自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
オンライン個別相談
回答した質問

働ける健康状態か
親御さんはパニック障害についてよく知らないか、現実から目を背けたいのでしょうね。
あなたはすでに成人なので、自らの人生を選ぶ権利も責任能力もあります。
ただ、健康状態に不安がある中で学歴も捨...

ぎっくり腰に置き換えて考える
欝は目に見えませんし、逆にハイになる日もあるでしょう。
だから、目に見える怪我に置き換えて考えてみましょう。
ぎっくり腰になりやすい体質の人だと考えてみましょう。
ぎっくり腰は、突然なりま...

後悔はストレスの元
道具の名称を名前に入れている人は珍しくありませんし、悪い意味の漢字ではありませんし、漢字から連想する自然現象は魅力的なイメージです。
素晴らしい名前だと思います。
読み方が二種類ある漢字なの...

楽しい思い出を台無しにしない別れ方を
全てのものは変化し壊れるものです。
彼の恋愛感情も時間とともに変化した。
ただそれだけの普通の出来事なので、特別な理由などないのかもしれません。
3年間付き合って楽しかったのなら、それで良...

思考の堂々巡りは妄想雑念
同じ情報の中で10分間考えても10時間考えても答えに大差はなく、時間とエネルギーと感情(脳内分泌物)を浪費するだけです。
そんなときは、新しい情報が入るまでそのことを考えないこと、可能であれば...

納得感を探る
結局は、夫と腹を割って話し合うしかありませんね。
人それぞれ、お寺それぞれの事情がありますから、あなた方夫婦に合ったやり方を選択すれば良いと思います。
ただ、現実的にお寺の仕事のお手伝いは必...

昼夜逆転を避け日光を浴びる
あなたも息子さんも、「うつ」等のメンタルヘルス不調に片足を突っ込んでいる可能性があるでしょう。
脳内のセロトニン分泌のバランスが崩れている可能性があります。
その場合、いくら正論で諭されても...

気分に支配される
毎日、本当にご苦労さまです。
あなたの高い能力と人格があってこそ、今まで乗り越えて来られたのだと思います。
さて、他人への怒りの気分は、事実を伴わない場合が多いですね。
スーパーのレジで3...

文字を読み書きできる
あなたは文字を読み書きできるので、チンパンジーよりは賢いでしょう。
ヒトとチンパンジーの遺伝子は大部分が同じらしいのです。
周りの人間だけと自分を比較するのではなく、生物全体と比較してみてく...

失敗は誰にでもある
失敗は誰にでもありますし、失敗を繰り返すこともあります。
人間なんてそんなもの。
あなたが特別におかしいわけではないのです。
人間にはプライドの煩悩があり、自分は素晴らしいと思いたいのです...

最低限の付き合いで良い
最低限の付き合いで良いと思います。
逆に言えば、最低限の人間関係は必要です。
たとえば病院の注射。誰でも針で刺されるのは嫌です。
でも、嫌だけどやらなきゃならないことです。
それと同じだ...

延期で大丈夫です
理由を伝えて延期で良いと思います。
法事の日程は命日にこだわる必要はありません。
命日には自宅でお線香だけでも焚いて手を合わせておきましょう。
夢は、あなたの脳が記憶データを整理している課...

内容にもよる
もしも、彼と議論になるテーマが生活習慣に関することであるなら、あなたにとって彼との共同生活が窮屈なものになるかもしれません。
たとえば、あなたがとても急いでいるときに、いつもと違うやり方(彼が...

大事なのは今
地頭は良いが経済的に恵まれていなかった人と、経済的に恵まれていて家庭教師を付けてもらえたが頭が悪かった人がいたとして、結果的に二人の成績が同じくらいの点数だったとしたら、どちらが恵まれているとか...

簡単にできないなら価値がある
新人が簡単に素早くできるような仕事なら、誰でもその事業に参入して来るでしょう。
新人のあなたに簡単にマスターできるような仕事ではないからこそ、そのお店の技術には価値があるのです。
たとえば同...

素晴らしいです
自らの人格を高めようと思っておられることは素晴らしいと思います。
その気持ちさえ失わなければ、人格は向上し続けるのではないでしょうか。
なお、仏教では、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩が自分...

存在価値は不要
仏教的には、人間というものは仮の概念に過ぎないのです。
たとえるなら、阪神タイガースという野球チームの名前がありますが、実際にいるのは一人一人の選手であり、その選手達も毎年入れ替わっており、2...

脳・神経のぎっくり腰
自殺者の9割は「うつ」等を患っていると言われます。
「死にたい」の直接的な原因は、不幸ではなく脳・神経の体調不良によるものではないでしょうか。
どんなに幸せな人生でも、ぎっくり腰になりやすい...

日常生活を中断されるだけでもムカつく
たとえばあなたは、自宅でいるときに来客や電話がかかってくるとイラっとすることはないでしょうか?
私達は、日常世界を中断されるだけてムカつくことがあるのです。
息子さんにとっては、あなたからの...

子守りの仕事だと割り切る
嫌な上司ですね。
上司の性格を今さら変えるのは難しいですから、あなた自身の考え方を変えるしかありませんね。
たとえば、ベビーシッターの仕事だったら、数時間おきにミルクやおむつの世話があり、仕...


