お坊さんが回答「これからの人生どうしたらいいか」の相談459件 - hasunoha[ハスノハ]

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「これからの人生どうしたらいいか」問答(Q&A)一覧

人生においての修行

2月、急性の病気で6月まで入退院を繰り返してきました。入院中に衰えた体力を回復させる為、イベント運営、工場勤務まど日雇いアルバイトを重ねながら就職活動をしていました。思うように結果が出せず、生きる意味、亡くなること、孤独などをインターネットで調べたり現状を少しでも忘れる為に近くの名所を見て回るも今、ここに心あらず。気分が晴れなく孤独感もあり、駅近くの本山、東山のお寺へ出かけお参りを重ね続けていました。就職活動でご縁を頂き、週末より新しい仕事ですが無理なく仕事が出来れば、これらも人生においての修行ですかね。

有り難し 11

嫉妬と現実

いわゆる毒母の元で育ったので、結婚後に子育てに対する希望が持てず、子供をもうけないことにしています。しかし、姪の成長や母親になれた妹（彼女は、私と正反対に愛されて、のびのび育ちました。私はキツく当たられ、制限、否定ばかりされてきました。）や、友人からの出産報告に嫉妬をしてしまいます。女性の本能を落としてしまった自分にも嫌悪しています。もう、生きる希望さえ、なくなってきてしまいました。金銭面、年の差婚、やはり子育てに良いイメージが持てないことで、子供は作らないと夫婦間で決めましたが、やはり嫉妬、葛藤に深く悩んでおります。愛着障害と診断されたので、心理士にお世話になり、母とも和解できましたが、友人の出産報告や姪の成長を目の当たりにすると嫉妬心が生まれ、母に八つ当たりしてしまいます。母はひたすら謝り、味方になろうとし、優しくしてくれるので、申し訳ないのですが。。。これからどんな心持ちで生きていけば良いでしょうか？

有り難し 24

中卒、ひきこもりの30歳女です。

まずはご不快にさせてしまうかもしれない事、お詫び申し上げます。私は幼い頃から母子家庭です。小学校からいじめに遭い、転校先で教師から強制猥褻を受け不登校になり、母は激務と心労の末躁鬱になってしまい働けなくなり、以来母子共に生活保護のお世話になるようになりました。中学校でもいじめに遭い、教師からの助けも望めず、母に相談する事も出来ず、時に虐待や心中未遂も起こされ、そんな母には大事な相談も会話も出来る状態ではなく、遂に高校に行く事も叶わず中卒で働く事になりました。私なりに必死でした。バイト先の男性方に強姦されても母を追い詰めたくなくて誰にも言えず働きました。18を過ぎた頃には風俗でも働きました。しかし20代前半で私も心身を壊してしまい、それ以来働く事も出来ず、ほとんど外出もせず、ただ何も出来ずに家に引きこもっています。今になって当時の色んな恐怖が襲ってくるのです。精神病院には通院しています。けれど未だ外に出るのが怖くて、電話すら怖くて、そのまま30歳になってしまいました。このままでは駄目だという事は重々理解しています。なけなしの勇気でケースワーカーに通信でもいいからせめて高卒になりたいと打診しましたが無意味だと却下されてしまいました。ならば資格をと言っても、実務経験が無ければそれも無意味だと。中卒で職歴もない、働く事も出来ないほど精神的に脆く無価値な私には人並みの人生は望めない事はわかっています。無縁仏になる覚悟も出来ています。けれどこの先を生きていく自信がありません。しかし母より先に死ぬ事だけは最大の親不孝と思い自害する事も出来ません。八方塞がりです。生きていくのが怖いです。最後に、支離滅裂で不快な内容になってしまい改めてお詫び申し上げます。

有り難し 54

中身のある人間になる方法を知りたい

28歳/IT企業/サラリーマンの男です。自分自身に中身がないことが悩みです。昔から「自分と言ったらこれ」と言った趣味・特徴がありません。世間的な概念で言うと、「無キャ」という類のものだと思います。　毎週していることと言ったら「筋トレ、サウナ、散歩、お酒、森林浴」くらいです。好きなことは「カラオケ、旅行、ドライブ、飲み会」です。　これといって語れるものがなく、何に対しても浅い知識しかありません。上辺だけの会話しかできず、相手の話を聞く側に回ってその場を凌ぐ毎日です。最近アプリで知り合いお付き合いすることになった方に、4日で振られました。その前は2週間半で振られました。理由は「面白くない？素顔を隠しているから？中身がないから？」だと思います。そんな私と付き合ってくれた理由は、「いい人だった」からだそう…。ネガティブ発言は絶対言わないやデートコースを決めたり、エスコートはできます。相手の努力している部分や価値観を褒めまくれます。いつもお会いした方から、褒めすぎて褒め返しがくるくらいです。ただ中身がないので、一緒にいてもそれ以上私からの発見がないのだと思います。「何を聞いても浅い答えしか返ってこない」それが現状の私です。仕事は頑張っていて、去年と比べて月収で15万円ほどお給料は上げられました(歩合制のため)。仕事で成果を残すためにも、主体的に私費で資格試験を受けて合格しました。しかし全く趣味がありません。行きたいところもなければ、やってみたいこともそんなにありません。生産性のないものを積み重ねることが苦手で、ゲームやアニメ、漫画、ギャンブルができません。　途中で時間の無駄だと思うようになったり、あと5巻も読まなきゃいけないと言ったように、義務のように取り組んでしまいます。　その結果、全く中身がなく、つまらない人間になってしまっています。私は今後、どのようにしたら中身のある人間・魅力的な人間になれますか？まずは何から始めてみれば良いのかご教示いただきたいです。　抽象的な質問で大変恐縮ですが、ご教授よろしくお願いいたします。

有り難し 19

頭の悪い自分なりに考えたやり方。

久しぶりに質問させて頂きます。わかりやすくするために、自己紹介させて頂きます。私は軽度ですが、発達障害（アスペルガー症候群）を持っています。最初の４年制私立大学を成績不良から中退し、現在は通信制の大学に通っています。遅いペースながら、コツコツ続けてきたおかげで、あと3単位取得すれば卒業できます。仕事を今まで派遣とアルバイトを合わせて5つ経験しました。どれも馴染めずに９ヶ月続けた事務職の派遣を除いて、半年も持たずに辞めてしまっています。決して褒められた経歴でございません。今の仕事（アルバイト）が一番長続きしています。１年以上続いているからです。年齢も26歳になって、最近焦りばかりが募っています。このまま年齢を重ねて就職先が見つからなくなってしまったらどうしようとからです。そこで闇雲に求人に応募しても、また同じ失敗を繰り返すだけだと思い、書店の資格コーナーで勉強する気になれる資格を探し、見つけました。そのため現在はフリーターとして働きながら資格の勉強をしています。今まで学生時代は5時間の勉強をすることも苦痛で、想像すらできなかった自分ですが、その資格の勉強は辛いながらもなんとか現在は1日7～8時間勉強できるくらいに成長しました。このペースで自分をどんどん成長させたいです。ここからが本題です。その資格はとても難易度が高く、10年勉強しても合格できない人もいるくらいです。しかし、司法試験みたいな才能を含めた能力が問われる試験ではありません。そこで合格者の体験談や予備校講師が公開している合格する勉強の方法を真似しながら、勉強しています。合格出来ればいいんですが、自分も合格できずにずっと勉強しつづけて年齢を重ねることを想像をすると怖くて怖くて堪りません。この資格勉強で自分に厳しい態度で努力を課すこと（課せるようになること）が、自らの成長に繋がり仕事にも活きると思って、勉強を始めましたが、それよりも、まずはきちんと就職してその環境で成長するべきなのか、少し迷っている状況です。皆様はどうお考えになりますか？最後にこんな長い文章を長々と読んでくださり、ありがとうございます。

有り難し 29

どう生きたら良いか

４０代ですが自己理解ができません。離婚して一人になり仕事もありません。老後にも不安があり孤独にかんじています。でも誰かのせいにするというより自責の念が強いです。この先希望が持てず毎日が生きづらく苦しいです。どう考えたら少しでも苦しくなく過ごせるでしょうか。これまでの人生で決して悪いことはしたことは無いと思います。なぜ良い行いをしてきたのに（良くないこともあったかもしれませんが決して悪いことをしたことはないのに）苦しむことになるのでしょうか？真面目に生きてきたのに、なぜ今私は仕事も見つからず、苦しんでいるのでしょうか？

有り難し 27

お先真っ暗

はじめまして。どうぞよろしくお願い致します。家族無の天蓋孤独で職も非正規で不安定です。今までずっと趣味や人脈作りなど頑張ってきましたが打ち込める趣味も見つからず、友人知人も切れてしまいます。もう何もするにも気力がなく、休みの日は家に籠って何もしないでいることしかないです。このまま消えてしまえたらどんなに楽かと思います。もっと人脈を増やせ、趣味を見つけろと散々言われ本当に頑張ってきましたがもうできません。生きていく理由もありません。ただ、ただロボットのように仕事に行くだけの毎日です。カウンセラーにも心療内科にもかかったことがありますが薬を勧められるだけで何も助けになりませんでした。もう本当にどうしていいのかわかりません。

有り難し 15

これからの生き方

元々持病があり身体も強い方ではなかったですが、ここへ来てガクッと体力が落ちてしまいました。お医者様からは二十代の時に、何十年もは生きれないと言われていましたし、自分でもそれで良いと思っていました。早く亡くなった子供達に会いたいと思っていましたし、幸せな事も辛い事も全部経験できて良かったと思います。いつだったか、お坊さんに、人は老い、病み、そして死ぬ。と教わりました。生きる幸せ。生きる喜び。生きる苦しみ。私は経験して来れたかな？と最近考えます。子供を亡くしてすぐは、早く子供の所へ行きたい。死にたい。どこまで生きたら死んでいい？と思っていました。でもいざ自分が少しでも弱ると、まだ生きたいなぁ、と思いました。我儘で短絡的で自己中心的だと自分でも思います。生きることは愛だと教わりました。私もそう信じていますし、生きていてやっぱり生きることは愛だと感じます。私は子供たちや、家族や友人を愛して来れたかな、、自分本位な生き方をしてなかったかな。今までしてきた事で、とても褒められた事ではない事もあったし、人の役に立てた事もあったけど、全部受け止めて生きれるかな。と思います。自分だけの正義で他人を裁こうとしたり、自分の価値観を押し付けようとした事もあったよな〜っと振り返っています。死を真剣に考える前は、自己中心的に自分本位に生きてきた自分が恥ずかしいです。投げやりにならず、これからどう生きれるか、ヒントを頂けたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

無駄な人生

26歳女です。私の人生は無駄だらけです。肩書きだけ言うと、大学→大学院→会社員→無職(現在) です。しかし、その間に色んな経験や感情の経験をしているつもりです。負の経験をしている人に惹かれます。そういう人と巡り会いたいという欲求があります。これから、公務員試験を受けようかと思っているのですが、一方で、ふつうのレールに戻ることに不安と、大変失礼ですが、つまんない人間になるということに悲しみもあります。またこんな私が公務員なんてダメだろと自分でも思います何を言ってるんだという感じかもしれませんが自分は何かができる、と思いたいだけの厨二病的な感じなんでしょうか。フリーターをするのもいいですがお金の心配もありますこうやってグダグダすればするほど自分は魅力のない気持ち悪い人間になっていく気がします乱文になってしまいましたが、私はどうするのが1番よいでしょうかまた私は太い親に守られながら不良ごっこをしてる格好悪い人間でしょうか？格好良くなるにはどうしたらよいでしょうか？

有り難し 36

他人に多大な迷惑をかけて生きてきました

これまで50年近くの人生で他人に多大な迷惑をかけて生きてきました。罪悪感が一杯です。何度も転職を繰り返して、途中で仕事を放棄して来ました。責任ある立場であっても、急に仕事に行かなくなり、職場放棄をしてしまうこともありました。職場でこれまで迷惑を掛けた人の顔が浮かんできます。その人たちに道端で会ったらどうしようともビクビクしながら生きています。これからどう生きていけば良いのか。教えを頂けると嬉しいです。

有り難し 13

綺麗に生きたい

これまでの人生、ボロボロだったと感じます。大人になっても、メンタル不調で仕事から逃げ出したり、人を傷つけてしまったりもしてきました。これからは綺麗な人生を生きたいです。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 22

これからの事

2度目の鬱から2年以上社会復帰が出来なかったが、ようやく働く決意(と言うか必要性)が出てハローワークに出ていた求人に応募し、面接・実技試験を終えて採用の流れとなりました。ただ、自分の中に社会復帰への喜びはほとんどなく、恐怖と緊張しかありません。５０近いオッサンが他社を受ける事なく１回目で正社員で採用された事に拍子抜けしたのもあるでしょう。それよりも、2度目の鬱の時に気分が沈むどころか、心が崩壊していくのを感じたので、また次に鬱が酷くなり自分が壊れる事への恐怖しかありません。そもそも、今現在も鬱の薬や睡眠薬に頼る生活なのに社会復帰なんて無謀なギャンブル以外の何物でも無いような気がしてます。どんな職場でも慣れるまでが大変だったり、どんな職場でも新たな人間関係を構築するのに労力を使う事は十分に理解してます。こればっかりは新しい職場環境が自分に合う事を願うばかりですが、あと数日で出社となりますが緊張と不安に押し潰されそうで、鬱の薬を処方以上の飲み方をしています。前向きに生きる事は諦めていますし、自分が崩壊する恐怖を抱えたまま生きて行く自信も無いです。もし、また自己崩壊を起こしたら次の社会復帰は無く、自殺をする事としました。人間、死ぬ気になれば何でも出来るなんて事はウソで、自殺するならそれも良いかと思ってます。今後、どうなるかは未知数ですが、このサイトにはお世話になったので、一応お礼の意味も含め投稿させていただきました。私がこのサイトを利用する事が無いのと同時に他の方々の利用が１人でも少なくなる事をお祈りします。

有り難し 25

何をどうしたら生きていけるのか

27歳、無職６ヶ月目です。苦しいです。自分が何者で何をして生きていくのか見当もつきません。趣味も興味もなく、残り60年ほど明るく楽しく生きていけません。アラサーで親に養ってもらっているなんて人から信頼されることなく不気味に思われ嫌われ、また経済的に困窮して孤独死餓死するか窃盗して捕まるかで終わる孤独で暗い人生だと思います。自分の人生なのに、自分の本性がバレないように、これまで知り合った人に気づかれないように全く誰にも知られない世界で生きないといけないと思っています。どう言う考え方や心構えで前を向いて生きていけるでしょうか？このように思う理由はいくつかありますまず　仕事が何も続かず、これまで3職種経験しましたが、頑張ってやっていきたいものはないです。おそらく自分の精神面か思考に問題があると思います。また性格？人格にも問題アリのようで、SNSで「私は〜に全く同情しない/甘えと優しさは違う/この仕事(当時やっていた)は人の品格を鑑賞できる崇高な仕事/今後色々発信していきます、発信して人にどう思われても良いです、自分の時代が来た、NPO作りたい」等過激で摩訶不思議な発言をしていました。当事誰かを強く批判したり、意見を主張したりしていたこともあります(自分でも理解不能)、SNSのため人の目にも晒されていて何人か友達にもフォロー外されていたりもしました。 SNSはこれまで何かしらのご縁があって知り合った方の目に触れるプラットフォームで、自分の社会なのに、27歳でそんな発言をしていて危険でへんな人間だと思われていると思いますし、自分でも怖いです。自ら自分への印象や信頼を壊してしまいました。崇高な仕事していたのに今は無職？同情しないとか偉そうなこと言っていたのに無職？自分の時代が来たとか発信するとか言ってたけど無職？自分でも簡単に私と言う人間の矛盾点、不可解な点を指摘できます。この状況に混乱しています。仕事、お金、人、信頼も全て失っている上に、これからの先も全く見えません。生きていく道はどのようにしたら見えるのでしょうか。助けて欲しいです。自分がこんなに幼稚で、歪んだ、とんでもない人間だと今まで全く気づきませんでした。自分に対しての信頼もなく、今後この人はどうやって生きていくんだろう　人生完全に終わったなと思います。

有り難し 23

人生はお金だけじゃない

タイトルの通り人生はお金が全てではないと思います。多くは望みません。ブランド物も高級なものも欲しくありません。大体のものは中古でも十分です。私は今仕事が忙しく気が張り詰めて疲れています。働くことを維持するために自分を殺し、時には心を悪にしてなんとか働いています。本当はもっとボーッと穏やかに生きたいです。ちなみに働くことは別に苦だとは思いません。（人付き合いと長時間拘束さえなければ）最近、15年続けてきた仕事を辞めたいと本気で考えています。収入は落ちても仕方ないので、もっと穏やかに生きれるように仕事を変えたいのです。やりたいことというよりは自分の経験を活かせる自分にできることをして働きたいです。ただ上記のように思うものの、やはりお金（今の年収）を手離すのが怖いです。お金のために自分を殺し続けるのか、それとも働き方を変えて自分を穏やかするのか？迷いが止まりません。本心は仕事を変えて穏やかなりたいです。どうすればお金の未練を断ち切ることができるでしょうか？

過ちの多い人生、老いて今後どう生きる？

人生の半ばを過ぎました。思えば、過ちも恥も苦しみも多い人生でした。そう意図したわけではありませんが、生きているだけで周囲や人様に迷惑をかけてしまいます。子どもの頃から疎外感、自分という存在への違和感が強かったです。不器用で運動神経が極端に鈍く、パニックになりやすい子どもでした。普段は大人しかったので極端に目立ちはしませんでしたが、子どもというのはそういう異質なものに敏感なので、小学生の頃はいじめられっ子。それからは普通に見えるよう、うまく立ち回る方法を何とか見つけようと努力するのが人生の第一義になりました。大人になるとますます社会に適合するのが難しくなりましたが、何とか職場では誤魔化したり繕ったりしながら潜り抜けてきました。とんでもないヘマや判断ミス、ちょっと人に言えないような過ちも多かったです。ただ一つ、自分でも賢明だったと思うのは、結婚も出産もしなかったことで、親には申し訳ないですが、不幸の連鎖や再生産にならずによかったと思います。今は孤独で、荒涼とした世界の一人ぼっちでいるような気持ちです。普通の人間に生まれたかったし、普通の人のようにに生きたかった。周囲の、同じような社会からはみ出したような生きづらい人たちは、 30代ぐらいで自死された方が多いです。それぐらいが限界なのかもしれません。しかし、私は小狡く生き延びてしまいました。今となってはそういう方たちの方が「正解」だったのかも。もう今さら過ちを償う方法もなく、人生をやり直せる年齢ではなく、苦しみと孤独は深まるばかり。しかし、これも因果応報として受け入れるべきなのでしょう。老いていくこれからは、ますます厳しい人生となるでしょう。このまま無明に生きて、無明の中で死ぬしかないのでしょうか。ないのでしょうね。もうこれ以上人様に迷惑をかけないように、世捨て人のように生きるのが一番なのかとも思います。こんな愚かな人生にも意味はあるのでしょうか？

有り難し 22

自分の夢を追いかけたいけど

私は小学生から中学生にかけて、他人の解答をカンニングしたり、人を傷つけたり、いじめや怪我・体調不良などを自作自演したりと最低で身勝手な事ばかりして生きてきました。しかし、中2でいじめにあった(完全に自業自得です)事がきっかけで完全に目が覚めて、もう二度とこんな生き方はしないと心に誓い、これまで生きてきました。そんなクズ人間な私ですが、生き方を変えてからは、ありがたいことに友人などにも恵まれ、前よりも幸せな生活を送れています。そして日々を過ごしていく中で、最近ある夢を持ちました。具体的には言いずらいのですが、表舞台に出る夢です。20歳を過ぎた頃から行動し始め少しずつ実現へと進んで来ました。ですが、時折ふと過去に傷付けた人や行動を思い出しては、自分には夢を追い、幸せに生きる資格などある訳ないと考えてしまうのです。もちろん夢を諦めたくないし、本気で人生かけて叶えたいと思っています。でも最近は、夢を追う努力をしたり、何気ない幸せを感じるたびに、こんな事して許される人間ではないと自己嫌悪に陥り、ただただ途方にくれ過去を後悔し続けています。また、今仲良くしてくれている、過去の私を知らない友人達のことも騙しているような気分になり、申し訳なさでどうにかなりそうです。私はこの先どう生きていくべきなのでしょうか？回答して頂けると幸いです。何卒よろしくお願いします。

雨と一緒に流されたい

すみません。特に深い意味はございません。ただ、誰かに言いたかっただけでございます。おかしな話かもしれませんが。雨を見ると、私も一緒に流してほしいと思うことが多々あります。身体も、心も、先の未来も、今の不安も、あの後悔も、全てを流して自然になるのです。生きるために死ぬこの世界で、ただ死ぬことを待つよりも綺麗でありたいと、思っているのです。そして、その後のことを、想い巡らせているときが、唯一私が自由であるときなのでしょう。

有り難し 20

これからの夫との人生

現在妊娠7ヶ月です。夫が飲み屋で20代の女の子とライン交換をして帰ってきては飲みに誘っています。まだ、体の関係はないようですが、今後どうなるか不安です。私が妊娠中に他の女性と飲みに行くのが許せません。 20個も年下の女性を誘ってることも気持ち悪いと思ってしまいます。女性と飲んで帰ってきた後に、お腹を撫でながらパパだよーと言うのも嫌悪感があります。きっと、このまま変わらず遊び続けると思います。私が問い詰めても、濁して本当のことを言いません。生まれてくる娘のためにこのまま、黙って目を瞑るか。離婚をするか悩んでいます。

有り難し 12

たまに誰かに頼りたくなるけど居場所がない

過去に何度か質問させていただいております、現在海外で芸術活動をして5年近くが経過しました。大変お金のかかるこの世界でアルバイト掛け持ちで全部やってきました。学費までは回らず、借金でやりくりしましたが、成績優秀で学費免除や賞もいただきました。音楽仲間も海外にはいます。親から生活資金の援助は一切もらっていません。退路がない中、大きな助成金もいただけるまでになり、お陰様で数年海外活動をすることができました。たくさんの人に応援してもらいましたが、最近30歳になり、ふと周りの女性の友人たちは結婚したり、ほぼパートナーがいる状態です。よく話を聞くと30歳近くでもまだ親が海外生活にお金を払ってくれている人などが多く、自分みたいな泥臭い生き方をしてきた人は、この高尚な芸術の世界に少ない現実も見えてきました。彼女らのお金の不安などを聞くと、自分が否定されたような気持ちになることがまだあります。彼女らは、助けてくれるパートナーや家族がいて、私は全てを自分で死に物狂いで勝ち取ってきたのに、いまだに一人です。もともと誰かに依存するのは嫌で、そうすると自力で生きていく力が失われてしまうと思います。かといって一人で生きていけるとも思っていないので、困った時には人に話すようにはしています。しかし結婚やパートナーのおかげでお金の心配もない、滞在の資格もある私の友人に対して、私は自分でやっていかないと、海外で築いたものも全て置いて帰国してなにもない日本にいなければならないかもしれない。その不安と、なぜ私は頑張っているのに残れない、という気持ちがたまに湧いてきます。そんな私もたまに誰かに頼りたい時がありますが、安心を手に入れた友人からは「ある意味自業自得」というような空気をたまに感じます。そして「すごいね、応援しているよ」の一言で終わってしまうのです。ふと思ったのですがもしかしたら、私が自分の人生を歩んでいくことに勇気がなくて、そうした「私を傷つけない」人にやや、依存してしまっている気がしました。私は彼女たちに執着してはならず、安心を自分で獲得しなければならない身として、いちど彼女たちと距離を置くべきでしょうか。私は社会では非常に男性的な気がします。なぜ頑張っても誰も居場所をくれないのでしょうか。頑張っても貧乏人は永遠に貧乏、一人は永遠に一人なのでしょうか。

有り難し 17

今後どのように生きていけば良いでしょうか

半年前から飼い始めた大人うさぎの息を引き取ってしまいました。　育児や家事、仕事や生理前のホルモンバランスの崩れから、うさぎに当たるようになってしまったからです。子供を育てる大人なのに感情のコントロールができず、取り返しのつかないことをしてしまったこと、遅いですが亡くなってから本当に後悔しています。うさぎが亡くなる数ヶ月前はストレス発散を実母にしてしまい母から、連絡してくるな、顔も見たくないと言われ、いわば絶縁状態です。特に生理前はひどく、この時期になると人格が変わってしまいます。薬も服用しています。母とうさぎ、これ以上失いたくないです。うさぎに対してはどのように償えば良いでしょうか。私がしたことは許されることではないと重々承知です。母に対しても、ずっと連絡をとってないです。言われた通り連絡を取らないほうがいいのか、どうしたら良いでしょうか。

有り難し 20