらされる苦悩ですが、後の四苦は「a愛別離苦・b怨憎会苦・求不得苦・五蘊盛苦」で、a.bは人間関係の苦です。お釈迦様は、人間関係の苦悩も、人間が持つ根本的苦悩の一つと見抜かれました。
もし、もえさんが、新しい仕事を始めても、この苦から逃れることは出来ません。また別の人との人間関係に悩むはずです。
さて、人には煩悩があります。
煩悩とは、ざっくり言うと、「身を守りたい」とか、「存在を認めて欲しい」という心です。
パートの方が、もえさんをいじめているのも、自分の身を守りたいという心が元になっています。
逆に言うと、パートの方は安心していないのです。
もしかしたら、そのパートの方は、もえさんに、自分の立場を奪われるかもしれないとか、自分の立場を奪われたと思っているのでは無いでしょうか。
それに対して、もえさんは、パートの方を認めるような言葉をかけてあげると良いと思います。
「ありがとう」が基本ですが、お仕事ですから「あなたがいてくれて助かる」とか、「あなたのお仕事ぶりはすばらしいね」とか。思って無くても、言ってみて下さい。嘘を付けと言うのではありません。言った後で、助かった所や、仕事ぶりの素晴らしい所を探せば良いです。些細な所でも、良いところを見つければ、その言葉は嘘では無くなりますから。
人は、自分を認めてくれる人を攻撃できないものです。
お互い、人間関係に悩みながら、娑婆世界を生きて行きましょう。
質問者からのお礼
お忙しいところ返信ありがとうございました。
どこに行っても人間関係はあるって考えたら長く勤めてる今の仕事を大事に思えます。しばらく頑張ってみます。
