お坊さんが回答「他人・周りと自分を比べてしまう」の相談170件

「他人・周りと自分を比べてしまう」問答(Q&A)一覧

比べること

人と比べるのが癖です。子供にもとても悪い影響だと思っていて、やめたい、気をつけなきゃ、と思うと空回りします。収入、住まい、身なり、性格、家庭環境など… よく子供の頃は色々なことを人と比べてました。大人になり社会に出て働くようになり、おそらく自分が充実？満足？しているときは全く考えませんでした。子供を産んで、他の家庭を知るようになってからあぁ、うちはこういう感じなんだ…と思うように。そこにも自分の家庭に不満があり、比べるんだと思います。もちろん誰でも他人と住んでいるので多かれ少なかられ不満はあるとは思います。ただ、人と比べる…その行為をやめたいんです。でもやめ方がわかりません。今までも同じような悩みを打ち明けてるのですが、なかなかしっくりした答えが見つからず。。健康で、生きてることがしあわせ、と毎日感じられる人間になりたいです。

有り難し 24

回答 2

人と比べてしまう

どうしても他人と自分を比べてしまいます。自分にないもの(物や趣味、特技、経験、交友関係など)を羨ましく思いがちです。別に欲しいと思っているわけでもないし、自分に全く関係のないものなのに、持っている人とない自分と比べて考えてしまいます。自分ならそれらをその人より、もっと上手くできるのではと優位にもの考えたり、私にはそれがないからなぁと劣等感を感じたりします。そんなことを考えてる自分自身を、虚しく感じます。人は人、自分は自分と分かっているのに・・・どこか割りきれないような感じです。比べてしまう自分から変わるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 28

回答 1

他人と比べない生き方

私はつい他人と比べてしまい他人を羨んでしまいます。他人の良い部分を見て妬みます。そして、自分に厳しく他人にも厳しいです。そんな時、私は不幸です。こんな生き方に慣れつつありますが、やはり疲れます。もっと楽に生きたいです。よく他人と比べない人生などといいますが、何か考えるコツ？などありますか？教えて下さい。

有り難し 28

回答 2

死への感情を比較される

先日、母方の祖父が亡くなり、お顔を見に父と隣に住む父方の祖父母とともに祖父の元へ向かいました。祖父の顔を見て大泣きする私に、父方の祖母は「そんな悲しんじゃだめよ。あなたの従姉妹は小学生のときにお父さんが亡くなったんだよ？」と言いました。父の兄は私が中学生、従姉妹が小学生のときに若くして亡くなりました。私も従姉妹も一人っ子で、年もあまり離れていないことから、よく引き合いに出してくるのですが、祖父の遺体を前によくそんなこと言えるな、と今になってモヤモヤした気持ちというか、怒りがこみ上げてきました。母はそんな祖父母に来てくれてありがとうと言ってました。私が母ならありがとうと言えない、と思ってしまいました。隣同士だから嫌でも会ってしまいますが、一緒にいたくない、もう話したくないって思ってしまいます。もともと父方の祖父母は私よりも同居してる従姉妹が好きって感じで、それが会話に滲み出てるのが苦手でした。反対に母方の祖父母は優しくて大好きです。嫌な気持ちになったからこういう比較はやめてくれ、と直接言ってもいいんでしょうか。一時的な感情だと思うのですが、誰にも言えなくてモヤモヤしてしまい、質問させていただきました。

有り難し 11

回答 2

他人と比べてしまう…

私は、いろいろ他人と比べてしまいます。他人の苦労をわからずに結果だけ比べて他人を羨んでしまいます。そんな自分が嫌になり虚しいです。もっと自由に他人と比較しない生き方できますか？

有り難し 16

回答 1

他人と自分を比べてしまう

30代女性です周りが結婚、出産していき、自分には縁も魅力もないのかと比べてしまい辛いです。実家から独立し１人暮らしをして家事などはこなしているつもりです。ずっとこのままではと不安です。私は今何をすべきですか? 真面目に仕事をして平凡な暮らしをしていたらいつか報われる日はくるのでしょうか？１人暮らしの経験もないくらい、か弱い女性の方が魅力的なのでしょうか? 婚活や合コンなど出合いの場所には参加しました... 結婚に繋がるような出逢いや縁は誰にも与えられているものなのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

他人と比べてしまう自分

就活を控え、国家公務員を目指して勉強しています。それに加えてアルバイト、部活などしております。周りの友人の多くが長期の留学で海外へ行っていて、毎日楽しそうな写真をSNSに投稿しているのを見て、とても苦しくなることがあります。特に深夜など、自分はこんなに忙しい毎日を送っているのに、留学に行っているみんなは楽しそうにしている、と、自分と友達を比べてしまって勝手に寂しい気持ちになってしまいます。留学しないというのも公務員試験の勉強を頑張るというのも、アルバイトや部活動と両立させるということも全て自分で決めたことなのに、「留学しているみんなはまだ就活のことなんか考えずに楽しそうでいいなあ」と思ってしまう自分がとても情けないです。誰に強制されたわけでもなく、自分で決めたことなのに、他人と比べてしまう自分が嫌いです。どういう心の持ち方をすればいいのでしょうか。

有り難し 66

回答 2

比較

比べてしまいます。私はだめな人間だと思います。今日もいらつきました。反省。

有り難し 60

回答 3

人と比べて落ち込んでしまう

いつも人と比べて、自分より幸せそうな人をうらやましく思って、落ち込んでしまいます。親しい友達から年に１回しか会わない友達まで、自分より恵まれた人生を送っていると思うと悔しくて、つらくなります。例えば、自分より収入よくて、新築を建てて、優しい夫もいて、子どもにも恵まれている。あるいは、私たちの結婚式が縁で主人の友達と私の友達が結婚しました。それも心から喜べないというか、私の女友達のことを妬ましく思うのです。私自身、外から見れば恵まれている方だと思います。結婚し、優しい主人と子どももいて、夫婦安定した職業を持っています。それなのに、さらに上をみて、妬ましい気持ちがわいてきて、そんな自分が嫌になります。友達の前では何とも思っていない風に振舞っていますが、家に帰ると不幸になってほしいと思ってしまうことさえあります。人と比べてはいけないと頭ではわかっていても、つい比べてしまいます。どういうふうにしたら人をうらやましく思わなくて済むでしょうか。

有り難し 32

回答 2

周りのママと比較して落ち込む

周りのママがみんな頑張っていて、私はダメな母親だと毎回落ち込みます。料理は苦手で毎回簡単な物やレンジチンだったり、実家からもらった物。ひとりした産まないことも、もう育児は大変だししたくないからであって、周りは普通に2人以上産んで育児をしているから頑張っていて立派。 2人以上いるママと話して、大変だけど楽しくやっている話など聞いてると、私ってなんなんだろ…ひとりだけしか産んでないし、育児もちゃんとできてないし、家事も…情けなくなり、撃沈します。一番比較してしまうのはここですね。裁縫も片付けも収納もできないし、インテリアも全くおしゃれじゃなく殺風景。格好も地味で化粧や髪型、ファッションも簡単で地味。だから、ひとりっこのこども連れて出掛けられなくなってきました。一歩外に連れ出したり出たら誰かに会うなり、知らない子連れのママを見ては比較して自己嫌悪になるのがわかっているからです。競ってるわけじゃないんだから！と旦那に言われますが、そのつもりはないのですが、よく見られたいとかが心底にあるのか、見栄なのかわかりませんがありのままの自分でいいんだと認められずにいます。運動会が今度ありますが、お弁当もどうしよう…と今から不安です。みんなテントやらお弁当やらバッチリ準備してすごい出来のものを持ってくるから比較しちゃうだろうなとゆううつてす。周りがみんなしっかりやっているママしかいなくて、落ちこぼれの母親（自分）の存在が恥ずかしいし嫌だし、こどもに申し訳なく感じ消えたくなります。みんな生き生き育児しているママばかり…私は…。ダメすぎて生きてるのが今辛いです。こどもは、親を選んで生まれてくるといいますが、そうなのでしょうか？こんな周りよりぜんぜんダメなママのところに…ひとりっこにもしちゃったし…

有り難し 12

回答 1

努力って他人を見て比較してするものですか？

とある人に現在色々と言われているのですが納得できないことの一つに『他人と比較して人より更に頑張るというのが努力だしそうしないと成長できない。他人と比較せず自分なりにやってるというのは努力していない頑張っていないのと一緒、成長もしない。』という言葉がありました。努力って必ず他人と比較して頑張るものでしたか？自分としては自分なりの努力というものも努力だと思うのですが、僧侶の方々も修行される際は『他人より更に！』と思って修行されていますか？また一般的には言われていることの方が正しいのでしょうか？

有り難し 39

回答 2

人の幸せと自分を比べてしまう

こんにちは。私は昨年、16歳年上の旦那と結婚をしました。私はアラサー、旦那は40代半ばです。結婚と同時に仕事を辞め、今は9カ月の息子を育てながら専業主婦をしております。旦那とは3年付き合った末、結婚に至りました。旦那と付き合い始めたとき、同い年の彼氏がいましたが、マンネリ気味の関係でうまくいってなかったため、同い年の彼氏と別れて今の旦那と付き合い始めました。旦那との結婚は、私の母親から反対をうけ、3回くらい会ってくれませんでしたが、父親が助けてくれたこともあり、無事に結婚することができました。旦那は、元々仕事の上司で、とてもクレバーで尊敬しています。家庭でも、家事育児を積極的にやってくれて、優しく、本当に人としてステキな人です。子どもも本当に可愛く、二人で楽しく子育てをしています。ただこんな日々を送るなか、私が１日家にいることが多いからでしょうか、ふと他の友だちの幸せと自分を比べてしまいます。うちは2人目の子どもを考えるにしても、旦那の年齢がネックになります。老後、子どもが独立したあと、きっと旦那は先に逝ってしまうからわたしは一人で寂しいのかなと考えてしまいます。友達家族と遊ぶにしても、旦那だけ年齢が一回り上です。親戚や友だちは、40半ばの旦那のことをどう思ってるんだろう、、そんなことを考えてしまいます。友だちの旦那さんは、私とほぼ同い年なのに、家事も育児も優しくサポートしてくれる。私ももしかしたら、あと少し待てば、年齢の変わらないステキな人と巡り会えたかもしれない。早まったかな… と、マイナス思考に陥ってしまいます。未婚の友だちに新しく彼氏ができたと聞くと、あぁやっぱり私も待てばよかったのかななんて思ってしまい、友だちの幸せを素直に喜べません。そんな自分もいやです。ただ、旦那と一緒にいると、優しくサポートしてくれ、話も面白いので、楽しいです。一人になると嫌な考えが頭いっぱいになってしまうのは、どうしたらいいでしょうか。素直に自分の今の環境を幸せに感じたいです。

有り難し 14

回答 1

どんどん先を越されて焦っています

以前も似たような質問をさせて頂きましたが、誰かにこの気持ちを聞いて欲しくこちらを利用させて下さいm(_ _)m 2年前、私の一番の友人が結婚式を挙げました。その時、中学卒業以来会っていなかった後輩と再会し、当時割と近いところに住んでいた為、ちょこちょこ連絡を取るようになりました。今年の冬、その後輩から結婚したと連絡があり、さらについこの間妊娠がわかったと連絡がありました。近々式を挙げる予定なので会えるのがとても楽しみです。一昨年から年々周りの友人が結婚し妊娠出産と幸せそうにしています。それに比べ私は、仕事もうまくいかず、水商売に手を出し病気を貰い、彼氏との関係も進展せず、むしろ、お金の為に始めた水商売で迷惑を掛ける始末。お金が貯まったら今の職場を退職し、水商売から足を洗い、新生活を始めようと目標を立て、足掻いています。しかし、周りの幸せな話を聞くとどうしても、おいてけぼりをくらった気分になってしまい、素直に喜べません。恋愛がうまくいってない友人からしてみたら、彼氏がいる私は幸せそうに見えるかもしれません。しかし、その友人は真面目にコツコツと仕事をしてきた子なので、将来の貯蓄があります。私は中々良い職場に恵まれなく、常に金欠です。年齢的にも、転職、就職は難しいラインだと思います。頭では理解しているつもりですが、気持ちがついていかない、現実を直視出来ないのです。

有り難し 10

回答 1

まわりとの比較と焦り

プロフィールにも書いたように現在、中３で中学に入ってから今まであまり勉強していないです・・・最近、だいぶ良くなってきたので受験勉強を始めたのですが、２年分を今から取り戻すのは無理かも・・・とか、他の子は２年かけてたくさん勉強しているのに・・・とかとにかく焦ってしまい、勉強が手につかない（集中できない）ず、不安です。特に、２年分の勉強を取り戻せたとしても他の子よりも勉強の進度が遅れているではないか・・・と思うことが多いです。自分でも、周りを気にしても仕方がないということは分かるのですが、どうしてもすごく焦るし不安です。勉強以外でも、自分の事を他の人と比べて不安になってしまう事が多いので、周りを気にしないため、焦らないためのアドバイスをいただけると嬉しいです。

有り難し 29

回答 3

他人と比べてしまう

色々と挫折をしてしまったせいか他人と自分を比較して他人の幸せを素直に喜べません。他人の失敗などを心のどこかで嬉しくなる時もあります。他人と比べて優位に立つ事でしか喜びを感じなくなってきてしまいました。こんなひねくれた自分が嫌になります。でもこの思考回路を切り替える事が出来ません。どうしたらこんな性格をなおせるでしょうか。

有り難し 23

回答 1

人と比べてしまう。

入社して4年経ちました。23歳です。私は、人付き合いが苦手です。自分が思ってるほど、悪いわけでもありません。でも、人のことが気になってどう思われているだろうかとつい考えてしまいます。考えすぎてしまうのですが、どうしても周りが怖い、うまく接することができません。特に同年代の方とうまく話すことができません。壁を作ってしまいます。どう考え方を変えればいいのか、わからなくなります。

有り難し 11

回答 1

他人と自分を比べてしまいます。

昨年夏に男の子を出産し、現在専業主婦をしています。それまでは看護師としてバリバリ働いていましたが、出産を前に退職しました。私は20代半ばであり、晩婚と言われいる今、友達や職場同期より早い結婚、出産でした。主人は公務員で安定した職業であり、とても優しく、子育ても積極的に手伝ってくれます。しかし、私は他人と比べてしまうのです。同期が医者と結婚したと聞くと、いいなあー、いいマンションに住めるし、都会に住めるし、羨ましいなあ。同期が働いてる話を聞くと、負けたくない！いますぐに看護師として復職したい！でも現状は子供がいて、独身のときのように身軽には動けない。専業主婦になり、余計なことを考える時間が増えたせいなのか、毎日そんなことばかり考えてしまい、気持ちが辛いんです。大切なことはお金じゃないし、いまの旦那さんほどいい人はいないとは思う。でも、もっといい人がいたかもしれない。専業主婦だって立派だとは理解しているのですが、やっぱり外で働いている人には勝てない。など、他人と比べてしまう毎日です。この気持ちはどうしたら楽になるのでしょうか。

有り難し 66

回答 1

人と比べて焦ってしまう

苦しいです。私の育休中に新しい職員が入ったのですが、彼女と自分を比べて焦ってしまいます。彼女はどちらかというと自分に自信があり、仕事もガンガンこなしたいタイプの様です。私の育休が明け、同じ空間で仕事をしていると、私がいなかった間に彼女の立ち位置が私より上になってる様な錯覚に襲われます。すみません、言葉にするのが難しいですが、これまでの私の居場所が彼女にとられてしまうとか、私の技術に追いついてしまうと尊敬されなくなってしまうんじゃないかとか、何か卑屈っぽい気持ちになってしまいます。でも、彼女も決して高飛車な態度に出ているわけではなく、そんな人では無いと分かってるんですが、どうしても彼女より何か少しでも上の知識や技術を持ってないといけないと胸がザワザワする事があり、その度に自分が何故こんな焦っているのか分からなくなります。人のことを羨ましいとか妬む気持ちもできるだけ持ちたく無いのに、頭の隅に比べる自分がいてとても苦しいです。どうしたらおおらかな気持ちで接する事ができますか？

有り難し 51

回答 2

他人と比較される！

自営業を営んでいるものですが… 1人の知人がよく、同じ業種の他店と比較してくるのです。だったら、そっちのお店に行けば⁉︎と、イラっとするのですがそんな事は言えず… 自分のお店だし、自分なりには精一杯頑張ってやってるつもりなのですが、なんでそんなに比較されなくちゃならないのか⁉︎ 毎回嫌な気分にさせられます。

有り難し 26

回答 2

人に優劣をつけてしまいます。

こんにちは。初めての質問させていただきます。早速ですが、私の悩みにお耳を傾けてくださると嬉しいです。私は、人に優劣をつけてしまいます。嫌な言い方をすると、「この人は大したことない、絡んでも得はしない」や親友と呼びたい程大切に思っている友達に対して、「評価が下がるからあの人とあまり仲良くして欲しくない」など最低なことを思ってしまいます。自分より下に見た人に対しては冷たく当たってしまい、自分より上に見た人に対しては何かを思われるのが怖くてうまく接することができません。こんな自分が嫌で、差別はやめようと思いながらも自分自身に価値を見出せない故、他人に価値を求めてしまいます。自分より下だと思っている人に好意を寄せられると、嫌悪感に襲われてより冷たく当たってしまいます。他人に対して差別なく、みんなに優しい人を見ると、心から尊敬します。私もそんな風になりたいです。どうしたら私も、そのような汚い心を捨てて、分け隔てなく優しく、人を愛することができるでしょうか？ご回答いただけると光栄です。

有り難し 13

回答 1

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