お坊さんが回答「今を生きる・自分の生き方」の相談349件 - hasunoha[ハスノハ]

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「今を生きる・自分の生き方」問答(Q&A)一覧

相手を信用する生き方

相手を信用できるようになりたいです。大人しそうな外見やわがままな性格のせいか、昔から人に好かれませんでした。そのためか、相手を信用できるか疑ってしまい、その人の性格を値踏みしてしまいます。信用していない相手には、思いやりを持つことができません。（優しくしても返ってこないとわかっているため。相手が私のことをなんとも思っていないと知っているから。）優しさはしてあげるではなく、したいからするものだと分かってはいます。でも、自己防衛でしょという気持ちが強いです。兄弟が多く、中間子で長女でも長男でもない自分は甘やかされなかったという意識も強いです。親から思いやりを持てと言われてきました。二十歳を超えて、親が何を考えて言ってきたのかもわかるようになってきました。でも私の気持ちはどこにあるんだろうと。人に合わせるために自分の性格を変えようとしてきました。相手のことを考えて、考えてきました。自分の気持ちも考えました。でも、結局元の性格がいい人にはかないません。人と関わりたいのに、信用できません。自分も出せません。どうやって生きていったらいいですか。

有り難し 12

今後の生き方について

よろしくお願いいたします。プロフィールを読んで頂ければ、離婚迄の、経過がお分かりになると思いますが、現在、離婚して３年経ちます。内縁の妻となる女性と実家の近くのアパートで生活をしております。実家の方には、週末に顔を出すのですが、その際、元嫁を見かけました。実家の状況は、母屋に両親、祖母が住んでおり、20年前に母屋の裏に新築で建てた家に元嫁、子供たち3人が住んでいます。コミュニケーションは、離婚調停の際から元嫁、子供たち共に現在に至るまで一切ありません。当初は、子供たちの携帯が、繋がったのですが、番号を替えられブロック状態です。両親たちもコミュニケーションは、元嫁共にありません。私自身、長男なので、家を継がなければならないのですが、現況だと今の女性との実家での生活は、無理な話です。冒頭に、元嫁を見かけたと書きましたが、正直、申し訳ない気持ちで胸がいっぱいになり、涙が出できました。高校時代からの付き合いで、お互い同じ歳。18で結婚。42歳で離婚。お互い、若くして子育てでしたが、どちらかと言う元嫁に任せっきりの生活、子供も手を離れる歳になったら、私の不貞で離婚。本当に苦労かけて来たと思います。現在の内縁の妻も、離婚する際、色々と精神的に辛かった時も、今現在に至るまで、献身的に支えてくれる女性です。彼女は、38歳、子供は、前夫との間の長女21歳、次女15歳二人要るのですが、長女は、結婚し、次女は、中学生で彼女の実家で両親との生活をしてます。子供たちとは、SNSでコミュニケーションをとってます。正直、自分が蒔いた種で、男らしくないとはわかっておりますが、アドバイス頂けましたら、ありがたく思いますので宜しくお願い致します。

主人と死別してから生きる希望が持てません。

よろしくお願いします。プロフィールの通り主人は亡くなりました。仕事も順調でした。人一倍健康に気遣い、元気で血圧も高くなく、これから家族で新居を構え新しく本人もスタートするつもりでいたのだと思うと無念でなりません。主人は仏様になったのだと聞きました。ですが、毎日位牌に手を合わせても、もう見ることも、話すことも、触れることも出来ないのは、私には辛すぎて、耐えられません。このつらさを乗り越えていくにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 13

生き方

自分に自信がないのか・・・よくわからない（自分で、いいところもいっぱいあるのもわかっている気がするのに）のですが・・・他人に過去にいわれた自分の言動（とがめられ責められた部分）を思い出しては、またとがめられ責められるのではないかと疑心暗鬼になり、のびのびできない自分がいます。失敗をただして直せばいいという考え方もありますが、そうやってもどこか繕うようなばかりで、打たれ弱くもなり、どう生きるのが正解かよくわかりません。跳ね返すだけの強さがあればそれでもいい気がしますが、そうすると自分の性格がきつくなるようで。人からの批判に弱いのかもしれません、完璧にしたいのかもしれません。完璧な人なんていないし、完璧でない自分でも受け入れて仲良くしてくれる人はもちろんいます。でも、そうでなかった過去が怖いのです。万人と仲良くやるのは無理だとわかっているのに、怖いのです。どうやって生きていけばいいのでしょうか？

有り難し 25

だんだんと

この頃ですが……自分自身が少しずつわかって来て自分自身が受け入れようと考えています。そして揉めた相手との気持ちがわかってきた気がします。また話したいのです。自分は……ただ連絡先は消してあります。自分は変わってきたのでしょうか？成長して来たのでしょうか？

楽しく生きたい

はじめまして。 20代から30歳手前まで、膝や右手首の手術を繰り返してきました。いま、その痛みはありませんが、左手首の痛みが出てきています。持病の腰痛と同時期に悪化してしまい、いつか手術と言われてしまいました。それを聞いて「好きなことをしたい」と決意して、外国人と交流したいために日本語を教えたり趣味の陶芸を続けています。いま、楽しく過ごしていますが。仕事もそれが原因でやめていることや、20代にできなかったことができるうれしい気持ちがどっときて、戸惑っています。どう楽しく生きたらいいのかなて。あと、手首や腰痛がひどくなると『隣の芝は青い』となり、すぐに羨ましくなり人と比べてしまいます。これでは、だめだなぁと思いますが…

有り難し 15

丁寧に生きる、とは。

いつも拝見し、勉強させて頂いております。早速ですが、質問をさせて頂きます。毎日を丁寧に生きる。や自分を愛する。とはどうしたら出来るのでしょうか。自分を変えたく色々な情報を調べると、こちらの2つをよく目にします。何か心構えなどがありましたら、ご教授頂ければと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 94

生き方について、誰か教えてください

くるしい、つらい、生きる意味がわかりません。会社に入社しましたが、なんのために入ったのかもわからず、何となく生きてしまっています。わからないんです、自分が何をすればいいのか、何がやりたいのか。空っぽで魂がないみたいです。夜布団に入るとこのまま永遠に眠れたらいいのに朝が来なければいいのにと思います。死ぬ勇気も出ません。だから、魂の抜けた状態で仕事に行きミスをし怒られ、かえって寝るの繰り返しです。この状況何とかしたいんです。誰か助けてください。

有り難し 12

繊細で身体が弱い人が生きていくには

私は子供の頃から身体が弱く、学校も休みがちでした。大きな持病はないのですが、元から身体が弱いのでいつ具合が悪くなるかわからない不安と、家庭環境が大変だったのでいつも不安を抱えていました。大人になってからフルタイムで働きましたが、女性だけの職場特有のストレスと一日中立ち仕事で体調を崩し、長くは続かず、その後もフルタイムで働きましたが体調を崩し救急車で運ばれたり、薬を服用しながら、点滴を打ちながら会社に通っていました。今は結婚して仕事はしていませんが、疲れやすく、人付き合いでストレスを溜めやすく外出出来ない日もあり旦那に用事をお願いすることもあります。外出先で具合が悪くなることも多く、早めに切り上げて帰ってきます。気疲れや人疲れが酷いです。昔のようにいつ具合が悪くなるかわからないので薬などは飲んで外出したり、持ち歩いています。人よりも繊細で身体が弱いと周りからは言われます。色んなことに過敏で、生きずらいです。自分とうまく付き合っていくしかないのでしょうか。

有り難し 36

私の生き方

初めて相談させて頂きます。宜しくお願い申し上げます。私は今、自分の生き方に悩んでいます。今現在、夫のお給料だけで生活していますが、余裕がありません。私は転職希望で現在は退職し、資格取得の為勉強中です。私が勤め始めれば余裕ができ、夫婦2人でも楽しく過ごせると思います。しかし、私がこれから就職できるとゆう保証もなく、周りの友人からは「あなたは愚痴ばかりだから正社員なんて無理」と言われます。確かに愚痴は多いですが、しゃべってストレス発散したい性格なのでついついこぼしてしまいます。そんな事を言われると自分に正社員なんて無理かもと思うようになり、パートにしたところで生活に余裕がでない→好きな事が出来ない周りに友人もいないのでつまらない→子供がいればいいのに不妊治療のお金がない→けどそこまでして欲しくない友人が妊娠→自然妊娠出来て羨ましい私ってなんなんだろう、つまらない人生。愛犬がいなくなったらもう何もなくなってしまう。と、そんな事だけ考えて落ち込みます。夫との関係は悪くはありませんが、夫と結婚しなければ違う人生があったかも‥と思う日は少なくありません。愛情があるかもわかりません。結婚当初に何度か秘密で借金をしてたのが発覚してから、もう頼り甲斐もないし、信用もありません。ただ浮気もないし、仕事も頑張ってます。私が自然妊娠出来ない事も受け入れてくれてます。それだけです。毎日顔を合わせると、なんでそんな顔してるの？と聞かれます。つまらないので楽しい顔なんて出来ません。夫のせいじゃないのはわかってます。けど違う人生があったかも‥と、繰り返しです。けど、生活に余裕があって、自分自身にも余裕があればそんな事は思いません。好きな事したりして、子供がいなくても楽しめればいい。と前向きになれたりします。結局、お金なんです。お金に左右されて生きている気がします。もう私にはそんな生き方しか出来ないのでしょうか。

有り難し 14

我慢して優しさと笑顔を貫く生き方は、生き下手でしょうか？

お世話になります。私は昔から、人に言い返したり、言い合いをするのが嫌いです。その為、小学生の頃から何度もイヂメにあったりしてきました。が、見る人は見てくれるもので、先生が背中を押してくれてイヂメを気にせず学校に通い続けたり、自分の学力に自信をつけ明るく生きてきました。大人になってからも、イヂメの話をすると「あ～、イヂメられそうだよね」と笑われたり、上司から私にだけ言いたい放題言われたりして、人より苦労して社会人生活送っています。彼氏とも喧嘩はしたくないので、何かあればこちらから謝る(彼氏からは謝らないので)、丁寧に気持ちを伝える、行動で示す…といった具合に、仲良く過ごしてきているうちに、段々と私に対して我儘になって色々要求が激しくなってきて(服装や髪型など)…周りからは、甘やかし過ぎと言われたりして、さすがに私もそう思う時もたまに…、我慢の範疇ではありますが。優しい、賢い、穏やか、とは言われても、それを逆手にやはり、付け込まれて無礼な発言などされることもしばしばです。「言い返せば良いのに」「甘く見られてるんだよ」と親しい人には言われても、どうせそういう人には言っても理解されないですし、相容れない人と価値観的な会話をするのも煩わしいので…。相手のことを考えて言い返さないのではなく、もう諦めているから、言い争っても意味ないから、平穏に波風立たせずに生きたい、という感じなのですが…やはりみなの言う通り、言い返した方が良いのでしょうか？こちらが傷ついている、その発言は無礼なのだと、相手に知らしめる必要性があるのでしょうか？そう考えるだけで、なぜかとても面倒でストレスが溜まりそうで…だったら我慢してその場は笑顔で知らんぷりして、身近な人とお互い愚痴りあったりしている方が、自分的には楽なんですが…。最近、精神的(上司との関係など)・物理的な仕事のストレスと疲れで倒れて以来、少し色々、考え直しているところです。アドバイスお願い致します。

有り難し 12

ぬいぐるみが手放せません。

私は小さい頃から、寝る時はもちろんトイレや、出かける時の車内にぬいぐるみを持ち歩いています。すぐそばにいないと1人でいるのが不安です。自分が悲しい時、寂しい時にそばにいたのはぬいぐるみだと思ってしまって手放せないのだと思います。流石に、もういい歳なので、出かける時は持ち歩かないようにしなければならないと思っていますが、ぬいぐるみがいないと、落ち着けません。友達にも、毎回呆れられています。ぬいぐるみを持ち歩くのは、卒業した方がいいのでしょうか？

有り難し 23

明るく楽しく生きてみたい

　仕事、人間関係がうまくいきません。自分では考えてやっていても他人から叱られたり。自分に自信が持てない。自分が嫌いになりそう。　ずっと同じことで悩んでいます。環境、人が変わっても同じ。どうすればいいのか？　明るく楽しく生きたい。生きてみたいです。

有り難し 27

生きていくための心の持ち方

最近、自分が、なぜ、なんのため、生きているのかがよくわかりません。死を恐れて、というか、死についての事ばかり考えてしまい、不安で気分が悪くなって、食べた物を戻したり、やらなきゃいけないことが手につかなかったりしてしまいます。自分では前向きに考えていこうとしているのですが、不確定な未来や、自分の最期が頭にちらついてしまいます。友人などは支えてくれますが、どうにも気力が湧いてきません。このような状態を脱するための考え方のようなものはありますか？

有り難し 22

生きるため、恋人は必要ですか？

恋人が欲しいです。理由は、恋人がいない歴が長いこと。自分が処女であること。いずれ子供がほしいことの３つです。しかし私は結婚願望はなく、男性とは体の関係を希望しています。というのも、子供のころの性的トラウマのせいで、男性を一切信じられず、女性を恋愛対象としてみているからでしょう。これは人として異常であると自覚はありますが、男性でも中世的な人や、本当に人として尊敬できる方であれば、恋をすることはできるようになってきました。なので、この辺でちゃんと男の人とお付き合いして、いつか子供をもつためにも経験を積みたいです。こんな私は身勝手ですか？また、どうすればいいでしょうか？どうか助けてください、誰にも相談できず困っています。

利用されないように自分を生きるには

私は他人にいつの間にか利用される人生を送っています。友人関係の間でいえば、最初は仲良くなって、色々話をしたり、楽しいなぁとだんだんと深まっていくのですが、ある時になると、その先にある人の魂胆に気づいてしまうのです。これって結局利用されてるんだなぁと。例えば、何年も会っていなかったのに、いきなり結婚式の招待状がきて、いざ行ってみると、ただの人数合わせで、本人からは声もかけられず。映画行こうよと言われ、行ってみると、これから他に会う人がいての、時間潰しの相手だったり、なら今度は自分から連絡をとってみようと連絡すれば、いつもは何もないのに、今日はたまたま時間がないのよと断たれる。そして、遊ぼうと誘われ行ってみれば、ろくな会話もないまま、宗教の勧誘。こんな事ばっかりなんです。私が友達だと思っていた人達は。見る目がないと言われればそれまでですが、私はどうもこういう人達が許せないのですよ。こっちは真面目に向き合っているのに。なんか世の中が、人間がおかしい時代がとても寂しく思います。そこまで、ウソをついてまで、人の心を、自分達の見栄や邪心を貫きたいのかと。こういう人達に出逢った時、利用されてると分かった人達とはどう対処しますか？宜しくお願い致します。

有り難し 227

タトゥーがあることについて

後悔してるわけではありません。むしろデザインとても気に入ってます。トライバルひとつのみですが、大きさは小さいわけではないです。ふだんは服きればみえないいちです。以前近くのお寺の副住職のお兄さんにかんすることなど質問させていただきました。親は結婚てなったら消さなきゃだめとか、親の感覚で言ってきます。私にはそれがむしょうに腹立たしいんです。消すつもりはないとはいってます。相手がどうかんじるかももちろんあるかとは思います。消さなければ結婚の話は無しでとかなったなら、差別的なことだと思ってしまう自分もいます。まだ伝えてるわけではないので、どうきりだしたらいいかもかなり悩みます。後悔してるから悩んでるわけではありません。副住職夫妻には言ってありますが。副住職のお兄さんもご実家の副住職です。寺の関係者にタトゥーがあるのはご法度なのかと、後悔してるわけではないのに自分をせめてるかんじもあったり、ほとけの世界でも差別するのかとか、消せとあたまごなしにかんじるような言い方する親……。かんたんに消せるとかるく言う父親にも腹立たしいです。毎日憂うつです。副住職のお兄さんは見た目も穏和なかんじでいい人です。副住職夫妻からお兄さんとの話をいただいててとてもありがたいことですが。さすがに全身は私もびっくりはしますが、ひとつだしトライバルでシンプルで、デザインは気に入ってるし否定されるすじあいはありません。でも消せと言われたことや、どうきりだしたらいいかとか考えると息苦しく悲しくなります。どうきもちの整理したらいいのでしょうか……

有り難し 11

目の前の出来事に集中できるようになりたい

こちらで何度もご相談させていただいております。いつも、私の我儘な話を聞いてくださって心から感謝しております。こちらで色々なご意見や仏教のお話を聞きながら、自分と向き合おうと思い、自分なりにですが、色々と考えてきました。その中で、ふと「自分の人生って、もしかしたら片道切符しかない列車に乗っている状態で、もう過去にも戻れず、ただ終着駅（死）に向かって、走り続けているだけなのかな？」と思うようになりました。現実的なお話ではないので、少々恥ずかしい話なのですが・・・。良いことも嫌なことも、列車から見える景色としてみれば、すーっと過ぎ去ってしまう。そして、その窓から見える景色も、実はもう見ることができない景色なのではないかと思ったとき、自分の中で心が、何故かとても落ち着き（人生を諦めたとか、死にたいとかいう思い出はなく）自分の中でずっと引っかかっていた、大きい何かがゴロンと取れたような、スッキリした気持ちになり、涙が出そうなぐらい気持ちが軽くなりました。また同時に「自分は今まで、どれだけ勿体ない生き方をしてきたのだろう」とも思うようになりました。自分があまりにも過去の景色を「もう一度、見たい」と囚われてしまい「今、自分の目の前のことに全然向けていなかったこと」に気付いたのですが、それでも「過去の景色をもう一度見たい」と過去にとらわれてしまいそうで、とても不安な気持ちになってしまいます。忘れないようにメモ帳や、携帯のメモ機能に書いていつでも見られるようにはしているのですが、どうにも不安でたまりません。私はもう、過去にとらわれずに「いま、ここ」に集中できるようになりたいです。「いま、ここ」に集中できるようにするためには、日々の生活の中で、どのような事をすれば宜しいでしょうか？また、このような考え方をしてしまう私は、少々おかしいのでしょうか？とても支離滅裂で分かりにくいご相談をしてしまい、大変申し訳ございませんでした。どうぞ宜しくお願いいたします。

めちゃくちゃな職歴と次の仕事・生き方

今までシステムエンジニアとして9社転職しました。今の職場も今月末で退職です。4か月しか持ちませんでした。自責と自己嫌悪でいっぱいです。こんな職歴じゃどこの会社からも相手にされません。派遣ですら落とされてしまいます。それぞれ退職理由は違いますが、実は向いていないんじゃないかと思い始めています。 30代前半だし、全く別の道を歩いたほうがいいのかと思います。でも、こだわりもあるし今までせっかくやってきたことが無駄になってしまいます。こういったこだわりも『執着』だから捨てた方がいいのでしょうか？新しい進路への一歩が踏み出せません。今まで仕事で苦しい思いをして、これからも仕事で苦しむと思うと絶望的な気分になります。仏教では人生は一切皆苦と説いていますが、できるだけ苦しみを取り除きたいのです。穏やかな静かな生活をしたいです。生きていく光明を見出したいです。どうか、よろしくお願い致します。

有り難し 26

もっと何も気にせず生きたいです

わたしは専門学生の2年生です。もうすぐ、新入生たちとの交流を深める学年交流会というものがあります。今年その交流会で、わたしを含めてともだち何人かで人気アニメを真似た色違いの服を着ようと誘われました。みんなすごくノリ気でしたが、わたしだけ恥ずかしくて断ってしまいました。わたしはそのアニメが大好きですが、他の人に何を思われるかと考えたり、自分の好きな物を知られることに抵抗がありました。断ってから、みんなが他の人がどう思うかなど全く気にせず楽しもうとしてるのが羨ましいと思うのと、小さいことを気にする自分が醜いなと思いました。わたしはプライドが高く今回のことも含め、人の目を気にして悩むことがよくあります。学年で何かを準備するときも何もしてないと思われたくなくて、役に立ちたいと思う反面行動できず、そんな自分が嫌になって自己嫌悪や罪悪感が膨れていきます。人の目を気にせずに生きるにはどうしたらいいですか？それと、すぐ自己嫌悪や罪悪感に陥らないためにはどうしたらいいでしょうか？長々とすみませんが、よろしくお願いします。

有り難し 16