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人生にやる気がでません

回答数回答 3
有り難し有り難し 19

初めて質問させて頂きます。

私は今年19になりますが、高校に行かずただ家でダラダラしているだけの生活を送っています。

自分には何もできることがないと何度も自殺を試みましたが一度も成功できませんでした。

思い返せば小学生の頃からやる気が出なかったような気がしてきました。

そんな私に両親がすごく優しく接してくれるのが本当に辛いです。

いっそのこと酷く扱ってもらえれば私も死にやすいのに、現場を見つかると必死に止めてきます。

趣味も特技もなく、ただ無駄に時間を消費しているだけの毎日です。

もうこれからどうしたらいいかわかりません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

好きな歌手はいませんか?

Mmさん、こんにちは。

やる気が起こらないのですね。
趣味はないのですか。ダラダラの時はテレビ?ネット?好きな歌手はいないのですか?
運動をしないとだんだん動くのがおっくうになってしまいます。
やる気のおこらない原因は二つあります。一つは精神的なこと。もう一つは肉体的なことです。
もし、少しでもやる気を作りたいと思うのであれば、散歩をお勧めします。まずは町を黙々と歩いてください。歩くと体力もつき、いろいろと目に入る情報が脳の刺激となって、興味がわいてくるようになります。無理にスポーツは続きませんので、まずは歩いてみてはどうですか?

食事的なことは、元気のでる食事をお勧めします。心身は食事の栄養化に結構左右されます。少し興奮するような食事を取ると良いと思います。私も疲れて何もしたくない気持ちの時は、焼肉にニンニクチュウブ一本まるまるかけて食べます。すると効果覿面、次の日は元気です(笑)。

後は、鬱症状がもともとあるのかも知れません。一度病院で見てもらって処方箋をしてもらってもいいですよ。今は質の良い抗鬱薬があります。薬をもらって鬱症状を緩和し、少しずつ元気を出す方法もあります。まずは先生に気軽に相談すると良いですよ。

合掌

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自律神経系の不調について

Mm様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

小学校の頃からやる気が出なくなられたとのこと・・

もしかしますと、起立性調節障害などの自律神経系の不調が、やる気のなさに関わってしまっている可能性があるかもしれません。

もしも、身体的機能における不調が原因であるならば、無理に頑張ろうとしたり、負い目で自分を追い込んでしまうのは、あまり良くないことであります。

もし、あまり聞いたことが無ければ、詳しく調べて頂いて、心当たりがあるようならば、是非、一度医療機関を受診なされてみて下さいませ。

善処を祈念申し上げます。

川口英俊 合掌

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Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

やる気がどんどん低下します

現在、夫婦で二人暮らしです。 主人は普通に会社員で、私は強迫性障害でほとんど外出はしません。 以前は自慢できるくらい家事をこなしていたのですが、精神疾患でいろいろとこだわるようになってしまいどんどんいろんなことができなくなりました。 長いことこの病と闘っているのですが、コロナ禍になり更に輪をかけ始めは通えていた心療内科にも今は通えなくなりました。 それでもクリニックの先生に教えていただいたことを思い出したり、いろんな本を読んで良さそうなことを試しなんとかまた外出できるよう毎日小さなことを繰り返しています。 でも小さ過ぎて主人には理解できず『いつまで病気やってるの?』と鼻で笑われます。 主人は病気のこと《知っているけど理解はしません》 やる気が低下して病気回復に困るのでクリニックの院長先生を交え一度三人で話したのですが院長先生はどっちつかずで『同居人の健康が1番。ご主人が変われないならあなたはどうするか自分で考えて。もう次の人が待ってるから』と追い払われました。 落胆して他のクリニックも検索してみたのですが、口コミの悪いところばかりで、このクリニックが金銭面やカウンセリングの先生など院長先生以外は良さそうです。 でもカウンセリングでは三人で話すことができないので主人との仲はどんどん悪くなる一方です。 現在、自力で少しはこだわりを減らし主人への負担もわずかですが軽くしたつもりですが、主人にとっては『当然!』と冷ややかな感じで相変わらず気に入らないと暴言★暴力を振います。 俺様の態度と、『お前かなりおかしいから考え方変えろ!』と全てのことを病気と結びつけること。 前々からでしたが『夫婦なのに他人扱い』がより輪がかかった感じで寂しいです。 頭がおかしくなるくらい何度も気持ちを伝えているのですが伝わりません。 離婚するにもこんな状態で一人でやっていく自信もありませんし、私には寄り添える肉親がいません。 どんどんどんどんやる気は低下して毎日起きたくありません。 強迫性で不潔が嫌なので朝トイレに立ち、その流れで洗濯や部屋の中のある程度の片付けをする毎日です。 でもトイレに行かなくていいならもう布団から出たくありません。これからの未来もうわからなくなりました。

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回答数回答 1

不採用続きでやる気出ない

初めてここで相談をする者です。 タイトルの通り、転職活動を始めてもうすぐ5ヶ月ですが全く内定貰えなくてつらいです。自閉症持ちであるため、障がい者雇用枠で求人を探しています。 現在就労移行に通っていますが、もう何社受けたかわかりません。 ずっと休み無しで4ヶ月転職活動していたら、休日も気持ちが休まらなくて。 先月大本命の会社の面接を受けましたが、不採用でした。人事からの評価は良かったのに、店舗側と私の障害特性がマッチしていないとのこと。(新人が多く、手が回らず質問しづらそうな環境・体調不良の時に休める場所を提供できないのが理由) 私に非はないとのことですが、結局私のせいじゃないですか。 それがきっかけでプツンと糸が切れて、主治医から1週間ドクターストップがかかって休んでいました。最近になって就労移行に復帰して無遅刻・無欠席の状態が続いていて気持ちも落ち着いてきたので前向きな気持ちが戻ってきていました。 ですが、私より後に退職した友人3人の内、最後の一人がついに就職してしまった。私より後に退職したのに、全員もう働いている。私は1社も内定貰えていないのが悔しくて、悲しくてたまらないです。 就労移行はバイト禁止だから好きなことは出来ないし、金銭面もとにかくきついです。親にいつも「内定すら貰えなくてごめんね」と謝り、ずっと落ち込んでいる日々です。親は「焦らなくていいからね」 と言ってくれていますが… 私は内定1つも貰えてないし、私は社会から必要とされていないなと思っています。死ぬしかないじゃないですか。 もう疲れました。朝起きるのも毎日きつくて、今まで好きだった物に興味湧かないし、やる気も出ません。お金がないから遊びにも行けません。 こんなんじゃ頑張りが足りない、甘えていると思うのでもっと追い込むしかないですよね。 愚痴りすぎてすみません。お坊さんから何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ