hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる
hasunohaオンライン個別相談開始!

過去の失敗を気にしない・悩まない性格になりたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 32

こんにちわ、前に質問させていただいものです。

私は人に頼る事が苦手な所があり親に相談する事もどこか気が引いてしまいます。

それなのに、自分がした失敗を思い出して悩んでしまう上に人の評価を気にしすぎな性格をしてしまいます。

大学時代に単位を落とした事を思い出いして、再び罪悪感が蘇ってきました。

その授業は必修科目ではなく選択授業で内容的にはインドや仏教系でした。

私は真面目に授業を出て、ちゃんと授業も聞きました。

違う大学(違う大学の先生が担当する授業もある大学でした)の先生ですが、その先生の事も慕っていた部分もあったかもです。

その授業を楽しく思えていた部分もあったと思います。

でも、期限内にレポートを出せず単位を落としてしまいました。

その時は自分が悪いとはいえ忙しすぎて疲れていた上に提出期限の記憶が曖昧になっていた感じになっていたと思います。

休んでも全然身体からけだるさが抜けてなかったような気がします(友達に顔色が悪いと言われた記憶があります

期待されたのにレポートを出せなかった授業を思い出して、その授業を担当してくださった先生の事を思い出して本当に申し訳ないと気持ちが心の中でしこりとなって、インドと聞くとその時の事を思い出して罪悪感が蘇る時もありました。

その後に「今度はちゃんと単位を取るぞ!」とも反省もしましたが、また同じ失敗をしたり、楽しい事に夢中になったりしました。

大学は色々ありながらもと卒業でき、その先生は違う大学の教員なので違う大学の学生であった私の事など忘れているかもしれませんが、期待を裏切ってしまったというその時の罪悪感が蘇ってきました。

もう卒業をし終わった事、色々あったり迷惑をかけたけれど自分はちゃんと卒業できたんだと思ったりするのですが、この事に関してはまた後悔がよぎったり、あの時にあぁ、すれば良かったと悩んで思考が歯車の様にぐるぐると回ったりしました。

そして、また自分の中に貯め込んで苦しくなります。

記憶のフラッシュバックやインドと聞くと上記の事を思い出したり、他の失敗を思い出して、自分を責めてしまいます。

どうやったら、自分の中の罪悪感を取り除けるのでしょうか?

人の評価や過去の失敗を悩まない性格になるにはどうすればいいのでしょうか?

前向きな性格になりたいです。

2016年11月27日 14:49

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

失敗の経験から得た知恵を大切にしましょう

作家の遠藤周作さんのエッセイに、次のような一節があったと思います。

「夜中に眠っていると、急に過去の失敗が思い出されて、うわーっと叫びそうになる。
 そういう人こそ、私の本当の友だ。そういう経験のない者など語るに足らない」

遠藤周作さんは、人は間違いを犯しながら成長するものであるし、成長するからこそ、過去の失敗を思い返して罪悪感をもったり、悩んだりする存在なのだと言っておられるのだと思います。

「どうしてあんな失敗してしまったんだろう」と苦い思いで回想する時、たいていは「あそこが失敗の原因だった」「ああすれば失敗しなかった」「こうすればもっとうまくいった」という、より良い道筋が分かっているものです。失敗の経験から、同じ失敗を繰り返さないための知恵をちゃんと得ているのです。

過去の失敗への罪悪感や後悔は、自分が成長していることを知らせる「成長痛」のようなものだと思ってはどうでしょうか。
大切なのは、次に同じ失敗を繰り返さないことだと思います。

2016年11月27日 21:44
{{count}}
有り難し
おきもち

新潟県上越市、龍興山宗恩寺住職。

人生のレポートに期限はありません

新たな目標を見つけて、それが忙しくなったら過去のことなど忘れてしまえる。それが模範解答なのでしょうけど、それではすまない自分がいるから悩んでいるのですよね。
結果的に卒業できたのだから、そのレポートは出さなくても単位は取れていた。けれども一生懸命勉強したのに、そのことが先生に伝わらなかったことを気になさっているのでしょう。
あまりに気になるのでしたら、その先生に手紙を出されたらいかがでしょうか。何年前のことかはわかりませんが、こういう事情でということを話したうえで、レポートを添付して送るのです。先生にとっては昔の授業のことで忘れていて迷惑になるかもしれませんが、ああこんな学生もいたなと思い出してくれるかもしれません。そこから新たな展開が開けるかもしれません。ご縁とはそんなものです。
済んでしまったことですから、忘れてもいいのですが、それができないで引きずっているのなら。インドという言葉にすらおびえてしまうのなら。ここですっきりさせてしまいましょう。先生は迷惑かもしれませんが、暖かく受け入れてくれるはずです。
人生のレポートに期限はありません。心残りの部分を、この際すっきりさせてしまいましょう。

2016年11月27日 21:25
{{count}}
有り難し
おきもち

高野山真言宗権少僧正。高野山本山布教師心得。高野山大学密教文化研究所研究員...

質問者からのお礼

柴谷宗淑様へ

先生に手紙とレポートを送るですか・・その考えには至りませんでした。

そして、人生のレポートに提出期限がないですか、心に染み渡るお言葉です。

先生にレポートを渡す事確かに心残りがない方法だと思いますので、もし、勇気が出たらその方法をやってみたいと思います。

いつか、ちゃんとケリをつけてインドと言う言葉に罪悪感を持たない日が来るようにしたいと思います。

暖かいご回答ありがとうございました。

宗恩寺 百目鬼洋一様へ

なるほど、そう仰った方がいらっしゃるのですね。

私が偉そうな事は言えないと思いますが失敗や挫折をしないと人は成長をしないと聞いた事があります。

失敗を成長痛だと思うですか、まだまだ私にはそう思える覚悟はないのかと思ってしまう部分があります。

だけど、いつか、そう思える日がきたらなと思います。

そして、失敗を繰り返さない。まずはそう信じてみたいと思います。

暖かいご回答ありがとうございました。

「過去にとらわれる」問答一覧

過去に囚われたくないです

初めて質問させて頂きます 僕は今中学3年生で過去にやってしまったことの罪悪感で楽しく過ごせません 今思うと何でやってしまったんだと過去の自分が本当にバカだと思います 具体的には小6の卒業式前日とあるゲームセンターにカードゲームのカードが置いてあり誰のかも知らず僕はこのカードが欲しくてそのまま盗んでしまいましたさらにそのカードが入っていたケースを捨ててしまいそのカードを売ってしまい1万円くらいになり自分の物にしてしまいました 他にも友達の物を盗んでしまったり何の罪の無い虫を殺してしまったりしていたり 僕はおじいちゃんが亡くなっていますがたまにあるお経を唱えるやつで僕は失礼な態度をとっていたり お地蔵さんにも昔何かひどいことしたような記憶があります 他にも色々な罪を重ねてきました でも今までしてきたことは反省しています それでも反省したからといって盗まれた人はすごく悲しんでいると思うと罪悪感が襲ってきます 僕は地獄に行きたくありません でもこんだけの悪行をしたら僕は地獄行きでしょうか? あと、僕には夢がありますがその夢を叶えようとしても良いのでしょうか? 長文になってしまいすみません

有り難し有り難し 15
回答数回答 1

過去から解放されたい

過去、自分に嫌がらせしてきた人物への執着を捨てたいです。 私はSNSと匿名掲示板でとある人物から嫌がらせされ弁護士に相談する所まで行きました。 その人物を完全に黙らせるまでは時間がかかり、私も弁護士や警察にまで走り回り、刑事事件に出来る証拠を揃えてあると伝えてやっと黙らせる事ができました。 私は少し特殊な、人前に名前が出るような事を生業としています。 なので当然このような悪口は必ず言われる、気にしたり相手にしてはならないと誰もに言われました。 しかし、私は相手にしない、無視するといった事が出来ませんでした。 誰が見ても実力も、社会的立場も相手が格下です。 その相手にストレス発散の道具にされた、おもちゃにされたと思うと腑が煮え繰り返る思いで、完全に相手を潰してやりたいと今でも考えています。 ですが、そんな相手に心乱されたり私の時間を取られるのは嫌です。 相手への怒りの気持ちを忘れ仕事に集中し、自分の人生を生きたいと願っています。 それでもネットという公然の場で侮辱された記録は消えない。 今も相手は反省せずのさばっている、その事を思うと怒りが湧いてくるのです。 どうすれば私はこの出来事から解放されるのでしょうか。 コロナで世間が大変な中呑気な質問で申し訳ありません。 お坊さま達の知恵をお貸し頂けたら助かります。

有り難し有り難し 30
回答数回答 2

彼の過去との向き合い方

初めまして。 長文になる事をお許し下さい。 いきなりですが私は、セフレ、お付き合いしていない不特定多数の方と性行為、屋外での性行為、ナンパからの一夜限りの関係、多数での性行為、夜のお仕事の方との性行為や交際、友達の元交際相手との性行為などの経験がありません。 しかし、今お付き合いしている方が過去に上記の様な異性関係だったようで、付き合って少ししてからお互いの話になり彼から聞かされました。 私は今までそのような経験がなく(キャバクラ、風俗の経験もない)何の迷いもなく話す彼に大変ショックと驚きを感じました。 聞いた直後は状況が飲み込めずただ呆然としておりましたが、次第に病気があるのではないか派手な異性関係に嫌悪感と共に不潔、だらしない人と思ってしまいました。 それから彼にどんな事を言われても軽く聞こえたり、私の好きと彼の好きでは重みが全く違うのではと思うようになりました。 彼に過去の行いが私の中でひっかかると伝えた所 「過去は変えられない」 「今は違うから」 と言われました。 確かに過去は変えられない事は頭でわかっていますし、今は違うかもしれませんが私としては彼と私の男女の付き合い方がまるで真逆過ぎて理解できない部分が多いのです。 彼に過去の派手な異性関係を伝え私が去ったらと考えなかったのか聞くと 「別れようと言われたら嫌だけど、過去は変えられないから理解できなかったのであれば仕方ないよね」と言われ、彼にとって私はその程度かと思いました。 仮に私だったら派手な異性関係は出来れば知られたくない事で、過去だからと当たり前の様に話す彼が理解できず話さない事も優しさではと思うと、優しいと思っていた彼が優しくないのではと思ったり。 また、誰しも色々な過去があるのにいちいち考えてしまう私も心が狭く人間が出来ていないと思い悩みますが中々消化出来ません。 今までホステスやキャバクラ嬢、風俗嬢など派手な方々とお付き合いしていた彼が私のような普通の人間と付き合うのも何だか腑に落ちない為、遊びもしくは次までのツナギなのではと疑心暗鬼になってしまい彼との付き合いも後ろ向きになっております。 まとまりの無い相談で申し訳ありませんが、過去を乗り越える方法 また、私はこれからも彼といてよいのか皆様からお言葉を頂ければと思います。

有り難し有り難し 16
回答数回答 1

自分が背負ってきた過去の意味

悪いことが重なる人生を送っている人達はよく、「前世でよっぽど悪いことをしたんだ」と言って自分を宥めます。 不幸が前世の行いによるものならそう言ってもらえたほうが楽です。 私にとっての不幸は、未就学児にしてレイプされたこと、いじめられたこと、父親がアルコール依存症だったこと、家庭が相対的貧困だったこと、自殺未遂をしたこと、自傷行為をしたこと、です。 これらのことが、自分は恵まれている方だと理解していても、どうしても頭から離れず、危機的な状況から脱しているのを理解していても、心が休まりません。 いつまでも自分を許せなくて、恥じています。なんとか、自分を人間として認めてもらえるように生きようとしてますが、難しいです。 今も、自分は何歳まで生きる、あと何日しか生きられないからもっとまともに生きようという奮い立たせ方しかできないでいます。それは実際に自分の寿命を自分自身で勝手に決めて、その歳になって生きていたら死のうと決めているような感じです。 誰かを愛したり、好きになったり、心を開いたり、はっちゃけたりするような、人間的な要素が消えてしまったように思います。それか育たなかった。 いつも効率重視で、無駄がないように誰かの時間を奪わないようにと頭で考えてます。 こんな人生を恥じています。 誰かのために生きたいと願うけど、それは感謝されたいという不純な動機からですし、過去の精算をしなければと必死です。 毎日、過去の出来事が蘇ってきては、自分を恥じます。生まれてきたことを後悔、ではなく、申し訳なく思います。こんな娘でなければ、こんな人生でなければ、関わる人を苦しめることはなかったはず。 この、お荷物にしかならない過去の意味を教えて欲しいです。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

20年前の事、話した方がいいのか…

初めて相談させていただきます。 友人との関係ですが、20年ほど前偶然駅で遠目に見つけたのですが、その友人をよく思ってなかった子と一緒に居たため、声かけずに去りました。 その夜友人から電話があり、何故声かけてくれなかった?と問われ、気づかなかったと思わず返しました。納得はしてもらえたのですが、その電話でショックで泣いてたんだから、と言われ、返す言葉無くごめん…とだけ話しました。 泣かせた、傷つけた、と考えるなかでこのままではだめだ、と思い、何度か会う機会があるなかで言おう、謝ろうと思いながらも言い出せず、進学を期に疎遠になりました。 共通の友人をきっかけに再度再会し、今ちょくちょく会っているのですが、上記のことがやはり頭に浮かび、心から楽しめていないのも事実です。会っていないときもふと思い出し、苦しい思いもあり泣きたくなることもあります。 一層の事真実を告げて謝ろうかと思ったこともありますが、相手は忘れているかもしれないし、ただの自己満足に過ぎないとも思っています。 これから友人と付き合っていく上で取り繕いながら過ごすのか、どうしたらよいでしょうか…。普段感じるこの思いは抱えて過ごすしかないと思ってはいます。 拙い文章で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る