笑って生きたいです
過食がやめられません
2年ほどまえから始めたダイエットが原因で過食をするようになりました
以前は過食と極端な食事制限を繰り返していたので体重は減っていきましたが、今では食事制限すらできず毎日過食で太る一方です
このままずっと過食に怯えながら過ごさなきゃいけないのではないかと不安です
普通に食べればいいのに、そんな当たり前のことができない自分が嫌になります
過食をする度に死にたい、死んだほうが楽なんじゃないかと思いますが
本当は生きたいです
毎日笑ってきらきらした生活を送りたいです
過食を治すためには今の自分を受け入れることが大切だといわれていますが醜く太った自分を受け入れるなんてできません
何度ももっと前向きに考えよう、自分を受け入れてみようと試みましたがやはりできませんでした
私はどうしたらいいでしょうか
有り難し 32
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