６０分の話を聞こうとすると、集中力が持続しません。
それよりも、その話を誰かに要約して聞かせてあげようという姿勢で聴いてみましょう。
メモにまとめればどんなに長い話もツイッターでまとめられるくらいになります。
私の回答は長いのばっかりですが、その中でも❝要点❞があります。
コーヒーのエスプレッソのように、エッセンスを抽出しようというスタンスで聴いてみましょう。
姿勢が変わるだけで、長時間の話でもくらいついていけるようになるものです。
向き不向きは誰にでもあると思いますよ。
私はどんなにやっても月に一度くらいしか会わない人は名前が覚えられません。
どうすれば覚えられるでしょうか。
よかったら教えてください。
回答欄にイイ方法がありましたら教えてください。
このようにオファーがあればそれに答えようとする心理が働くものです。
誰かに要約して伝えようという、任務を自分に課してみてはいかがでしょうか。
ただボーっと話を聞くという姿勢から、自分の任務を遂行するという姿勢に代わることで長い話も聞けるようになるかもしれませんよ。(^<^)

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！

電話のメモがいけるということは、メモは出来るということでしょう。耳で聞いて理解してメモが出来ているのですから。
ただ、電話という一対一の状況ではない場合、緊張感が緩むのと、他の人が聞いているから大丈夫だろうとう意識があって、ぼんやり別のことを考えているのではないでしょうか。

禅定というと座って心を無にするということが考えられがちだと思いますが、心を一点に集中することも禅定だと思います。そういう禅定の心を持って、自分がしっかり聴かなければならないという気持ちで朝礼・講義・研修に望まれたらどうですか。今の時間に目を向けることが大事なのだと思います。また、相手の話をよく聴くということは敬意の表れでもありますので、相手に対する意識を強く持たれて、傾聴されてはいかがでしょうか。

それらを意識されれば、貴方様の可能性がもっと大きく広がると思います。まとめれば、今のこの瞬間への集中と、相手への敬意。これを意識してください。

卓阿

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対応できる時間帯は19時から22時です。資格は高野山真言宗阿闍梨（教師）、普通運転免許、防災管理者、英検準1級。