進歩しない自分が嫌いな毎日
回答 2
有り難し 11質問見てくださってありがとうございます。
21歳大学生女です。
私の悩みは、タイトルにあるように、自分の中身を変えたいけど、全然変わらなくて自己嫌悪に陥る毎日をなんとかしたい、ということです。
具体的に変えたいのは、もっとハキハキ喋る、明るく挨拶する、笑顔を増やす、相手の話をもっとよく聞く..などです。
要は、自信なさげで、気が小さいような自分を治したいんです。自分のことを常に考えてしまって人の話を聞き流してしまう自分が嫌なんです。もっと心の底から会話を楽しみたいです。
「見た目を変えるより、中身を磨け」というのに気付き、中身を磨こうと思っているのですが、多分これに気づいたときから何も変わってません。
それで、毎日反省の日々で自己嫌悪しかしてません。自分を心から好きになったことなんて一度もないと思います。
自分の性格だから、なかなか変えるのは難しいですよね？
でも、私が変わりたい理由はいろいろありますが、一番は、人との縁で損していると思うからです。
うまく説明できないのですが、
よく笑って、ハキハキしてる人に人は寄ってくるじゃないですか。だから、私は一部の人とは繋がれても、それ以上輪が広がらないタイプだと思ってます。
こういった理由で自分自身を変えて、自信を持ちたいのですがどうすればよいでしょうか？
長々と失礼しました。(´・ω・`)
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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もともと繋がっている
拝読させていただきました。
中身を変えたいといいながらも、「ハキハキとしゃべる、明るく挨拶、笑顔…」と外から見えるものを気にされてるように思います。
他人からどう見られているか。常にそれを見張っているような「私の思い」がいませんか？
ハキハキしゃべる、明るく挨拶、笑顔を多く、が「正解」ではありません。自分の思う「正解」に私を無理やり押し込めはめ込むのをやめてみましょう。
答えなどありません。もともと答えなどない自由な世界を、自由に生きていきましょう。その結果として、自然に人と繋がっていけると思います。というか仏教的には縁とは「もともとすべては繋がっている」ということです。
性格は、過去の記憶、習慣のかたまりでしかない。それは私自身ではないですよ。自分の思いにだまされなければ、自然に道はひらけます。
歌を歌いましょう！
えりさん、こんにちは。
自分が変わりたいと思うのになかなか変えられなくて自己嫌悪になってしまうのですね。安心してください。自分の性格の基本なんてそうそう変えられるものではありません。私も未だに変わらず右往左往していつも自己嫌悪になりますよ（笑）
でも、そういう時に、自己嫌悪からがんばろう！とう気持ちに切り替える力だけは身につきました。一番いいのは歌を歌うことです。
えりさんには好きな歌手の歌はありますか？その中に人生の応援歌はありますか？
私はへこたれそうな時は歌を聞きます。（もちろんお経を読んで気持ちをアップさせますが笑）
今は、ももクロの「ツヨクツヨク」か、yuiの「ｆhight」を聴きます。もしマイ応援ソングがなければ聴いてみてくださいね。
がんばって！合掌
https://www.youtube.com/watch?v=tUiH4xAHF4Q
https://www.youtube.com/watch?v=q7dAPC7RTJQ
個別相談可能質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
こうやって見ると、自分の考え方がそもそも間違いで、自分で自分を苦しめているように感じて、回答を頂いてから心からスーっとしました。
私の好きな歌手の曲に励まされ、もっと今までと違う行いの選択をしてみようと決意しました。
これから少しずつ頑張ってみます。
本当にありがとうございました(^^)
