自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

子供のやったこと
子供のやったことなので、ご先祖様も許してくださるでしょう。
お客様に出すお食事をつまみ食いしたと考えると、子供ならではのエピソードだと思います。
気にする必要はありません。
過去は過ぎ去り...

夫は何かと戦っている
夫が急に怒鳴るのは、普段から何らかのストレス(プレッシャー)と戦い続けているからかもしれません。
「全て仕事なんだ」の裏には「俺だってもっとゆっくりしたい」という不満があるのかもしれません。
自...

公的サービスを利用
基本的には、いかに他人に頼れるかが重要です。
公的サービスもその一つ。
自治体のファミリーサポートセンター等があれば会員登録しておきましょう。
送り迎えや病児預かり、ママがリフレッシュしたいとき...

「いいね」で救われる人もいる
私達の悩み苦しみの主な原因は、欲・怒り・怠け・プライドの煩悩です。
だから、欲・怒り・怠け・プライドに関する不満や過剰な期待が減れば、悩み苦しみストレスが減ります。
あなたが自分の存在価値につい...

どちらでも良い
絵馬は文化的な風習であり、仏教的には重要なものではありませんので、どんな書き方をしても問題ありません。
また、絵馬を書いたからといって神様や仏様が願いを叶えてくれるとは限らないと思います。
どち...

脳梗塞の後遺症みたいなもの
心(脳)の病気は外見ではわからないですから、わかりやすい病気に置き換えて考えてみてはどうでしょうか。
たとえば旦那さんが脳梗塞で倒れて一命はとりとめたが後遺症が残り、リハビリが必要であり就労でき...

世俗ゲームよりも出世間ゲーム
たとえば暇つぶしに始めたスマホゲームであっても、できればクリアしたい、勝ちたいですよね。
しかし、仮にゲームオーバーになっても重大な問題ではないのです。
家を継ぐというゲームも同じで、勝ち続ける...

歩かないと歩けなくなるのと同じ
基本的に、筋肉も脳ミソも怠けたい性質があるので、怠ければ怠けるほど怠け癖がつくし、休めば休むほど休み癖がつくと思った方が良いです。
たとえるなら、歩かないと足の筋肉が弱って余計に歩きたくなくなり...

嫌いな人と出会う苦しみ
お釈迦様は、愛しい者と別れる苦しみや嫌いな者と出会う苦しみは誰にでもあると説かれました。
夏が暑く冬が寒いのと同じように、合わない人が職場にいることも自然現象の一種なのです。
自然現象(地球環境...

他力とは極楽に往生させる力
他力とは本来、念仏者を往生させてくれる阿弥陀の本願力を指す言葉です。
往生極楽に関しては、私達は頑張る必要はないのです。
しかし、それ以外の世俗の事柄や、極楽浄土でより早く成仏(悟る)することに...

ペットだと思う
たとえばあなたが犬嫌いだったとしても、親戚が犬を飼っている場合があります。
ペットは働かないし、番犬や牧場犬のような家畜としての仕事を与えられていないペットがほとんどです。
それでも、飼い主が飼...

自分のものは無い。嫉妬は過ぎ去る。
仏教では、自分という存在は概念上の幻だと考えます。
たとえば昨日の自分と今日の自分は細胞も変化しており別のものなのですが、記憶データを相続しているから同一人物だと錯覚しているだけなのです。
そし...

過去と現在は別人
細胞は新陳代謝で入れ替わり、心は瞬間ごとに生じては滅しています。
だから、過去の自分と今の自分は別の物体であり、今の自分と未来の自分も別のプレーヤーなのです。
明日の自分が今の自分の計画したとお...

体質だと思う
食物アレルギーや花粉症、あるいは高いところが怖い人、涙もろい人などは体質でしょう。
あなたの抱えておられる心理状態も、上記のような体質の一種だと考えてはどうでしょうか。
もちろん体質だって変えら...

養育費については弁護士に相談も
養育費について約束しているなら、弁護士に相談してみてはどうでしょうか。
離婚しても父親なので、養育費を払わないのはおかしいでしょう。
また、元夫の両親にとってはお子さんは孫ですよね。
養育費の滞...

離婚しても良いのでは
今どき離婚はごく普通の出来事です。
離婚して良いと思います。
ただし、もしもお子さんがいらっしゃるなら、離婚しても両親ですから、どちらが親権をもらうにせよ、養育費や面会交流の約束はきちんとしまし...

大人なのであなた個人の問題
嘘をつくのは苦しいことですね。
だから仏教では嘘はつかない方が良いとされます。
ただ、あなたは成人なので、事故のことも含め、プライベートな問題を全て親に報告する義務はないと思います。
冷たい言い...

新しい彼氏を作っちゃう
マッチングアプリ等で新しい彼氏を作ってしまえば、迷いなく別れられるのではないでしょうか?
新しい彼氏とまでいかなくても、「まだまだ私もイケてる」という手応えだけでも自信につながるでしょう。
...

ただの雑談だと思いましょう
ただの雑談だと思って聞き流しておきましょう。
気にしてしまうとストレスになるだけです。
誰にでもプライドの煩悩があり、自分の価値を確かめたいので、自分と他人を比較したりします。
たとえば中学時代...

死にたい気分はまた過ぎ去る
心は瞬間瞬間に浮かんで消えていて、瞬間ごとに新しい心、新しいあなたに生まれ変わっているのです。
だから、死にたい気分も必ず過ぎ去ると安心してください。
また、心を秒単位で観察してみると、死にたい...